Índice

1. Portada

2. Sinopsis

3. Portadilla

4. Dedicatoria

5. ¡No hay derechos!

6. Prólogo. Vaya puto friki

7. Introducción. ¿Qué tienen que ver un premio Nobel de Física, un emperador romano y un copywriter?

8. 1. ¿Sabes por qué tienes que poner siempre el GPS?

9. 2. ¿Sabes cuál es la mejor herramienta para ser creativo?

10. 3. ¿Por qué los jóvenes deberían probar una cámara con carrete?

11. 4. ¿Al contado o a plazos?

12. 5. Un truco infalible para forjar nuevos hábitos

13. 6. Me emocioné mucho viendo un documental de Netflix

14. 7. Cómo calar a tus amigos con una simple pregunta

15. 8. Rodando, rodando, el camino vamos andando

16. 9. Un tesoro oculto

17. 10. ¿Qué tienen en común Gandhi y Mike Tyson?

18. 11. Nos la han colado, pero yo me dejo

19. 12. Entre el decir y el hacer, hay un camino por recorrer

20. 13. De voluntad y metas: una receta completa

21. 14. Hoy es el día mundial de algo importante para ti

22. 15. Puedes ser un visionario, te enseño cómo

23. 16. ¡Qué bonito es cometer errores!

24. 17. ¿Qué pasa cuando consigo una meta?

25. 18. Lo que me enseñó una vaca en 1871

26. 19. ¿Qué contestar cuando la pregunta es complicada?

27. 20. ¿Alguna vez te han dado la razón?

28. 21. ¿Se puede vivir de la ilusión?

29. 22. De los sabios siempre se aprende

30. 23. Y tú, ¿qué eliges?

31. 24. Cuidado con lo que tiras a la basura

32. 25. El secreto para tener un Ferrari

33. 26. ¿A que no te atreves?

34. 27. ¿Tienes amigos en suspensión?

35. 28. Ayer grabé para un especial de televisión

36. 29. Cuando se juntan la curiosidad y Cien años de soledad

37. 30. Cuando montes en tren observa esto, vas a flipar

38. 31. ¿A qué velocidad vas en el coche?

39. 32. Este concepto me ha cambiado la vida

40. 33. Cuando el ordenador no funciona, lo mejor es reiniciar

41. 34. Resignarse no está entre mis planes

42. 35. ¿Qué es el éxito para ti?

43. 36. ¿Dónde has estudiado odontología?

44. 37. ¿Qué necesidad tengo de estar aquí?

45. 38. Buena suerte, Mr. Gorsky

46. 39. ¿Qué harías si te tocara la lotería?

47. 40. ¿Cómo superar siempre las expectativas?

48. 41. Nunca es tarde

49. 42. ¿Realimentas a los demás?

50. 43. La pregunta del millón

51. 44. Siempre hemos sido una cosa normal

52. 45. ¡Qué tipo más raro conocí en Lanzarote!

53. 46. Siempre lo hemos hecho así

54. 47. ¿Mueves la aguja?

55. 48. ¿Mueves la aguja emocional?

56. 49. ¿Cómo hacer que la gente se ponga las pilas?

57. 50. A veces no apreciamos lo que tenemos

58. 51. El mejor consejo para aprender inglés que te puedo dar

59. 52. ¡Qué importante es no quejarse!

60. 53. Un truco muy sencillo para ser más creativo

61. 54. ¿Para qué sirve un diccionario?

62. 55. Cómo no olvidarte de las cosas, y no es ninguna broma

63. 56. Un truco muy sencillo para dejar de postergar

64. 57. La energía no se crea ni se destruye, la energía se transforma

65. 58. ¿Estás comprometido? ¿De verdad de la buena?

66. 59. Tenemos chica nueva en la oficina

67. 60. ¿El tamaño realmente importa?

68. 61. Un consejo para ahorrar mucha pasta en Navidad

69. 62. ¿Te ha tocado la lotería alguna vez?

70. 63. ¿Os acordáis de Regreso al futuro?

71. 64. ¿Papá Noel terminará ganando a los Reyes Magos?

72. 65. Hoy me apetecía una mierda salir a correr

73. 66. Mi nuevo hábito tiene que ver con los periódicos

74. 67. Ayer me quedé sin papel en el baño, ¡qué gran experiencia!

75. 68. ¿Ya colgaste tu capa de Batman? ¡Es hora de desempolvarla!

76. 69. Te propongo un reto que parece fácil, ¿te atreves?

77. 70. ¿Cómo convertirte en una persona más interesante?

78. 71. El colmo de la mala suerte, ¿o no?

79. 72. ¿Qué barrera te cuesta levantar?

80. 73. Lo que se aprende en el fútbol

81. 74. Un pequeño cambio puede iluminar tu día

82. 75. Cómo trabajar la empatía en los atascos

83. 76. La lección que aprendí con mi madre y el hombre del tiempo

84. 77. Un ejercicio fácil de decir, pero difícil de hacer

85. 78. Ésta es una de las mayores excusas para postergar

86. 79. Los egipcios hacían las cosas como Ra manda

87. 80. ¿Con quién te sentarías en un banquete?

88. 81. Cómo reaccionar en situaciones de máximo estrés

89. 82. El inglés no es una asignatura

90. 83. El taxista chino

91. 84. ¿Alguna vez has ido a un casting?

92. 85. La regla de los dos minutos

93. 86. «Tres cosas hay en la vida...» Para mí son cuatro

94. 87. Si piensas que has tenido un mal día, lee esto

95. 88. Una gran lección de networking de mi amigo Cipri

96. 89. ¿Cómo está el puzle de tu vida?

97. 90. ¿Y de quién es la culpa?

98. 91. Las dos preguntas más famosas de la televisión

99. 92. Yo me caigo bien, ¿y tú?

100. 93. Me han puntuado mal, ¡es el final!

101. 94. ¿Has encontrado tu elemento?

102. 95. La vida es como una bandeja de plátanos

103. 96. Cómo viajar al futuro

104. 97. Yo valoro, tú valoras, él valora...

105. 98. Seguimos aprendiendo a base de galletas

106. 99. Yo prefiero que me engañen

107. 100. ¿Esquiar es lo más importante del mundo?

108. 101. ¿A qué te dedicas?

109. 102. El poder del merme

110. 103. Pa habernos matao

111. 104. Me has ayudado a ser mejor musulmán

112. 105. Cuidado con escupir hacia arriba

113. 106. Cuando teníamos todas las respuestas, nos cambiaron las preguntas

114. 107. No entiendo cómo no tengo tiempo

115. 108. ¿Qué es lo más importante en la vida?

116. 109. No escuches mi audiolibro

117. 110. Estoy esperando al cometa Halley

118. 111. Si te pones, te pones

119. 112. ¿Cuántos nutrientes tienes?

120. 113. ¡Por Dios! Se me acaban los nutrientes

121. 114. ¡Arrímate a un buen árbol!

122. 115. El azar me ha hecho reflexionar

123. 116. Como dijeron los Beatles: «Let it be»

124. 117. Estaba clarísimo desde 1988

125. 118. ¿Qué consejo le darías a un adolescente?

126. 119. ¿Qué vas a sembrar este año?

127. 120. Me han hecho un regalo muy especial

128. 121. Lo que pasó en el clásico, ya lo decían los clásicos

129. 122. ¿Qué combustible es el mejor para mi coche?

130. 123. El lunes se acaba el mundo

131. 124. Piensa más y acertarás

132. 125. Ayer mi hijo se llevó un buen golpe... de realidad

133. 126. ¡Qué mala suerte tengo!

134. 127. ¿Por qué admiro tanto a David Bisbal?

135. 128. Cómo automotivarnos con un retrovisor

136. 129. Eres más tonto que Abundio...

137. 130. Gallina que no pone huevos, al puchero

138. 131. Ve a por un 5

139. 132. ¿Tienes un elefante blanco?

140. 133. El entrenador y la periodista

141. 134. En vacaciones paso de hábitos

142. 135. No me creo que escribas todos los días

143. 136. La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida

144. 137. Quien tiene un buen jefe, tiene un tesoro

145. 138. ¿Te gustan los resultados o el esfuerzo?

146. 139. ¿Por qué no me apetece tomar café con algunos amigos?

147. 140. ¿Qué quieres ser de mayor?

148. 141. De aquí no sales hasta que no termines

149. 142. ¿Usted no sabe quién soy yo?

150. 143. ¿Quieres encontrar el martillo automático de Thor?

151. 144. Hoy es mi cumpleaños

152. 145. No leas esto

153. 146. Eso es obvio

154. 147. Te alquilo y me escuchas

155. 148. ¡Sácame de aquí!

156. 149. Feliz día de Sant Jordi

157. 150. La técnica de Luis Fonsi

158. Bi-biografía

159. Créditos

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Sinopsis

A través de sus propias experiencias como socio de múltiples empresas, guionista, cómico, conferenciante, formador y mucho más, Mago More revela los secretos detrás de su éxito, desmitificando la idea de que sus logros son pura magia.

Gracias a consejos breves, enfocados en impulsar la productividad del lector, More regala al lector 150 «píldoras» de sabiduría que cubren todo tipo de cuestiones útiles para la vida, como la creatividad, la resolución de problemas, el optimismo o la determinación.

Más que un libro, se trata de un compañero de viaje hacia el crecimiento personal y profesional, brindando las claves y «superpoderes» que él mismo ha utilizado para transformar su vida y alcanzar sus objetivos. Una fuente de inspiración para aquellos emprendedores deseosos de potenciar su productividad y hacer realidad sus ambiciones.

SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA

Si tomas una pildorita al día, sabrás más y tendrás más alegría

Mago More

Para Rosalía, mi compañera de vida. Soy lo que soy gracias a ti. Cualquier cosa que te diga se queda pequeña, te quiero tanto que podría escribirte un e-mail todos los días. Eres la única que me conoce de verdad, ¡no lo cuentes nunca!

A Dani, me encanta trabajar contigo y que seas mi hijo, y por supuesto, que hayas heredado el sentido del humor. Ya sabes que todo lo que escribo en realidad es para ti, son las conversaciones que a veces no he podido tener contigo porque estaba de viaje. ¡Aúpa Atleti!

A mi hijo Marcos, estoy convencido de que sin ti yo sería otro. Gracias por venir a enseñarnos tanto.

¡No hay derechos!

Este libro no tiene derechos de autor, bueno, en realidad sí, pero no para mí, porque he decidido donarlos.

Ya lo hice en el anterior libro, donde los derechos iban destinados a la Fundación Síndrome de West y a la Fundación Bobath.

En este libro la causa es diferente y me gustaría explicarte el porqué de esta asociación.

Hace tres años leí un artículo en El Mundo que se titulaba: «La joven universitaria que estudiaba con velas, sin internet y dos abrigos en la Cañada Real», y me llamó poderosamente la atención.

Era la historia de una niña que vivía en La Cañada Real, un asentamiento ilegal en Madrid, y que sacaba adelante sus estudios con dificultad.

Su historia me conmovió y durante tres días no paré de darle vueltas en la cabeza a esta historia, pensando que no podía quedarme de brazos cruzados y que tenía que ayudar a Khadija, que es como se llama, una chica que estudia con velas, con dos abrigos, con 1GB de datos y sin ordenador, y que se merecía mi tiempo y mi ayuda.

Resulta que el autor del reportaje era Pedro Simón y yo tenía acceso a él. Le llamé y me puso en contacto con la asociación El Fanal, una ONG de la Cañada Real. Les conté que quería ayudar a Khadija, sin más, no buscaba nada, sólo ayudar.

Conseguí su móvil y quedé con ella. No quiero abundar en detalles pero su historia tiene un bonito libro que, por supuesto, hay que seguir escribiendo. Se me echó a llorar y me dijo: «Todo el mundo viene a entrevistarme y hacer la foto, pero al final nadie ayuda».

Mi obsesión era ayudarla a ella y a su familia para que salieran de La Cañada, y el día que la conocí le dije que no quería nada y puse dos condiciones: «Tienes que sacar siempre buenas notas y cuando salgas de La Cañada, me tienes que ayudar a sacar más familias de allí».

Dos años después, llevé a Khadija a RNE, porque soy colaborador del programa «No es un día cualquiera», con Pepa Fernández. El testimonio de Khadija fue muy impactante. Nos contó, entre otras cosas, cómo es vivir con sólo tres horas de luz y lo difícil que es llegar a un medio de transporte, caminando una hora por un descampado, con los peligros que ello conlleva, a veces incluso por la noche.

Al llegar a casa de la entrevista recibí un e-mail: «Me llamo Jaime Jiménez Urízar, acabo de escuchar tu entrevista con Khadija y quiero tomar un café contigo».

Resultó que éramos vecinos. Tanto Jaime, como su mujer Sofía, resultaron ser unas personas maravillosas. Nos liamos la manta a la cabeza para montar la asociación Iluminando caminos.

Me encanta el nombre porque es exactamente lo que hacemos, iluminar caminos, para que salgan de la oscuridad y puedan tener unos objetivos claros en la vida.

En el camino se cruzó TuTecho, que es una SOCIMI social, que se dedica a comprar viviendas y alquilarlas muy baratas a asociaciones con una rentabilidad mínima y de este modo ayudar a personas que de otro modo no podrían acceder a una vivienda.

Blanca Hernández es su presidenta y gracias a ella y a TuTecho, Khadija y su familia llevan seis meses viviendo en un piso con luz eléctrica. Todo un lujo, del que a veces no somos conscientes en Occidente.

Dentro de este libro te vas a encontrar varias historias de Khadija y de su hermano Adil, y estoy seguro de que vas a entender mucho mejor su vida.

Gracias por comprar el libro y por colaborar a cambiar literalmente la vida de algunas familias. Probablemente no lo hayas comprado por eso, pero ahora que lo sabes, pues eso que te llevas, porque colaborar con los demás genera oxitocina, así que, disfruta de tu chute. Ya estamos en marcha con la segunda familia y gracias a tu granito de arena, estoy seguro de que vamos a ayudar a muchas más.

Prólogo

Vaya puto friki

Recuerdo perfectamente el día que conocí a More. Iba a comer con Roger Domingo, mi editor, y me preguntó: «¿Te parece que venga Mago More a la comida? Quiere conocerte y el tío es la hostia, te va a gustar». Yo había visto algo de More en televisión, pero no seguía mucho su pista. Por supuesto, le dije a Roger que encantado, porque si te habla así de alguien es que merece la pena, no es un tío que hable por hablar.

A los treinta segundos de estar con More, supe que era un genio. Sí, un genio, no es una forma de hablar. Pero debo confesar que lo primero que pensé al verlo, con sus gafas de pasta naranja y la funda de móvil naranja y sus calcetines naranjas fue: «Vaya puto friki». ¿Pero sabes qué pasa? Que no fue algo negativo. A mí los frikis siempre me han gustado. La gente extraña, la gente obsesiva. Y More abrió la boca y lo tuve claro: «Este tío es un genio».

Enseguida me cayó bien. Al instante. Miraba a los ojos y transmitía mucha curiosidad y una inteligencia fuera de lo común. Muy, muy inteligente, sin necesidad de hacer alarde de ello. Se le notaba inteligente incluso estando callado. La forma en que gesticulaba girando la cabeza para prestar atención a la conversación mostraba una viveza extraordinaria.

More es capaz de mantener una conversación con varias personas a la vez sobre distintos temas, ir pasando de una a otra y tenerlos entretenidos a todos, pensando en las cosas que les dice, hasta que vuelve otra vez a ellos. Como un campeón de ajedrez capaz de jugar un montón de partidas simultáneas. Hay que ser un tipo muy listo para ser capaz de hacer eso. Se lo he visto hacer con más de veinte personas. Uno a uno, aportando inmensos consejos sobre hablar en público, productividad, guion... no sé, mil cosas. Simultáneamente. Con grupos de veinte o treinta personas. Si fuera una orgía, More se acostaría con treinta y dejaría a los treinta satisfechos.

Bueno, que me desvío.

Me había conocido por una entrevista en El Mundo y por eso quería comer conmigo. Se había comprado mi primer libro y le había impresionado tanto que tenía montones y montones de notas. Me enseñó su móvil y la lista de anotaciones era interminable. Pensé: «Este cabrón sabe más de mi libro que yo mismo». Me hablaba de cosas en las que yo no había reparado y de otras que ni siquiera recordaba. Era algo fabuloso. Tenía la sensación de que había buceado en cada palabra, en cada detalle. Era tal su nivel de creatividad y productividad, que lo tenía todo perfectamente organizado por temas, frases que utilizar, detalles que aplicar para él, formas de implementarlo... Aluciné.

Ese fue el primero de muchos más encuentros. Y, sin lugar a duda, unas de las mejores cosas que me trajo ese primer libro (siempre estaré agradecido a Roger por apostar por él tal y como era) fue conocer a More. A raíz de aquel día fuimos construyendo una amistad, quedando y hablando constantemente, y esa primera impresión de «este tío es un genio» ha ido en aumento.

Lo que más me gusta de todo es lo tremendamente generoso que es. Su solidaridad es real, no de boquilla; sus ganas de ayudar y el tiempo que dedica a gente sin recursos, pues no sólo les ayuda con dinero, les ayuda con su tiempo, con su conocimiento... More es un ser humano extraordinario, un regalo, un privilegio. Como habrás notado, siento una profunda admiración por él y por eso cuando me pidió hacer el prólogo del libro que tienes entre manos pensé: «Qué pasada... este tío tiene, posiblemente, la mejor agenda de España, le podría escribir el prólogo quien él quisiera, pero quiso que fuera yo». Así que me vas a perdonar y me voy a dirigir directamente a él:

Bueno, More, tío, gracias. Gracias por ser como eres, gracias por tener una mente privilegiada de la que los demás podamos aprender, gracias por ser un ejemplo de solidaridad y compromiso y trabajo, gracias por tu generosidad. Gracias por tus consejos. Gracias por tratar de ayudarme en todo lo que me puedes ayudar. Gracias por tu talento y gracias por tu amistad.

Me encanta que este libro sea de e-mails, me encanta que se puedan leer como microrrelatos de los que aprender y divertirse y reflexionar. Me encanta que los compartas con los miles de personas que, seguro, comprarán este libro. Me encanta la forma en que se puede leer, un rato cada día y aprender tanto a cambio de ese pequeño rato. Sólo alguien con tu capacidad, con tantos frentes abiertos, personales y profesionales, con tanto trabajo y tan cotizado y con tanto prestigio, se podría poner a escribir un e-mail diario porque le resultó curiosa la entrevista en El Mundo de un tipo raro que decía que escribía cada día y su vida cambió por ello. Lo hiciste por el placer de aprender y descubrir. Por el reto, por lo desconocido, por alimentar una mente siempre hambrienta. Y ahora lo compartes con todos nosotros. Así que gracias por eso también. Eres un puto friki, eres un verdadero fuera de serie.

Un abrazo.

Tu amigo Isra Bravo

Introducción

¿Qué tienen que ver un premio Nobel

de Física, un emperador romano

y un copywriter?

Publiqué mi primer libro, Superpoderes del éxito, hace más de ocho años. Me costó más de dos años pensarlo, darle forma, documentarlo y escribirlo. Ha vendido más de cien mil ejemplares, creo que el esfuerzo mereció la pena con creces.

Y mi editor, Roger Domingo, siempre me preguntaba: «¿Para cuándo el siguiente?». Y yo le contestaba: «Nunca, con N de jamás». Ya había tenido suficiente con la experiencia, ya me había demostrado a mí mismo que podía hacerlo, punto. Además, con el lío que tengo siempre, ¿qué necesidad?

Pero uno va evolucionando y va aprendiendo y leyendo y formándose. Y yo soy un polímata, curioso por naturaleza, que es una manera cursi de decir que soy un culo inquieto que no puede parar de aprender. Me nutro constantemente de todo lo que cae en mis manos, ya sean vídeos, libros, artículos, cursos o personas. Y además tengo la extraña manía de apuntarlo todo, «por si acaso». Suelo tomar notas de todos los libros que leo y releo, digitalmente, y si el libro es físico, no dudo en «glosarlo», que no es otra cosa que añadir notas aclaratorias en los márgenes de los libros, y estas notas reciben el nombre de «glosas». Un libro «glosado» es un libro «trabajado».

Y entonces se alinearon los planetas y se juntaron un premio Nobel de Física, un emperador romano y un copywriter.

Empecemos por el premio Nobel de Física, Richard Feynman. Feynman era un tipo curioso, brillante y algo excéntrico, conocido por su habilidad para explicar conceptos complejos de una manera sencilla y fácil de entender. Su técnica de estudio consistía en tomar un concepto, intentar explicárselo a un niño imaginario y luego identificar los puntos en los que se quedaba atascado o confuso. Después, volvía a estudiar esos puntos hasta que podía explicarlos con claridad. De esta manera, Feynman no sólo reforzaba su propio conocimiento, sino que también desarrollaba una habilidad valiosa: la capacidad de enseñar y transmitir ideas a los demás. Y eso es justo lo que he intentado hacer en este libro, tomar ideas y conceptos interesantes y explicarlos de una manera fácil de entender y recordar, tanto para el lector como para mí mismo. Ya se sabe que no hay mejor modo de recordar algo que explicarlo. Llevo años utilizando su «técnica» para estudiar, recordar y explicar en mis cursos y conferencias.

Ahora, pasemos al emperador romano, Marco Aurelio. Fue uno de los primeros personajes históricos en tener un commonplace book, un libro hecho con sus pensamientos y anotaciones, o sea, una especie de diario, aunque en realidad no existe la traducción exacta, sería algo así como un «Libro de extractos» o «Cuaderno de erudición». Era frecuente en la antigüedad, ir anotando en un diario todos los pensamientos, citas, anécdotas, recetas, ideas, poesías y en general cualquier reflexión digna de ser recordada a posteriori. Séneca, Leonardo da Vinci, Francis Bacon, Thomas Jefferson, Mark Twain y Virginia Woolf, entre otros, escribieron sus «libros de lugares comunes». Pero quiero destacar a Marco Aurelio, emperador y filósofo estoico, porque sus Meditaciones son un ejemplo perfecto de cómo estas anotaciones o «glosas» eran una manera de capturar sus reflexiones, y después desarrollarlas y transmitirlas a través de la escritura personal.

En este libro, he intentado hacer algo similar, recopilando mis propias notas y pensamientos y desarrollándolos en relatos cortos que ilustren conceptos y enseñanzas. Ni que decir tiene que no pretendo compararme con ninguno de los genios que acabo de citar.

Y llegamos a la tercera pata, el copywriter, que, traducido al español, es una persona que persuade con la escritura. El copywriter en cuestión es Isra Bravo, que tan amablemente me ha escrito el prólogo. Leí una entrevista suya en el periódico y conecté de inmediato con lo que transmitía. Siempre digo que de los diez mil contactos que manejo en mi agenda, es una de las diez personas más inteligentes que conozco. Su historia es fascinante y es, posiblemente, el mejor copywriter del mundo en español. Me contó que todos los días escribía un e-mail y que tenía cincuenta mil personas que cada día abrían su correo y le leían. Me recomendó encarecidamente que yo hiciese lo mismo. Es la mejor manera de tener tu propia comunidad, y como a mí me gusta siempre hacer caso a las personas inteligentes, pues me lancé al reto sin red de seguridad y empecé a escribir un e-mail todos los días.

Lo que empezó siendo un reto difícil, pues hay que investigar mucho, leer mucho, se te tiene que ocurrir una idea todos los días sin excepción y reconozco que hubo un momento que la tarea me sobrepasó; pronto se convirtió en hábito. Para eso soy especialista en hábitos y fuerza de voluntad. Con el tiempo le cogí el tranquillo y cada vez los e-mails salían con más y más facilidad. La lista empezó a crecer muy rápidamente y cuál fue mi sorpresa cuando los propios suscriptores me sugerirían una y otra vez que escribiese un libro, recopilando los mejores e-mails. Así que este libro en realidad es una sugerencia de los lectores, y así de paso también satisfago a mi editor Roger Domingo.

En resumen, este libro es una colección de pensamientos e ideas desarrolladas a lo largo de los años, inspiradas en la técnica de estudio de Richard Feynman, las glosas reflexivas de Marco Aurelio y el consejo de Isra Bravo.

Siempre digo que la vida es una gestión de expectativas. Puede que al comprar el libro hayas pensado: «Seguro que es un librazo» y eso no es bueno, porque tu listón está muy alto. Déjame decirte que, en realidad, es más que un libro, es una colección de notas venidas a más. (Esto es una manera muy elegante de rebajar tus expectativas y curarme en salud, por si acaso.) Parece mentira que después de prometer que no volvería a escribir otro libro, haya terminado haciéndolo. La verdad es que ha sido tan sencillo como escribir un folio al día (los e-mails diarios de mi lista). Por eso, cuando me preguntan que cómo se escribe un libro, siempre digo lo mismo: «Pues igual que comerse un elefante, a bocados».

¿Cómo debes leer este libro? «Menuda pregunta, More», estarás pensando. Pues no, tiene su miga. Y es que éste es un libro de relatos cortos, reflexiones cortas, microhistorias y mi consejo es que lo leas poco a poco, «al merme», como diría José Mota, para asimilar cada una de las páginas. Puedes empacharse si quieres y leértelo de un tirón, que es otra posibilidad. E incluso, puedes llevártelo al baño, porque es perfecto como acompañamiento. Y si no te gusta, incluso puedes utilizarlo allí como papel. En resumidas cuentas, que lo leas como te dé la gana, total, tú no me has dicho a mí cómo escribirlo, así que, ¿quién soy yo para decirte a ti cómo leerlo? Faltaría más.

Espero que te haga pensar, te haga reír y, quién sabe, tal vez incluso te enseñe algo nuevo. Y si no estás de acuerdo con alguna de las historias, ¡no te preocupes! Como dijo el filósofo griego Aristóteles: «Sólo una mente educada puede entender un pensamiento diferente al suyo sin necesidad de aceptarlo». Así que espero que disfrutes de la lectura y déjame invitarte a formar parte de esta gran familia de lectores que reciben uno de estos pensamientos todos los días en <www.magomore.com>. ¡Pasen y lean!

Nota de la introducción

¿Te suenan las Glosas Emilianenses? Te cuento una curiosidad. Fueron el primer texto escrito en español. Son de finales del siglo X. Se llaman «Emilianenses» porque fueron escritas en el monasterio riojano de San Millán de la Cogolla. «Emilianenses» es porque Millán o Emiliano procede del latín Aemilianus. Y son notas escritas en los márgenes, o sea, «glosas» de un códice en latín. Se ve que el monje copista leía en latín y luego ponía notas en español (una especie de latín macarrónico) para aclararse.

¿Y por qué te cuento todo esto? ¿Qué tiene que ver con el libro y su introducción?

En realidad, no tiene nada que ver, pero me acabo de acordar y he pensado que si algún día vas a «Pasapalabra» puede que ganes el bote con esta información. Y si no tienes pensado ir a «Pasapalabra», seguro que en alguna comida familiar se lo puedes soltar a tu cuñado.

1

¿Sabes por qué tienes que poner

siempre el GPS?

Lo confieso: soy del Atlético de Madrid. Otro día os hablaré de por qué soy del Atleti y de los superpoderes que tenemos los aficionados colchoneros. El caso es que hace unos días fui con mi hijo al campo a ver un partido. Era el primer partido en casa y mi hijo estaba muy nervioso: «¿A qué hora salimos, papá? Vamos a llegar tarde».

Y yo tranquilo, con la tranquilidad que te da la edad, sabiendo que el coche es mío y que salimos cuando yo diga y punto: «No te preocupes que llegamos bien». Saliendo del garaje vuelve con la cantinela: «Ya llegamos tarde».

Y entonces un rayo del cielo me iluminó, voy a poner el GPS para ver en cuánto tiempo llegamos al estadio. Por supuesto, yo sabía cómo ir, no sé cuántas veces he recorrido el mismo itinerario y puedo ir con los ojos cerrados, pero de repente, pasó algo inesperado...

El GPS se había perdido y me mandaba por otro camino distinto. Y, además, para mi sorpresa, ahorrábamos diez minutos respecto al itinerario habitual.

¿Qué conclusiones saqué?

1. Nunca nos paramos a pensar si hay un camino más corto.

2. Como siempre lo hacemos así, tiene que ser así.

3. Nos cuesta cambiar de hábitos y nos cuesta mucho, mucho, mucho.

4. Si quieres ahorrar tiempo y evitar atascos, mira nuevas maneras de hacer las cosas.

5. A veces los adolescentes son más responsables que los adultos.

Así que, a partir de ese día, siempre pongo el GPS, aunque ya sepa por dónde ir, a veces te sorprendes y evitas tráfico o encuentras un camino más rápido. Nunca sabes cuándo la tecnología, o la vida, te ofrecerá un atajo inesperado.

¡Menuda lección de humildad me dio Google Maps!

Y ahora un truco que mejorará tu relación de pareja. Me gusta ponerlo cuando llevo sentada a mi lado a mi mujer, Rosalía, y el GPS anuncia: «Has llegado: tu destino está a la derecha».

El cambio nunca es doloroso, sólo la resistencia al cambio lo es.

BUDDHA

2

¿Sabes cuál es la mejor herramienta

para ser creativo?

Estudié informática en la Politécnica de Madrid. Una carrera muy dura, muy muy dura. Tenía dos sitios favoritos: uno la biblioteca y otro la cafetería. Es mentira, la cafetería ganaba siempre a la biblioteca.

Uno de mis mejores amigos, Jaime Bauzá, quien finalmente terminó dedicándose a la comedia y a ser guionista profesional, era muy divertido y ocurrente, de esas personas que se pasan el día diciendo gilipolleces muy brillantes.

Como me hacían mucha gracia sus tonterías empecé a apuntarlas en un cuaderno, en esa época no había móviles, así de viejuno soy. El caso es que un día revisando el cuaderno empecé a morirme de risa y decidí contarle a Jaime una de sus ocurrencias.

¿Sabéis lo que pasó? Pues que me miró y me dijo: «Tío, eso es buenísimo». Es decir, Jaime no sabía que el autor de esa gracieta era él mismo, había pasado tanto tiempo (seis meses), que no era consciente de que se le había ocurrido a él.

Y esto no se lo hice una sola vez, lo repetía constantemente y siempre se la colaba, le engañaba y él pensaba que se me ocurría a mí sobre la marcha. Y naturalmente le encantaban mis ideas, porque eran suyas.

Y la pregunta del millón es: ¿y entonces cuál es la mejor herramienta para la creatividad? Pues lápiz y papel, tan sencillo como esto, tan complicado como esto. Ya sé que probablemente pienses que es una obviedad, pero conozco a muy poca gente que lo practique. Si quieres escribir un libro, primero apunta ideas. Si quieres ser creativo, apunta tus ideas. Si quieres montar un negocio, apunta las ideas.

Porque una idea no apuntada es como un calcetín perdido en la lavadora: sabes que existía, pero nunca más volverás a verla. Así que, a partir de ahora, apunta todo. Y quién sabe, quizá dentro de unos meses, al revisar tus notas, te encuentres a ti mismo admirando una idea brillante, olvidando por completo que el genio detrás de ella eras tú.

¿Y sabes por qué te he contado esta historia? Porque un día me acordé de ella y la apunté (en el móvil, tan viejuno no soy).

El genio es un 1 por ciento de inspiración y un 99 por ciento de transpiración.

THOMAS EDISON

3

¿Por qué los jóvenes deberían probar

una cámara con carrete?

Cuando tomé la primera comunión, a la edad de nueve años, uno de los regalos que más me maravilló fue una cámara de fotos. A partir de ese momento ya podía capturar cualquier momento para siempre. ¡Menuda maravilla!

Las cámaras de antes eran otra historia, ¡llevaban carrete!, con los que se podían hacer 12, 24 o incluso 36 fotos. Si tienes más o menos mi edad, con toda seguridad has vuelto a la infancia sólo con recordar los números 12, 24 o 36, admítelo, somos unos viejóvenes. Y si no te suena, eso es que eres asquerosamente joven. Una cámara con carrete nos enseñó muchísimos valores en su momento y creo que es bueno que recordemos.

Lo primero es que seleccionábamos cuidadosamente cómo hacíamos las fotos, sólo teníamos muy pocos intentos, cuando se terminaba el carrete teníamos que poner otro y eso significaba gastar mucho dinero. Veinticuatro fotos nos duraban todo un viaje a París, hoy haces veinticuatro fotos con el móvil en un pispás.

Lo segundo es que había que llevar el carrete «a revelar», o sea, esperar unos cuantos días o al menos unas cuantas horas para poder ver las fotos.

Y lo tercero es que cuando veías por fin tus fotos reveladas, te llevabas más de una sorpresa, porque o bien habían pasado muchos días desde que tomaste las fotos y ya no recordabas las propias fotos o bien algunas fotos directamente estaban veladas o estropeadas.

A veces, todo el carrete directamente se había velado y se había echado a perder.

¿Os imagináis esto en manos de una adolescente actual? Pues yo lo propongo como ejercicio, porque es bueno que aprendan a tener recursos escasos y saber administrarlos, ahora tiramos quinientas fotos y después ni las miramos.

Es bueno tener paciencia, en lugar de vivir a lo «Amazon Prime», aprender a esperar y valorar los resultados. Y la conclusión final es que a veces en la vida te llevas sorpresas y las fotos se velan y... ¿sabes una cosa? No pasa nada.

Abrimos otro carrete y seguimos haciendo fotos.

Y después de este homenaje a la nostalgia os diré que estoy flipado con las cámaras digitales, pero a veces hago tantas fotos que ni siquiera soy capaz de manejarlas y no me da tiempo ni siquiera a borrar las fotos malas.

Una buena fotografía se obtiene sabiendo dónde pararse.

ANSEL ADAMS

4

¿Al contado o a plazos?

Vamos al lío. Hoy te cuento una historia que me fascinó. Un amigo mío de cincuenta años sufre un infarto de miocardio. Se salva por los pelos, pero se salva. Le ponen un muelle y va a visitar al médico:

—¿Fuma usted?

—Sí, doctor, un par de cajetillas al día.

—¿Hace deporte?

—Casi nada, camino muy poco porque voy en coche a todos lados.

—¿Cuida su alimentación?

—Nunca lo he hecho. Estoy muy preocupado doctor, ¿qué debo hacer?

—Pues lo primero que tiene que hacer es pagarme por adelantado.

—¿Cómo dice?

—Sí, que me pague por adelantado, porque tengo la costumbre de pagar mis facturas y alimentar a su familia y por lo que me cuenta, usted no llega a la siguiente visita, o sea, que se va a morir rápido.

Ni que decir tiene que el guantazo de realidad que se llevó mi amigo fue casi peor que el infarto.

Al día siguiente se puso las pilas, dejó de fumar de inmediato, empezó a caminar y a hacer deporte y en la comida se ha vuelto un auténtico profesional de las recetas saludables. ¿Y por qué pasó esto?

Porque el médico apeló a su cerebro emocional. Si le hubiese dicho que tenía que hacer deporte, cuidar la alimentación e intentar dejar de fumar, se habría dirigido a su cerebro racional y eso casi nunca funciona. En su lugar, le pintó el escenario en su cabeza, «vas a morir por tonto» y eso duele y va directo al tuétano.

Todos sabemos lo que tenemos que hacer, pero pocos lo hacemos. Así que si quieres convencer a alguien, apela a sus emociones, nunca a sus razones.

El corazón tiene razones que la razón no entiende.

BLAISE PASCAL

5

Un truco infalible para forjar nuevos hábitos

Muchos de nosotros, y me incluyo en este grupo, nos hemos preguntado alguna vez: ¿cómo es posible implementar un nuevo hábito y no abandonarlo? Todos hemos dejado de ir al gimnasio, de leer todos los días, de escribir en un blog...

En definitiva, de hacer aquello a lo que nos habíamos comprometido. La vida pasa, y nuestras promesas se esfuman como la paga extra de verano. La solución nos la da uno de los mejores cómicos de todos los tiempos: Jerry Seinfeld.

En una ocasión, le preguntaron en una entrevista sobre el secreto de su éxito. Seinfeld dijo que su secreto era escribir comedia todos los días, sin excusas. Y tenía un entrenador personal que vigilaba su disciplina: un calendario. El bueno de Jerry tenía que escribir comedia todos los días y esto no es fácil, lo sé por experiencia.

¿Qué hacía? Pues se inventó un ritual. Colocar un calendario físico de todo un año en un sitio visible, donde pudiera verlo todos los días. Cada día escribía, aunque fuese muy poco y con un rotulador rojo tachaba la fecha en señal de trabajo terminado. Eso es todo. ¿La clave?

No romper la cadena, una vez que empiezas ya no puedes romper la cadena de «X» rojas en tu calendario.

En cuanto lleves unos días te darás cuenta de que se ancla el hábito a tu cabeza de un modo increíble. Este método, aparentemente sencillo, esconde una psicología poderosa: la satisfacción de la continuidad y el crecimiento visual de tu compromiso.

Iniciar es emocionante, pero la verdadera magia ocurre cuando mantienes la constancia. Al ver la cadena de éxitos diarios, el hábito se cimienta en tu mente de manera sorprendente.

Sé que suena fácil, pero que sea fácil no significa que sea sencillo. Y éste es exactamente el método que yo he utilizado para escribir este libro, una historia al día.

Tan sencillo como eso, tan complicado como eso.

Te animo a que empieces hoy mismo tu cadena. Elige tu hábito, consigue tu calendario y haz que la primera «X» roja marque el inicio de tu nueva aventura. No sólo estarás creando un hábito, estarás construyendo un monumento a tu disciplina.

Nuestros hábitos nos construyen, así que construye buenos hábitos.

MAGO MORE

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Me emocioné mucho viendo un documental de Netflix

Hace unos días vi una de las películas más bonitas que he visto en mi vida. No tiene efectos especiales, ni estrellas de Hollywood, ni una gran producción. Pero me hizo reflexionar mucho mucho. Muchísimo. Me gustó tanto que me veo en la necesidad de hablar de ello.

Se titula 100 días con la Tata. Está disponible en Netflix. Es preciosa. Y quiero reflexionar sobre ella. Es un proyecto personal del actor Miguel Ángel Muñoz. Si no eres de España, te diré que es un actor muy conocido aquí, pero eso es lo de menos.

Resulta que Miguel Ángel (38 años) fue criado por Luisa (97 años), su tía abuela, de pequeño. Él la llama «la Tata». Miguel Ángel está tan unido a ella que decide grabar una película de su vida.

¿Y en medio del rodaje? La pandemia. Y se interrumpe la grabación. Y se interrumpe la vida. Y se interrumpe todo. Y Miguel Ángel decide irse a vivir con la Tata en un piso de 40 metros cuadrados.

Y aguanta toda la pandemia allí. Y la Tata estaba delicada de salud. Y él tiene que animarla de algún modo. Y empieza a hacer directos con la Tata por Instagram. Y personas de todo el mundo conocen su historia de amor. Porque lo de Miguel Ángel y su Tata es una historia de amor. Y la Tata se hace famosa a nivel mundial (sale en todos los medios del mundo). Y Miguel Ángel se hace cargo de ella con un amor infinito y la sorprende y aprende a cuidarla.

Es curioso porque durante la peli, la Tata recupera su salud y Miguel Ángel empieza a perder la suya. Cuidar de alguien es muy duro. Muy muy duro. Y si ves la película te vas a enamorar de la Tata y de Miguel Ángel. Y vas a reír y vas a llorar. Y vas a reflexionar. ¿Y qué reflexiones nos deja? No sé si es un documental o una película, lo que sí tengo claro es que es un documento sobre la película de nuestras vidas.

Reflexiona sobre la vida, sobre el miedo a la muerte, la importancia de cuidar a nuestros mayores, cuidar a quienes nos cuidaron, enfrentarte a lo desconocido y poner tu vida al servicio de los demás. ¿Alguna vez has dado las gracias a los que te criaron?

Es una película tan generosa que debería ser obligatoria verla. Y cuando la veas te vas a dar cuenta del valor del tiempo. Porque cada vez tenemos menos. Y vas a pensar en tus padres o en tus abuelos, si todavía los tienes. Y reflexionarás sobre la muerte. Y eso es bueno.

Porque pensar en la muerte nos hace disfrutar más de la vida. Y hoy no te quiero hablar de nada más. Sólo quiero que la veas. Y espero que te guste. Y que te haga reflexionar.

La medida del amor es amar sin medida.

SAN AGUSTÍN

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Cómo calar a tus amigos con una simple pregunta

Ayer fui a un estreno. Soy muy afortunado porque me invitan a muchos y es un placer encontrarte con amigos y compañeros. El caso es que tuvieron un problema informático y estuvimos haciendo cola durante más de una hora.

Pero estábamos de estreno. Y hacía muy buena noche. Y era gratis. Así que, ¿para qué íbamos a enfadarnos? Estas cosas pasan. Y os diré que fue una hora de lo más interesante porque me encontré con amigos a los que hacía tiempo que no veía y charlamos animadamente.

Y cuando estábamos a punto de entrar, teníamos una pareja con la que también entablamos conversación. Y Laura, que así se llamaba, nos contó una anécdota de su boda.

Resulta que estaba a punto de entrar en la iglesia. Vestida de blanco. Saliendo del coche. Y de repente... Suena su móvil. Era una amiga. ¿Y qué quería su amiga? Hacerle una pregunta. Pero no una pregunta cualquiera. Una pregunta con enjundia. De calado. Casi una pregunta de vida o muerte. A Laura, que iba vestida de blanco, a punto de entrar en la iglesia, el día de su boda: «Oye, Laura, mi avión se ha retrasado y llego tarde a tu boda. ¿Quién me viene a buscar?».

Vamos a ver, querida (esto lo pienso yo). Si tu amiga está a punto de entrar en la iglesia y casarse. ¿Cómo que quién te viene a buscar? Búscate la vida que ya eres mayorcita.

Eso, punto uno. Y punto dos: deduzco que, al llamar a la novia, tu problema te parece más importante que la responsabilidad de ser la novia en la boda. O sea, el mundo se tiene que parar para atenderte a ti. Concretamente a ti. Porque tú eres el centro del universo. Y los planetas y los seres humanos giramos en torno a ti.

Y con esta pequeña pregunta, Laura localizó, si no lo había hecho ya, a una amiga con absoluta falta de empatía y con un ego más grande que el océano Pacífico.

Estad atentos, porque estamos rodeados de personas así. Es más, puede que seas uno de ellos. La solución, poner a la otra persona frente al espejo. Yo le habría dicho: «Quédate donde estás. Ahora mismo paro la boda. Y le digo al cura que retrase todo. Y hablo con el del catering para que paralice todo. Y yo personalmente voy a buscarte. ¿Te parece bien?».

Me imagino la contestación: «¿Pero tía, cómo vas a hacer eso?». «Pues eso, que no lo voy a hacer.» Y asunto arreglado.

Por cierto, lo contrario de la empatía es la ecpatía, así que, cuidado con los «ecpáticos» o, hablando en plata, los que van a su bola.

Uno no tiene que operar con gran malicia para hacer mucho daño. La ausencia de empatía y comprensión son suficientes.

CHARLES M. BLOW

8

Rodando, rodando, el camino vamos andando

La verdad es que soy un tío con suerte. No con un poquito de suerte. Con mucha suerte. Rosalía, mi mujer, me dijo ayer: «More, ¿me acompañas a llevar el coche a revisión?». ¿Me apetecía? Lo mismo que abrazarme a un hierro fundido. Y le dije que sí. Llegamos a Rehatrans, que es una empresa que adapta coches para minusválidos, porque, no sé si lo sabes, pero mi hijo Marcos tienes parálisis cerebral.

Y entonces hemos tenido que comprar un coche grande donde cabe la silla. Y podemos comprarnos un coche grande. Por eso tenemos suerte. Y hace falta ponerle una rampa. Y hay dos tipos de rampa: manuales y automáticas. Y la automática es mucho más cómoda, pero más cara. Y podemos comprarnos una rampa automática. Por eso tenemos suerte.

Y la rampa pasaba la revisión. Y cuando estábamos a punto de irnos aparecieron dos chicos en silla de ruedas riéndose a carcajadas: José Ignacio y Rubén. Ya me cayeron bien sin hablar con ellos.

Y Miguel, el comercial de Rehatrans nos dijo: «Os voy a presentar». Resulta que José Ignacio y Rubén hacen el Camino de Santiago en silla de ruedas. Con un par, pensé yo. Y les pregunté por qué estaban en silla de ruedas (siempre lo hago): «Tenemos distrofia muscular degenerativa».

Es una enfermedad terrible, que poco a poco te va mermando físicamente y, por supuesto, psicológicamente. Estuvimos charlando con ellos, menudos cracks, menudas ganas de vivir, menudo empuje, menuda motivación.

Resulta que se conocieron en una piscina, vieron que los dos tenían la misma enfermedad, se liaron la manta a la cabeza y decidieron que la enfermedad no podía pararles. Han montado una asociación que se llama Caminus (<www.

caminus.es>), que es una mezcla entre camino y minusválido. Y han recorrido el Camino de Santiago Francés en silla de ruedas.

Nada más y nada menos que 790 kilómetros en silla de ruedas y con una sonrisa en la boca. Me dijeron una frase para enmarcar: «Tenemos una enfermedad, pero no estamos enfermos». No me digáis que conocer gente así no es tener suerte. Así que al final le tengo que dar las gracias a mi mujer; si no la hubiera acompañado me habría perdido estas sorpresas que te da la vida.

Y al final, tanto José Ignacio como Rubén creen que han tenido suerte. Porque se han conocido. Porque les atienden bien. Porque tienen proyectos que les ilusionan (se nota en el brillo de sus ojos). Porque están colaborando con la investigación de la enfermedad. Y porque no dejan que nada les pare.

La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la habilidad para tratar con ellos.

STEVE MARABOLI

9

Un tesoro oculto

Hoy me apetece darte un premio. ¿En qué consiste el premio? Te voy a explicar uno de mis secretos mejor guardados. Desembucha More, no aguanto más.

[Espacio para la tensión...]

Ahí va: si quieres tener éxito, lee la bibliografía de los libros que te gusten mucho. Me explico paso a paso. Doy por supuesto que eres un ávido lector o ávida lectora (aquí si pega poner género), ávide lectore como que no.

Al lío. Cuando abro un libro (me refiero a libros de ensayo), antes de comprarlo me fijo mucho en la bibliografía. Si no tiene bibliografía, sospecho. Sospecho mucho. Sospecho muchísimo. Porque una de dos: o el autor es un pensador tipo Yuval Noah Harari, autor de Sapiens, que crea pensamiento de la nada; un filósofo del siglo XXI. Y de estos hay muy pocos. O el autor es un ensayista clásico. Que ha leído muchísimo. Que ha pasado todo ese conocimiento por su prisma de pensamiento. Y te ofrece un nuevo punto de vista. Mi primer libro es un ejemplo de esto último.

Tardé dos años en escribirlo. Me leí y releí todo lo que cayó en mis manos. Y expuse mi propio punto de vista después de largas reflexiones. El producto suele ser algo personal, inspirado en fuentes de todo tipo. La historia de la humanidad y del conocimiento siempre ha funcionado así. Salvo casos excepcionales como el de Yuval Noah Harari, con el que, por supuesto, no me puedo comparar, más quisiera.

El caso es que, si no tiene bibliografía, lo más seguro es que el autor haya copiado y fusilado a troche y moche, sin dar crédito a nadie. Y ahora el secreto: si un libro de ensayo te gusta y te gusta mucho y te sientes identificado y te resuena, como dicen ahora, no te conformes con lo que has leído, relee el libro y, sobre todo, ve a las fuentes originales. Exprímelas al máximo y saca tus propias conclusiones y, lo más importante, agradece al autor por haberte puesto en el camino.

Una de las preguntas más recurrentes que recibo de los lectores de mi primer libro es esta: «¿Qué otros libros me recomiendas?». Y yo siempre les contesto: «Toda mi bibliografía».

Y éste es el secreto. Tan sencillo como esto. Tan complicado como esto.

Por eso, cuando un libro me gusta y me gusta mucho, suelo devorar otros veinte libros después gracias al autor.

El camino no es seguir a los que saben, el camino es buscar donde ellos buscaron.

PEDRO EMILIO GUERRERO

10

¿Qué tienen en común Gandhi

y Mike Tyson?

Hoy es 2 de octubre y, por si no lo sabes, es el Día Internacional de la No Violencia. Fue elegido por la ONU en honor a Mahatma Gandhi, que nació ese mismo día del año 1869.

Y asociando, asociando... Me he acordado de una frase de Mike Tyson que me enseñó mi representante Miguel Sosa y que me gusta mucho. La frase dice así: «Todo el mundo tiene un plan hasta que le das la primera hostia».

Lo más seguro es que estés pensando: «Pues vaya una frase para el día de la no violencia». Y es lógico, porque la dijo un boxeador. Pero la frase tiene mucha enjundia. En realidad, si le quitas a la frase el prejuicio del autor y la analizas bien, es una frase que describe la realidad de la vida.

Su frase, lejos de glorificar la violencia, habla de la vulnerabilidad de los planes humanos ante la fuerza de los acontecimientos inesperados.

Todos tenemos un plan, nos imaginamos cómo pueden o deben ser las cosas. Montamos empresas. Diseñamos vacaciones. Fantaseamos con relaciones perfectas. Y a veces la vida nos enseña que una cosa son las expectativas y otra muy distinta los resultados. Y cuando la vida te da la primera hostia, quizá te quedes completamente noqueado con la mente en blanco y sin saber qué hacer.

Pero lo único que tienes que hacer es levantarte, ponerte en guardia y seguir en la pelea. Como la vida misma. Tan sencillo como eso. Tan complicado como eso.

¿Y por qué Gandhi se parece a Mike Tyson? Pues muy sencillo. Los ingleses tenían un plan en la India y nadie les oponía resistencia, hasta que llegó Gandhi y les dio la primera hostia, y no fue una hostia física. Fue una hostia moral. Silenciosa. En calma. Y los ingleses no supieron reaccionar. Tenían un plan y se les fue de las manos.

Gandhi, usando la desobediencia civil y la no violencia, demostró que la fuerza moral puede vencer grandes imperios. Su resistencia pacífica desafió y sorprendió al dominio británico en la India.

Así que sigue haciendo planes, porque es mejor tener un mal plan que no tenerlo, pero si el plan sale mal, mucha calma. En la vida los planes casi siempre salen mal, nos levantamos y nos ponemos en guardia, y que la siguiente hostia no nos pille fuera de combate.

¡Feliz día de la no violencia!

La fuerza no proviene de la capacidad física sino de una voluntad indomable.

MAHATMA GANDHI

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Nos la han colado, pero yo me dejo

Como lo oyes, nos la han colado, lo sospecho. Ayer viajé en avión de Madrid a Vigo para presentar un congreso de pesca. Es lo que tienen los viajes, que si viajo a una ciudad, al día siguiente estoy en esa ciudad. Llámame perspicaz si quieres.

El caso es que antes del vuelo te sugieren/obligan a que pongas el teléfono en modo avión. Siempre he sospechado que no es por seguridad, sino por la comodidad de los pilotos y auxiliares de vuelo. Porque he visto docenas de veces en la televisión a periodistas y deportistas famosos hablando mientras vuelan y allí no ha pasado nada. Me imagino la escena. Convención mundial secreta de pilotos y auxiliares de vuelo:

Queridos compañeros, estamos hasta las narices de que los pasajeros den por saco todo el vuelo y con los teléfonos móviles va a estar más inaguantables todavía. ¿Qué os parece si nos inventamos que tienen que apagarlos porque si no el avión se estrellará?

Y votaron que sí por unanimidad. No sé si esto fue así, pero lo agradezco de veras. No me puedo imaginar un vuelo con conversaciones infinitas, en voz alta. Así que, seguro que nos la han colado, pero yo me dejo.

Porque me encanta que me obliguen a apagar el móvil. A estar en silencio conmigo mismo y a reflexionar. De hecho, mis viajes en avión los utilizo para pensar y me encanta, son mis retiros personales. Ayer en el avión pude ordenar un poco mi cabeza, pensar en nuevos proyectos y leer. Y todo en silencio. Porque pasamos muy poco tiempo con nosotros mismos. En silencio.

Así que mi reflexión de hoy es que no hace falta viajar en avión para poner tu móvil en modo avión, para ponerte tú en modo avión. No necesitas estar a diez mil pies de altura para regalarte ese silencio. Cualquier momento es perfecto para activar tu propio «modo avión» personal.

Elige un momento del día para viajar dentro de ti y ponerte en modo avión. Desconéctate del mundo exterior y tómate un tiempo para ti. ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Que alguien intente localizarte y te deje un mensaje.

Le devuelves la llamada y le dices: «Acabo de aterrizar, tenía el teléfono en modo avión».

El comienzo de la sabiduría es el silencio.

PITÁGORAS

12

Entre el decir y el hacer, hay un camino

por recorrer

«Eres lo que haces, no lo que dices que haces.»

Me encanta esta frase. Me ha marcado mucho, porque cuando estaba escribiendo mi primer libro, me esforcé muchísimo en cumplir todo lo que decía y recomendaba en el libro.

Sentía que, si no lo hacía así, estaba engañando a los lectores. Y el simple hecho de contarlo, y creérmelo y obligarme, me hacía sentir bien por COHERENCIA. Y lo pongo en mayúsculas porque hoy en día poca gente es coherente, dicen una cosa y hacen otra. La coherencia es una moneda cada vez más rara en el banco de la integridad personal.

¿Os acordáis hace años cuando ibas al médico y, con el cigarro en la boca, te decía: «No fume, el tabaco es malísimo»? ¿Qué autoridad es esa? ¿Cómo ibas a hacer caso a alguien así?

Pues algo parecido ha sucedido en España esta semana. Con la crisis energética y la invasión de Ucrania y la inflación y la subida de tipos de intereses... Y bla, bla, bla.

Los políticos nos han pedido a los ciudadanos que una vez más arrimemos el hombro y aprendamos a adaptarnos a las circunstancias. Que bajemos la calefacción y nos pongamos un jersey y seamos resilientes (que queda muy bien). Y ellos para dar ejemplo...

[Espacio para la indignación...]

Se han subido el sueldo un 3,5 por ciento. ¡CON UN PAR!

O sea, dicen una cosa y hacen otra. Dando ejemplo. «Tú lidia con la inflación que a mí me da lo mismo.» Y eso es falta de coherencia. Y la falta de coherencia cabrea. Mucho. Muchísimo. Y da igual el país en el que estés ahora mismo o el año en el que lo leas, los políticos llevan haciendo esto desde siempre. Y aquí viene mi conclusión:

Quejarse de que los demás no son coherentes es muy fácil. Ser coherente con uno mismo es muy difícil. Así que no hagáis lo mismo que los políticos. La coherencia es un desafío diario y se trabaja.

«La coherencia no es sólo lo que predicas, sino lo que practicas.»

Y si estás leyendo esto y eres un político y has votado para subirte el sueldo, disfrútalo, porque igual en las siguientes elecciones no te votamos.

Integridad es hacer lo correcto, incluso cuando nadie está mirando.

C. S. LEWIS

13

De voluntad y metas: una receta completa

Este viernes me voy a Chicago a correr mi segunda maratón. En esta ocasión voy mucho mejor preparado que en la de Nueva York, hace cinco años, ya llevo años corriendo y tengo experiencia. La cuestión es: ¿puede todo el mundo correr una maratón?

Mi respuesta sin dudarlo es SÍ, pero con matices. Te voy a contar un secreto muy secreto. Algo que poca gente te va a decir y que será muy importante en tu vida, si quieres hacer cosas valiosas de verdad.

El secreto no está en entrenar con un buen entrenador (aunque es importante), no está en tener un plan exhaustivo, no está en adelgazar, ni hacerte una prueba de esfuerzo, ni comprarte unas zapatillas fantásticas. Todo eso está muy bien, pero no es suficiente, el secreto es el siguiente.

Correr una maratón es una prueba tan exigente (requiere entre 6 meses y un año de preparación, por lo menos), que yo la denomino meta de largo plazo y las metas de largo plazo se hacen cuando has desarrollado fuerza de voluntad. Ni más, ni menos.

Cuando decidí correr la maratón de Nueva York, tenía la suficiente fuerza de voluntad como para hacerlo. Y no confundas jamás la motivación con la fuerza de voluntad, por culpa de eso mueren inconscientes en cada maratón, happy flowers que dicen: «Si quieres, puedes». Yo prefiero: «Si quieres y curras como un cabrón, entonces puedes». Te recuerdo que 42 kilómetros y 195 metros no se corren con la mente. Se corren con un esfuerzo de flipar.

Y para trabajar la fuerza de voluntad necesitas construir hábitos y consolidarlos uno tras otro, y eso lleva tiempo. La grandeza de tus metas depende del tamaño de tu fuerza de voluntad.

Fuerza de voluntad pequeña = metas pequeñas

Fuerza de voluntad grande = metas grandes

Cuando decidí correr en Nueva York llevaba años desarrollando mis hábitos y sabía que podía enfrentarme a una meta así. Así que céntrate en tu fuerza de voluntad, porque las metas llegarán y se harán cada vez más y más grandes.

Y si crees que no puedes ni correr 10 kilómetros, empieza por uno, y cuando te quieras dar cuenta tendrás fuerza de voluntad suficiente como para correr cinco, y diez, luego una media maratón. Y ya, si eso, pues me corro la maratón entera.

Y recuerda que en la vida tienes muchas maratones por delante, y no me refiero al deporte, me refiero a metas a largo plazo que siempre has querido hacer, y el secreto es siempre el mismo: la fuerza de voluntad primero.

No es que algunos tengan mucha fuerza de voluntad y otros no.

Es que algunos están dispuestos a cambiar y otros no.

JAMES GORDON

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Hoy es el día mundial de algo importante para ti

Hoy, 6 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Parálisis Cerebral. Una celebración que jamás pensé que iba a celebrar. Y como yo tengo a Marcos que tiene parálisis cerebral, pues lo celebro. Y llevo dieciocho años, los que tiene Marcos, celebrando este día. En realidad, no lo celebro. Preferiría que mi hijo fuese normal. Pero ya que no lo es, pues lo celebro. Otro día te hablaré de la parálisis cerebral, porque es un mundo.

Yo mismo, antes de tener a Marcos no conocía mucho de esta enfermedad. Y ahora que estoy más cerca no dejan de sorprenderme la cantidad de casos completamente distintos. ¿Y por qué te he dicho que es también un día importante para ti? Porque a veces a lo largo de la vida suceden acontecimientos con los que uno no contaba. Y eso fue lo que me sucedió a mí.

Yo era completamente ajeno a la parálisis cerebral, hasta que me tocó de lleno. Y ahora soy empático a la fuerza, no me queda otra. Lo entiendo de primera mano, y veo el sufrimiento de las familias, y los agobios económicos. Y la valentía con la que afrontan todo lo que les toca vivir. Y eso me ha ayudado a ser empático con otras causas, porque nunca sabes qué te puede pasar.

Una amiga mía se quedó ciega hace cuatro años, nunca lo habría imaginado. Y ahora te invito a que busques en Google: «Día mundial de...» y elijas un día al azar, el que quieras, y es probable que salga una enfermedad o una causa que te sea ajena, que no te toque de lleno (por ahora y esperemos que para siempre). Y entonces piensa en la suerte que tienes por no sufrir las consecuencias de esa causa o enfermedad.

Y celébralo.

Y da gracias.

Y muestra empatía con ellos.

Y siéntete afortunado.

No juzgues a alguien hasta que hayas caminado dos lunas con sus mocasines.

Proverbio sioux

15

Puedes ser un visionario, te enseño cómo

Tranquilo, que no adivino el futuro, aunque sea mago, pero hago una cosa muy parecida, me imagino cómo va a ser. ¿Y sabes una cosa? Casi siempre acierto.

Esto me viene desde jovencito. Cuando era mago solía actuar en garitos de mala muerte a horas intempestivas. Sitios donde te registraban a la entrada para ver si llevabas pistola y si no la llevabas, te daban una para defenderte.

Bromas aparte. Cuando empecé mi carrera de mago actuaba en locales de copas. Subir a un escenario donde nadie te esperaba y convencerles en un minuto de que se callaran porque lo que iban a ver merecía la pena, era un trabajo... ¿cómo decirlo? Durísimo. ¿Y qué hacía yo? Pues visualizaba el futuro y me imaginaba a mí mismo metiéndome a todo ese público en el bolsillo, muertos de risa y aplaudiendo a rabiar. ¿Y sabes qué? Pues que se cumplía.

Porque el hecho de visualizar un resultado positivo hace que casi siempre se cumpla. Y si no es así al menos aprendes a hacer las cosas con otra predisposición. Y eso es lo que hago cuando he corrido alguna maratón. Cuando voy por el kilómetro 30 y estoy reventado, y hasta las narices, en lugar de pensar: «Me queda más de una hora. ¿Quién me manda meterme en este fregado?»; me imagino cruzando la meta, abrazado a mi mujer Rosalía, a los amigos con los que corro, con una sonrisa en la boca y sabiendo que ha merecido la pena. Puede que ahora estés pensando que esto es un consejo happy flower, del estilo «si lo sueñas lo puedes conseguir».

¡Y UNA MIERDA!

Como no ensayes, nunca vas a hacer una buena actuación o charla. Como no entrenes, nunca vas a terminar una maratón. Como no te pongas en serio, por mucho que cierres los ojos y aprietes los puños: nada de nada. Porque visualizar sin trabajar es como arar sin sembrar.

Ahora bien, si ya te lo has currado, entonces visualízalo. Y verás como se cumple.

La visión sin acción es un sueño. La acción sin visión es una pesadilla.

Proverbio japonés

16

¡Qué bonito es cometer errores!

Hoy he terminado la maratón de Chicago junto a Rosalía, mi mujer. Ha sido una experiencia colosal por varios motivos: nos habíamos preparado muy bien y la hemos disfrutado. La ciudad es preciosa. La organización de diez. Y hemos terminado muy bien.

En el año 2017 corrimos en Nueva York, me había preparado regular, sin tiempo. Me salió una ampolla en el pie en el kilómetro 30. Tuve rozaduras en todo el cuerpo que dolían mucho y no hice bien la recuperación. Se me debilitó mucho el sistema inmune. Y tuve un herpes zoster dolorosísimo.

Y ahora te preguntarás. ¿Y a mí qué más me da? Si nunca voy a correr una maratón... Allá va lo que te quiero compartir y éste es uno de mis trucos vitales: cuando cumplo una meta o un objetivo, me gusta analizar los errores cometidos. Sólo con un objetivo en mente: aprender de ellos y no volver a cometerlos. Porque una cosa es el error y otra la contumacia, es decir, la reiteración del error.

Hoy he utilizado vaselina para las rozaduras, una especie de «segunda piel» para las ampollas. Probióticos especiales para la recuperación (el hígado sufre mucho). Y estoy cuidando a conciencia mi sistema inmune. Y, de hecho, no me paro ahí, analizaré esta maratón con la idea de mejorar el proceso para el siguiente. Y ésa es la clave.

Los errores son positivos si nos paramos a aprender de ellos. Pocos lo hacemos. Y muchos menos los compartimos, porque venimos de generaciones donde los errores se barrían debajo de la alfombra.

Y en muchos casos seguimos haciéndolo, aunque trabajemos nosotros solos. Porque siempre ha sido así, porque siempre se ha hecho así. Te propongo que a partir de ahora pienses en tus errores como un regalo para mejorar. Tan sencillo como eso, tan complicado como eso. ¿Te atreves?

Y yo a partir de ahora... Sueño cumplido y a pensar en el siguiente. Así funciona mi onirograma. Hago un listado de sueños y voy cumpliéndolos de uno en uno.

Los errores son los portales del descubrimiento.

JAMES JOYCE

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¿Qué pasa cuando consigo una meta?

Tengo un onirograma. Me encanta esta palabra. Es una lista de sueños, una lista de todos los objetivos que tengo en la vida y que me hacen muy feliz. Creo que debería ser obligatorio tener una, todos deberíamos tener una lista de objetivos por cumplir, de metas por conseguir, de sueños que realizar.

Porque de lo contrario... ¿Qué sentido tiene vivir una vida sin sueños por cumplir? Y siempre digo que tengo sueños para tres vidas. Y me dan mucha pena las personas sin objetivos vitales. Y uno de los sueños que tenía para este año era correr la maratón de Chicago y la acabo de correr y ya puedo poner una muesca en el revólver porque el sueño ya está cumplido. ¿Y ahora qué? Pues ahora tiro de lista y empiezo con el siguiente. Y como siempre, te voy a contar mi método.

En mi onirograma tengo tapados todos los sueños menos uno. El que estoy haciendo en ese momento. Puedo tener una lista de veinte, pero sólo me concentro en el que tengo visible, el resto ni los miro, básicamente porque los tapo y no quiero ni verlos.

Cuando tengo la lista a la vista, inconscientemente intento hacerlos todos a la vez y nunca funciona. Así que escondo todos menos uno. Y ése es mi secreto: «Ojos que no ven, ansia que te ahorras». Y durante la preparación de mi maratón, ni siquiera me he planteado cuál era mi siguiente objetivo. Me habría descentrado de la maratón.

Y ahora que he terminado, estoy muy ilusionado porque miro de nuevo mi onirograma y elijo mi nuevo objetivo para concentrarme al cien por cien. Y durante este nuevo reto sólo voy a dedicarme a ese reto y a nada más. ¿Cuál es ese nuevo reto? ¡EL QUE SEA!

Y ahora plantéate cuáles son tus siguientes sueños y concéntrate en uno sólo, sólo uno. No dos, ni tres, ni cuatro: sólo uno. Y empieza a enfocarte en ese sueño con todas tus energías y antes de darte cuenta lo habrás cumplido.

Haz una cosa a la vez y hazla bien. Luego pasa a la siguiente.

Enfócate en tu único objetivo y dedica toda tu atención a él.

Olvida todo lo demás.

DALE CARNEGIE

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Lo que me enseñó una vaca en 1871

Hoy vuelvo a España. Vine a Chicago a correr la maratón y he descubierto una ciudad maravillosa, limpia, muy bien diseñada y arquitectónicamente espectacular. Yo distingo entre dos tipos de ciudades: ciudades que ya he visto para siempre, que no están mal, o están bien, pero no volvería porque ya la he visto, punto. Y ciudades para repetir. Chicago es para repetir. ¿Y por qué es tan bonita? Pues porque la hicieron desde cero, no por gusto, sino por necesidad.

Cuenta la leyenda que el 8 de octubre de 1871 la vaca de la granjera irlandesa O’Leary dio una patada a una lámpara de gas en su granero y el fuego se extendió como la pólvora, arrasando 17.500 casas y dejando sin hogar a 100.000 personas. La ciudad de Chicago mandó a juicio a la vaca de la señora O’Leary como culpable del incendio. Y después de eso, ¿qué pasó? Pues que se dieron cuenta de que la madera era barata, pero ardía fácilmente, así que empezaron a experimentar con el acero y construyeron el primer rascacielos contra incendios. Y a partir de ahí el resto es historia, Chicago es una de las ciudades mejor construidas del mundo. Varias conclusiones:

1. A veces lo barato sale caro. Nos empeñamos en construir nuestras vidas con madera y finalmente lo construido no sirve.

2. A veces en la vida hay que «quemar» lo viejo para «construir» lo nuevo. Nos aferramos a lo «antiguo» simplemente porque estamos acostumbrados.

3. No le eches la culpa a la vaca. La culpa siempre es nuestra, pero nos gusta culpar a los demás de lo que no nos atrevemos nosotros a cambiar.

Y ahora una pregunta: ¿tienes algo que «quemar» de tu pasado, para construir algo nuevo? Por cierto, la vaca salió absuelta del juicio.

Nuestros mayores actos de progreso ocurren después de nuestras mayores adversidades.

NEAL A. MAXWELL

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¿Qué contestar cuando la pregunta

es complicada?

Supongo que sabes que cuando Rusia invadió Ucrania y Putin llamó a filas a trescientos mil rusos en edad de reclutamiento, muchos de esos rusos intentaron huir despavoridos para escapar de ir al frente. Y eso me ha hecho recordar esta historia.

Hace muchos años, cuando Rusia era la URSS, un judío ruso decidió emigrar a Israel. En la aduana de Moscú, descubren algo inusual, una estatua de Lenin dentro de una bolsa de mano.

«¿Qué es esto?», le preguntó el policía. El judío contestó: «Es el camarada Lenin, fundador del socialismo, que trajo la prosperidad al pueblo ruso y nos guio por el buen camino. Siempre viaja conmigo como héroe de mi patria». El policía ruso le dejó ir sin más.

Cuando llega a la aduana del aeropuerto de Tel Aviv, la escena se repite y el oficial de aduana pregunta: «¿Qué lleva usted ahí?». El judío le dice: «Es el hijo de puta de Lenin, el hombre que ha arruinado Rusia y que nos ha sumido en la precariedad y el responsable de que yo salga de Rusia y necesito tenerlo cerca para poder insultarlo todos los días». El oficial israelí le deja pasar sin problemas.

Una vez instalado en su nueva casa, invita a sus amigos y familiares. Uno de sus familiares le pregunta: «¿Quién es?». «Es una estatua de Lenin, pesa 10 kilos de oro macizo y he podido sacarla de Rusia e introducirla en Israel sin pagar impuestos en la aduana».

Y me encanta esta historia porque deja una gran moraleja: a veces en la vida tendemos a dar muchas explicaciones y con el tiempo aprendes que a muchas personas es mejor contarles lo que esperan oír.

O como dice mi amigo, el gran mago Jorge Blass: «Hay que explicar hasta donde la gente entiende».

Es más fácil engañar a la gente que convencerlos de que han sido engañados.

MARK TWAIN

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¿Alguna vez te han dado la razón?

Hoy he estado en Bilbao. Han pasado más de veinticinco años de una gran inauguración para la ciudad, la del Museo Guggenheim. No sé si has estado allí, yo muchas veces. No sé si has visto a Puppy, el perro gigante. Supongo que al menos lo has visto por la televisión o en internet y sabes que es uno de los museos más impresionantes del mundo.

El caso es que este museo ha cambiado la ciudad por completo y es un caso que se estudiará con los años. Si eres de Bilbao sabes de lo que te hablo, y si conocías Bilbao en los años noventa, también. Bilbao era una ciudad industrial cuya ría vertebraba la ciudad: una ría sucia y sin vida que había servido para alojar astilleros de toda la vida. Y, de repente, llega el museo y voilà, alrededor del museo se empieza a regenerar la ría, construyen edificios preciosos, todo se limpia, incluida el agua.

Bilbao empieza a recibir cientos de miles de turistas y pasa de ser el «patito feo» del País Vasco a ser la ciudad de moda, todo gracias a un museo. «¿Y adónde quieres llegar con esto, More?» Pues a que, en el año 2002, actuando en Bilbao con una obra de teatro, tuve la oportunidad de cenar con el entonces alcalde Iñaki Azkuna (que, por cierto, fue elegido en el año 2012 mejor alcalde del mundo) y al comentar el cambio tan extraordinario que había pegado la ciudad nos dijo: «Creedlo o no, pero aquí la mayoría se oponía al proyecto, hubo manifestaciones en contra». Yo pensé: «No puede ser, es evidente que es bueno para la ciudad». Y el alcalde añadió: «A las personas nunca les gustan los cambios, aunque puedan ser buenos para ellos, prefieren quedarse como están». Y esa frase se me quedó grabada a fuego.

Siempre que intentas cambiar algo, lo primero que vas a encontrarte es un NO, porque la gente tiene miedo al cambio, porque nos han educado así, porque es la costumbre. Y porque SÍ. Así que cuando quieras hacer cambios con los demás tenlo en cuenta, es normal, no te mosquees, las personas son así.

Intenta construir tu propio Guggenheim y, con suerte, en unos años habrás regenerado todo tu entorno, aunque se empeñen en decirte que NO.

Los cambios no siempre son progreso, pero el progreso siempre requiere cambios.

HENRY STEELE COMMAGER

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¿Se puede vivir de la ilusión?

Ayer fue un día muy, muy especial: celebramos el ochenta cumpleaños de una persona que me cambió la vida, a mí y a los cientos de invitados que acudimos a la cita. Se trata de uno de los mejores magos de la historia: Don Juan Tamariz. Si no sabes de quién te hablo, déjalo todo y vete a YouTube. Esta historia no es importante, Tamariz sí lo es.

Le descubrí siendo un adolescente a través de la televisión; grababa los programas en aquellas cintas de vídeo VHS y las tenía tan visionadas que estaban todas desgastadas. Y gracias a eso, mi afición fue creciendo poco a poco hasta que me hice mago. Al principio, mago aficionado y, en muy poco tiempo, profesional.

He vivido muy bien gracias a la magia; me atrevería a decir que la magia me ha hecho ser como soy. Utilizo sus principios en mis conferencias, cuando hablo en público, en mis monólogos, y por supuesto, en mis cursos. Porque la magia te enseña a entretener, a sorprender, a ir por delante del público, a ilusionar a los demás. Y eso vale para la vida.

Y allí estábamos, Anthony Blake, Jorge Blass, Jandro, Luis Piedrahita y tantos otros, para honrar al maestro, para acompañarle en su cumpleaños y para decirle GRACIAS. Por habernos enseñado tanto y descubrirnos que de ilusión también se vive; todos caímos prendados de la magia por él y, sin él, muchos habríamos elegido otros caminos.

A mitad de la gala, Tamariz subió al escenario y nos habló de su pasión por la magia con la misma ilusión que un aprendiz, con el brillo en los ojos de un niño pequeño que piensa que tiene todo por descubrir.

Y comentando con un periodista le dije: «Creo que la clave de la vida es seguir viviendo siempre con ilusión, mientras tengas ilusiones, seguirás vivo, independientemente de la edad, y Tamariz sigue ilusionado y con ganas de ilusionar».

Gracias, Juan, por enseñarnos que la edad es sólo un número, y que la ilusión y la capacidad de seguir ilusionando a los demás es uno de los pilares de la vida.

Y ahora déjame preguntarte: ¿qué te ilusiona? ¿Cuáles son tus sueños? ¿Qué te hace sentirte como un niño pequeño?

Mi mayor ilusión es seguir teniendo ilusiones.

JOSÉ NAROSKY

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De los sabios siempre se aprende

Hoy la cosa va de cuentos, no de aquéllos que nos narran los políticos, sino de los cuentos de toda la vida, ésos con moraleja y enseñanzas profundas. Dicen que hace muchos, muchos años, vivió un hombre que siempre tenía contestación para todo. Sus amigos y familiares le llamaban el sabio, pues siempre ofrecía soluciones a sus dilemas.

Su fama era tal que incluso el propio rey lo tenía como consejero. En un momento dado, el rey decidió hacer accesibles sus consejos a todo el pueblo, permitiendo que cualquiera pudiese ir al palacio a exponer sus inquietudes al sabio. Ni que decir tiene que su reputación se extendió rápidamente y no eran pocos los súbditos que buscaban su sabiduría. Con el tiempo, el sabio, que era muy perspicaz, notó que había un grupo de ciudadanos que acudían con los mismos problemas repetidamente. Escuchaban sus consejos y no hacían absolutamente nada, pero regresaban una y otra vez. Decidido a actuar, el sabio reunió a todas estas personas y, estando todos en un salón del palacio, les contó un chiste —no cualquier chiste, sino el chiste más gracioso del mundo—. Todos estallaron en carcajadas durante minutos. Cuando las carcajadas cesaron y, tras una pausa, el sabio contó un chiste nuevamente, pero no otro chiste, no un chiste diferente, no, contó el mismo chiste. Sí, el mismo chiste. La sorpresa se dibujó en los rostros de los ciudadanos, algunos sonrieron, pero nadie rio a carcajadas. El sabio repitió el proceso, contando el mismo chiste una y otra vez, durante tres largas horas.

Entonces, uno de los presentes le interpeló: «¿Por qué contáis el mismo chiste siempre?».

Y el sabio, con la templanza que dan los años, respondió: «Para que entendáis de una vez, que igual que no te ríes muchas veces con el mismo chiste, no puedes preocuparte y llorar cien veces con el mismo problema».

Interesante reflexión para todos, incluido para mí: riámonos más y lloremos menos.

Sólo cerrando las puertas detrás de uno se abren ventanas hacia el porvenir.

FRANÇOISE SAGAN

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Y tú, ¿qué eliges?

Hoy me encuentro en Asturias, en el norte de España (para los que me leéis desde fuera del país). He venido a impartir una conferencia en una cooperativa farmacéutica. Me levanté a las cinco y media de la mañana y, por supuesto, aproveché el vuelo para leer. Me encanta tener que apagar el móvil y que me obliguen a hacerlo.

Al aterrizar, un coche me esperaba para llevarme al auditorio. El conductor, Iván, resultó ser un tipo majísimo. Entre escuchar y hablar, no hemos parado de charlar durante el trayecto. Es increíble lo que se aprende de los taxistas. Me ha contado que posee dos taxis y que contrata conductores... que no puede estar parado y que no entiende cómo sus amigos se quejan de que «no hay trabajo», a lo que él responde: «Pues créatelo». Y mientras le relataba todos los eventos a los que asisto y las comidas que tengo con clientes, me dijo algo que suele ser habitual: «Con tanta comida fuera de casa engordarás mucho».

Esta frase, digna de enmarcar, refleja la excusa número uno para no mantenerse en forma. Cuando asistes a un evento o comes en un restaurante, nadie elige la comida por ti; la elección es personal. Puedes optar por comer pan o no; beber vino o no; tomar postre o no. Acompañar tu plato de verduras o de patatas es tu decisión. El problema es que, con la comida, como con otras cosas en la vida, tendemos a elegir lo fácil y justificar después nuestra elección con EXCUSAS.

No te engañes: al llegar a un restaurante, el camarero no te obliga a tomar pan, patatas, postre y pacharán (mira qué bonito, las cuatro «pes»). Eres tú quien elige, y la vida es una sucesión de elecciones. Por lo tanto, elige por ti mismo y no permitas que otros elijan por ti. Por cierto, hoy como con el cliente y no voy a tomar ni pan, ni pasta, ni patatas, ni postre.

Las puertas que abrimos y cerramos cada día deciden la vida que viviremos.

FLORA WHITTEMORE

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Cuidado con lo que tiras a la basura

El otro día, mi trabajo con la radio me llevó a Zamora, colaborando en el programa «No es un día cualquiera» de RNE. Este trabajo me ha permitido descubrir lugares maravillosos de España, lugares que probablemente no habría conocido de otro modo. Tras finalizar el programa, el equipo y un servidor fuimos a comer al Hotel NH Palacio del Duero, un sitio encantador que ocupa parte de un convento del siglo XIV.

El director del hotel bajó a saludar a todo el equipo del programa y nos ofreció una visita guiada, mostrándonos cómo habían restaurado el edificio (antes había sido una licorería), conservando y reutilizando elementos antiguos, como las gruesas tuberías de licor convertidas en mesas para la cafetería.

La antigua capilla formaba parte del hotel y estaba integrada en él, y en las paredes había muchas fotografías y cuadros muy interesantes, y algo llamó mi atención, eran figuras recortadas de cartón, con forma humana, dispuestas en las paredes. ¿Y qué hice? Lo que siempre hago, preguntar.

—¿Qué es eso?

—Es de un amigo escultor, hace esas figuras como bocetos para las esculturas, cuando las vi en el estudio le pregunté qué iba a hacer con ellas, y me dijo que las iba a tirar. Así que le dije que si podía llevarme alguna, y me dijo: «Coge las que quieras». Me traje las que has visto, las enmarqué y las puse en el hotel.

Lo bueno viene ahora. Cuando el escultor vio sus «cartones para tirar» en el hotel, enmarcados y expuestos, tuvo un momento «ajá».

¿Y sabes qué hace desde entonces? Pues en lugar de tirarlos, los enmarca y los vende a un precio que flipas. Y pensé para mí mismo (he intentado pensar para otros y no puedo): «Es tremendo que tenga que venir alguien de fuera, para que te des cuenta de que algo que haces y no valoras, en realidad tiene muchísimo valor».

Así que en la reflexión de hoy te exhorto a que pienses en la cantidad de cosas que aportas y a las que, a lo mejor, no les das el valor que se merecen. Y te invito a considerar qué «cartones» estás pasando por alto en tu vida. Quizá lo que necesitas no es deshacerte de ellos, sino enmarcarlos y apreciar su valor.

No subestimes el valor de lo ordinario.

JOYCE MEYER

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El secreto para tener un Ferrari

Hoy he comido con una amiga empresaria y hemos tenido una «Comida Halloween», o sea, que daba miedo. Hemos estado hablando del panorama económico, de los problemas de las empresas, de los empleados, de las hipotecas, de los tipos de interés, de los alquileres, de los ICO. No hemos pedido postre, porque se nos iba a atragantar seguro.

Me cuenta que un día llegó a sus oficinas el casero, aparcó un Ferrari en la puerta y subió a hablar con ella. A la semana siguiente, se presentó el mismo casero, pero esta vez dejó aparcado un Maserati en la entrada del edificio. En ambos casos, escucha el comentario de los empleados, siempre el mismo: «Qué cabrón, menudo cochazo tiene el viejo».

Así que decidió reunir a los empleados y les pregunta: «¿Por qué habéis dicho que menudo cochazo tiene el viejo?». «Pues porque siendo empresario se gana mucho dinero y mira qué cochazos tiene.» Mi amiga les pregunta entonces: «¿A qué hora venís a trabajar?». «A las ocho y media», responden.

«Pues que sepáis que el viejo lleva trabajando desde los dieciséis años y viene todos los días a las seis y media. ¿Estáis dispuestos a trabajar fines de semana y levantaros a la misma hora?» Todos le dijeron que de ninguna manera, y ella les dijo: «Pues igual por eso él tiene un Ferrari y un Maserati y vosotros no».

Como dice mi amigo Andy Stalman: «El que envidie mi camino, le presto mis zapatos». Todo el mundo quiere tener tu coche, pero nadie está dispuesto a hacer el esfuerzo para conseguirlo.

Todo el mundo envidia el dinero que ganan algunos empresarios, pero nadie está dispuesto a sacrificar su vida y jugarse su patrimonio montando una empresa. Yo siempre les digo: «Si es tan fácil ser empresario, ¿por qué no montas tú la empresa?». Así que la reflexión de hoy es ésta: «El orgasmo es para el que se lo trabaja».

Los hombres que intentan algo y fracasan son infinitamente mejores que aquéllos que intentan no hacer nada y tienen éxito.

LLOYD-JONES

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¿A que no te atreves?

¿A que no te atreves? Cuántas veces nos han dicho esto de pequeños, retándonos a que hiciésemos algo. Pues atento a la historia que te voy a contar, porque va precisamente de atreverse.

Hace unos meses di una charla para la empresa La Unión de Almería, que es una grandísima empresa que vende fruta y verdura. Allí me contaron la siguiente historia. El fundador de la empresa y padre del actual CEO, Jesús Barranco, sospechaba que se podía vender fruta y verdura fuera de España y que el mercado era amplísimo. Estamos hablando de los años noventa. ¿Y qué hizo? ¿Se fue al ICEX (organismo oficial que ayuda a la exportación de las empresas españolas)? No. Se le ocurrió que lo mejor era ir directamente al país en cuestión y «pisar el terreno». Y eligió Dinamarca. Así que, ni corto ni perezoso, se fue conduciendo desde Almería hasta Copenhague, unos 3.000 kilómetros. Una vez allí fue al mercado central de Copenhague. Cogió varias cajas de madera, las apiló, se subió encima, y gritó: «¿Hay alguien aquí que hable en español?».

Y en ese momento se acercó una chica que era de Almería, como él, casada con un danés y le dijo que ella sí hablaba español. Hoy, La Unión exporta el 70 por ciento de lo que produce fuera de España.

Y estoy convencido de que su competencia dirá que tuvo suerte, que, si no se hubiese encontrado a la española..., y que bla, bla, bla. Yo lo que digo es que, para tener suerte, te tienes que coger el coche, hacer 3.000 kilómetros, plantarte en un país que no conoces y atreverte a gritar: «¿Hay alguien que hable en español?».

Creo que si hay algo que me ha llevado a donde estoy y que me hace seguir creciendo es «atreverme». No siempre te va a salir bien, pero tienes que atreverte.

No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas.

SÉNECA

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¿Tienes amigos en suspensión?

Ayer hablé con mi amigo Javier Díaz-Giménez, un profesor mío del IESE, una escuela de negocios muy conocida de Madrid.

Yo estudié un Programa de Dirección General (PDG) en 2010 y Javier era mi profesor de macroeconomía. Enseguida nos caímos bien y montamos una charla conjunta titulada: «Dúo cómico económico», donde contábamos la actualidad económica en formato entrevista y sobre todo con mucho humor.

Te cuento esto porque hacía mucho que no hablaba con él y ayer estuve charlando más de media hora, hablando de trabajo y poniéndonos al día. Y en medio de la conversación le dije: «Me encanta hablar contigo, porque, aunque hayan pasado dos años que no nos vemos, me da la sensación de que nos vimos hace una semana». Y entonces él me dijo la famosa frase que todos hemos escuchado mil veces: «Tenemos que vernos más».

No era una frase para quedar bien, era sincera, porque nos tenemos mucho aprecio de verdad. Y me dijo que a este tipo de personas con las que te ves poco, pero cada vez que hablas te sientes muy bien, te aportan con conversación inteligente, te apetece quedar con ellos. A este tipo de personas, él las denominaba «amigos en suspensión».

Me hizo mucha gracia el término y me hizo reflexionar mucho. La cantidad de gente a la que le dedicamos nuestro preciado tiempo, cuando tenemos «amigos en suspensión» con los que nunca encontramos un hueco para vernos. Así que he decidido hacer una lista, en realidad dos: una de «amigos en suspensión» y otra de «conocidos suspendidos». Con los primeros voy a intentar pasar más tiempo, con los segundos, mucho menos.

Porque el tiempo es el que es y mejor aprovecharlo con quien realmente quieres, ¿no crees?

La verdadera amistad resiste el tiempo, la distancia y el silencio.

ISABEL ALLENDE

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Ayer grabé para un especial de televisión

Ayer grabé un especial de televisión, es el especial de Nochevieja del cómico español José Mota; si vives fuera de España te diré que es un clásico y suele ser el programa más visto del año. En cualquier caso, te guste o no, es una experiencia poder grabar en un programa así. Yo me lo paso muy bien, hicimos un par de guiones, en uno de los cuales me llevé unos doscientos tortazos reales. Es lo que tiene hacer humor, que las tortas reales son más graciosas.

Salí de mi casa a las nueve y media de la mañana y llegué a las once y media de la noche, o sea, una jornada intensa de verdad. ¿Y el resultado final del día? Unos tres minutos de programa. La gente que no ha ido a una grabación no lo entiende hasta que no está allí. Hay que iluminar, sonorizar, poner las cámaras, cambiar las cámaras, maquillar, desmaquillar, parar para comer, repetir, volver a repetir, repetir otra vez, y así todo el rato. Y todo para tres minutos.

¿Y qué hacemos los actores? La mayoría del tiempo...

ESPERAR.

Me fijé en el equipo, siempre me gusta observar, ¿y sabes una cosa? Todos estaban mirando el móvil sin hacer nada realmente útil, miraban redes sociales básicamente, incluso alguno echaba un vistazo a alguna serie. O sea, mataban el tiempo. Y es gracioso, porque hablando con ellos, todos están liados y tienen un montón de cosas que hacer, pero... se dedican a matar el tiempo cuando lo tienen.

Un chico de producción que había leído mi libro me preguntó qué hacía con el portátil y yo le dije: «Como ya tengo experiencia y sé que hay muchos tiempos muertos, lo que hago es traerme el portátil y adelantar trabajo». Y me respondió: «Es que nunca me acuerdo de lo que tengo que hacer».

Y aquí va mi respuesta y lo que te quería contar, que es un supertruco. Ten siempre a mano un listado de todas esas pequeñas cosas que nunca haces por falta de tiempo. Y en cuanto tengas pequeños huecos, esperando un autobús, en una sala de espera, cuando un amigo se retrasa, tira de la lista y vete tachando tareas. No te imaginas lo que se gana con esos retales de tiempo. La clave es apuntarlo en una lista.

Así que no te lo pienses más y empieza a hacer tu lista para cuando lleguen esos huecos, porque hacer cosas pendientes te hará avanzar, ver redes sociales y series no (a no ser que seas influencer o productor de televisión).

Matar el tiempo no es un asesinato, es un suicidio.

Dicho popular

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Cuando se juntan la curiosidad

y Cien años de soledad

Ayer tuve el honor de presentar los Premios Creadores del diario 20Minutos a nuevos talentos de creación de contenido digital para redes sociales, blogs, pódcast, etcétera. Antes de la gala, aparecieron policías, perros policía, guardaespaldas y equipos de seguridad para inspeccionar la sala. Entre los asistentes, autoridades como el alcalde de Madrid, la vicepresidenta del gobierno, la ministra de educación, diputados... Vamos, gente «muy importante».

Pero la persona más importante para mí fue el premio especial, un hombre del que había oído hablar, pero no conocía en persona: Carlos López Otín. Un catedrático, investigador del cáncer, la artritis, enfermedades hereditarias y un largo etcétera, con más de quinientas publicaciones científicas y un montón de libros publicados. Vamos, un supercrack.

Recibía el premio a toda una trayectoria y, al final de la gala, entre tanto famoso, tuve la oportunidad de charlar largo y tendido con él y aprendí mucho en muy poco tiempo. En su fantástico discurso habló de lo que le había llevado hasta allí: la curiosidad.

Me contó que, siendo estudiante, fue al parque Jose Antonio Labordeta y, debajo de la escultura El niño de la estrella, se leyó Cien años de soledad. Yo le pregunté: «¿En cuánto tiempo?». Y él me dijo: «En un solo día, del tirón». Cuando algo te apasiona y pones foco, las tareas se vuelven siempre exitosas.

Le hablé de mi artritis y de cómo, tras muchos años, había logrado convivir con la enfermedad, de cómo había reparado mi intestino, mi disbiosis y mi intestino permeable, y estuvimos charlando de la relación entre el intestino y las enfermedades como la artritis y de su vinculación con los estados de ánimo. ¿Y sabéis una cosa? Me escuchó con atención, y con la humildad y curiosidad de un niño, y me dijo que le parecía increíble que supiese tanto de la enfermedad y que, por supuesto, todo lo que le estaba contando tenía todo el sentido.

Cuando le cuento esto a muchos reumatólogos, que por supuesto no han publicado en su vida en revistas científicas, ni lo van a hacer, me suelen mirar por encima del hombro como diciendo: ¿qué sabrás tú, si no has estudiado medicina?

Y una vez más me di cuenta de por qué Carlos López Otín era alguien tan grande, porque tiene dos de las cualidades más importantes para mí y que son claves para el éxito: humildad y curiosidad.

La curiosidad sobre la vida en todos sus aspectos, creo, sigue siendo el secreto de los grandes creadores.

LEO BURNETT

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Cuando montes en tren observa esto,

vas a flipar

Voy ahora mismo en un tren de camino a Vitoria, en el norte de España. Mañana tengo que presentar un congreso de odontología allí.

En mi vagón tengo toda una población muestral: a mi izquierda, un joven de unos veinte años, delante de él un hombre de unos cuarenta, y delante una mujer de treinta y cinco años. Detrás de mí, un niño que no para de dar patadas con su madre, a quien no le importa que el niño me fría a patadas. Delante de mí, un chaval con cascos y la música tan alta que sirve de hilo musical para este vagón y los adyacentes (creo que no sospecha que se va a quedar sordo), y al fondo del vagón, una pareja de señores de unos setenta años, como mis padres.

A todos les alcanzo con la vista y todos tienen algo en común. Fíjate que el grupo es heterogéneo; sin embargo, todos tienen algo en común. Parece una adivinanza porque no es fácil darse cuenta, y, además, hace unos años no hubiese pasado. ¿Qué es? Todos están completamente desconcentrados. Son incapaces de hacer lo que están haciendo más de cinco minutos.

La pareja de la tercera edad mira el móvil en medio de su conversación. El joven de mi izquierda juega compulsivamente a una consola portátil, la pausa, mira el móvil, enciende el portátil, vuelve a la consola. El hombre de delante ve una peli, pero cada dos minutos consulta el móvil. La mujer con un libro electrónico no deja de atender al WhatsApp. Detrás de mí, el niño juega en el iPad y su madre ni le atiende ni me deja vivir a mí, porque no hace más que hablar y escribir por WhatsApp mientras ojea unas revistas en papel (todavía quedan revistas en papel).

Este vagón es el reflejo de lo que nos está pasando a todos: estamos atontados y nos cuesta muchísimo poner foco. Llevo un rato mirando con atención y no falla; si no me crees, prueba a observar la próxima vez que vayas en un tren. Y te voy a decir una cosa, y es muy serio esto que te cuento, si no pones foco, estás perdido. Difícilmente vas a poder hacer todo lo que te propongas; lo que te hace avanzar necesita atención. Si no eres capaz de concentrarte viendo una película, apaga y vámonos.

Y sabes lo peor, a mí también me pasa; llevo veinte minutos escribiendo este e-mail y ya tengo tentaciones de ir al móvil. Ahora obsérvate a ti mismo y date cuenta del tiempo que puedes estar haciendo una tarea seguida sin «interrumpirte» a ti mismo.

La capacidad de concentración en un mundo lleno de distracciones es una ventaja competitiva.

CAL NEWPORT

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¿A qué velocidad vas en el coche?

Cuando era más joven, conducía más rápido, da igual que te expliquen que te juegas mucho y no merece la pena; da igual que las matemáticas te cuenten que vas a ganar diez minutos, que después desperdiciarás en tonterías, eres joven y te gusta correr. Además del coche, iba corriendo a todas partes, llegaba a los AVE cinco minutos antes de que saliera el tren. ¡Anda que no he perdido trenes y aviones!

Y ahora que necesito llegar con tiempo, para no perder el tren, y, sobre todo, por salud, me he acordado de una historia que me contó mi amiga Juana Erice. Un amigo suyo, millonario, tenía un deportivo carísimo y se dedicaba a ir por Barcelona a 40 kilómetros por hora. Entonces ella le preguntó: «Si tienes un deportivo, ¿por qué vas tan lento?». Y él le dijo: «La vida es estar atento».

En esta era de velocidad y eficiencia, parece que hemos olvidado el arte de vivir con atención. La prisa nos despoja de disfrutar los momentos y parecemos turistas asiáticos coleccionando fotos, en lugar de vivir las experiencias. Nos hemos convertido en esclavos del reloj, midiendo nuestro valor por la cantidad de tareas completadas, olvidando que la calidad de cómo vivimos esos momentos es lo que verdaderamente enriquece nuestras vidas.

La prisa nos perjudica al desgastar nuestra salud mental y física. Vivir en un constante estado de ansiedad y estrés por llegar al siguiente punto de nuestra interminable lista de tareas afecta nuestra salud de maneras que a menudo ignoramos, hasta que el cuerpo dice basta. ¿De qué sirve acelerar la vida para frenar nuestro bienestar?

La próxima vez que sientas la urgencia de acelerar, pregúntate si realmente lo necesitas. Tal vez descubras que, al bajar la velocidad, no sólo llegas a tu destino de manera más serena y segura, sino que también disfrutas del viaje. La vida es un conjunto de momentos para ser vividos plenamente, no una carrera hacia la línea de meta. Recuerda: «La vida es estar atento».

Más vale una mano llena de descanso que dos puños llenos de trabajo y correr tras el viento.

ECLESIASTÉS 4:6-12

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Este concepto me ha cambiado la vida

Lo bueno, si breve, dos veces bueno.

BALTASAR GRACIÁN

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Cuando el ordenador no funciona,

lo mejor es reiniciar

Seguro que te ha pasado más de una vez: se te bloquea el ordenador o pasa algo raro y no sabes qué hacer. El caso es que, seas o no informático, muchas veces lo mejor es reiniciar; o sea, empezar de nuevo desde cero.

Algo parecido le ha pasado a un amigo empresario después de luchas internas con sus socios dentro de la empresa y un proceso tremendo de compraventa de acciones. Ha decidido irse a un retiro, un reinicio, un apagón para empezar limpio.

El retiro consistía en una semana de sosiego con momentos de meditación, ayunos intermitentes, lectura y calma, pero, sobre todo, librarse del móvil, del puto móvil, de esa herramienta que nos tiene sorbido el cerebro y que nos hace perder tiempo, aunque no queramos. ¿Y qué ha hecho para conseguirlo?

Muy sencillo: se ha comprado el último teléfono tonto del mercado, un Nokia a estrenar, sin conexión a internet, sin navegadores, sin e-mail, sin WhatsApp, sólo teléfono, para llamar, regreso a 1996. ¿Y qué ha pasado?

Pues que los primeros días tenía mono, porque los smartphones o teléfonos «listos» nos vuelven tontos. Pero una vez superado el enganche, se ha vuelto a reiniciar y a disfrutar sin la tiranía del móvil, y eso no lo habría conseguido sin evitar las tentaciones.

Si eres débil, como yo, ya lo sabes, no te dejes tentar y aparta las tentaciones.

Quien evita la tentación, evita el pecado.

SAN IGNACIO DE LOYOLA

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Resignarse no está entre mis planes

A veces leo noticias «distintas», de esas que te inspiran, noticias positivas que los periódicos suelen ignorar precisamente por eso, porque son positivas. Ya sabes que lo «normal» no es noticia.

Resulta que Edith y Sébastien Pellitier tienen cuatro hijos de entre once y cinco años: Mia, Leo, Colin y Lauren. Todos tienen algo en común, además de ser hermanos, sufren retinitis pigmentosa, es decir, antes o después, se van a quedar ciegos. Imagínate la cara de los padres cuando el médico les dice que su hija mayor se va a quedar ciega y que la enfermedad es hereditaria, que les va a pasar a todos los demás.

Y sus padres tienen dos opciones, la primera: llorar amargamente, resignarse y decir una y mil veces: «Qué desgraciados somos, ¿por qué a mí?». La segunda: coger al toro por los cuernos, actuar y dejar de lamerse las heridas. Ellos optaron por la segunda, ¡y por eso me encanta esta familia, me encanta esta noticia, y me encanta la vida! Para ello, han decidido recorrer todos los países que puedan con sus hijos antes de que se queden ciegos, para que puedan disfrutar de la belleza del mundo y creen recuerdos visuales.

¿No me digas que no es brutal? Quieren que, cuando sean mayores, tengan referencias visuales, y han empezado por África, enseñándoles a sus hijos «otras realidades». Planean ir a Vietnam, Camboya, Indonesia, Turquía y a todos los países que se puedan permitir. Esta historia nos deja moralejas increíbles:

- Hay que estar preparado para lo que pueda venir.

- Cuando llega un momento malo, recuerda que siempre puede haber alguien que lo esté pasando peor que tú.

- Siempre puedes actuar con lo que está en tu mano.

- Y el mejor de todos: haz fotos mentales de los momentos bonitos de tu vida y recuérdalos siempre.

Vaya rollo que te he metido, pero es que esta historia me ha encantado.

La única discapacidad en la vida es una mala actitud.

SCOTT HAMILTON

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¿Qué es el éxito para ti?

Este mes está siendo muy intenso; tengo veintitrés eventos, una auténtica locura. Todo el día viajando y, sobre todo, todo el día estudiando porque tengo que personalizar los eventos para los clientes. Lo mejor, sin duda, es la cantidad de gente interesante que conozco.

Ayer estuve con la asociación de alumnos de la Escuela de Organización Industrial (EOI) y pasaron muchísimas cosas interesantes. Si te destripo la gala enterita, no voy a hacerlo por razones obvias, tardaría como ocho horas en contarte cosas interesantísimas sobre cómo hablar en público, qué cosas hacer y qué no, porque hubo ejemplos de ambas. Yo salía a dar mi conferencia una hora tarde, y tuve que adaptar mi contenido sobre la marcha; o sea, lo de siempre.

El caso es que en el cóctel tuve la oportunidad de charlar con mucha gente, entre ellas, un coach que se acercó muy amable y me dijo: «More, muchas gracias por tu charla, te sigo hace tiempo y quiero que sepas que utilizo mucho en mis cursos una frase tuya, porque me encanta y me siento identificado con ella, y por supuesto te cito».

Ya me pareció simpático, no por utilizar una frase mía, sino por nombrarme. Estoy harto de ver «pseudocoach» que no hacen más que copiar contenido de otros, mío también, y nunca citan al autor.

La frase en cuestión la llevaba en el móvil: «Para mí el éxito es no tener fines de semana». ¿Qué quiero decir con esta frase? Pues que me gusta tanto lo que hago que siempre tengo que pensar en el día de la semana en el que estoy.

La mayoría de la gente está deseando que llegue el viernes para dejar de trabajar. Y el domingo por la tarde tiene dolor de tripa porque no quiere que venga el lunes. Y eso me parece muy triste porque significa que trabajas en algo que no te gusta.

No digo que sea fácil encontrarlo, ni que haya que trabajar los fines de semana y renunciar al tiempo libre; lo que digo es que tienes que encontrar lo que te apasiona y al menos intentar vivir de ello. Yo escribo, leo, estudio y sigo trabajando, y jamás pienso en el día de la semana en el que estoy.

Y a ti, ¿te duele la tripa el domingo por la tarde? Si es así, igual tendrías que darle una vuelta.

El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito.

Si amas lo que haces, serás exitoso.

ALBERT SCHWEITZER

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¿Dónde has estudiado odontología?

Hoy he estado comiendo con unos amigos, y uno de ellos me comenta que se va a poner un implante. Inmediatamente le pregunto: «¿De qué marca es el implante?». «Ni idea, ¿qué más da la marca?»

Y entonces le explico que no da lo mismo porque cuando te pones un implante en la boca, estás introduciendo un cuerpo extraño en tu cuerpo y pasa a formar parte de él. Y necesitas que se «osteointegre», es decir, que el implante y el hueso sean uno solo. Y eso depende de la superficie del implante y de la calidad del mismo.

Si es un buen implante, entonces no hay «huecos» entre el implante y el hueso, y no entra «mierdecilla» microscópica, y entonces aquello está «bien sellado». ¿Y qué pasa si el implante es malo? Pues que al final hay perimplantitis, o sea, inflamación alrededor del implante, y el implante, que no deja de ser un tornillo, se empieza a mover y te «come» literalmente la mandíbula, y te quedas sin hueso, y entonces te haces una avería de verdad. Y luego vienen los «uyuyuys» y los «madremías», por no preguntar la marca del implante.

Y después les hablé de una técnica que se llama plasma rico en factores de crecimiento, donde literalmente te inyectan tu propia sangre centrifugada, con unas determinadas proteínas que se activan, y te hacen crecer el hueso de la mandíbula. Y que con esta misma técnica se pueden reconstruir otros tejidos del cuerpo humano. Me tiré media hora hablando de los últimos avances científicos en odontología y cómo habían aplicado parte de estos avances en traumatología, incluso en terapia del sueño y bla, bla, bla.

Y entonces uno de los presentes resultó ser un dentista y me preguntó algo que me han preguntado muchos odontólogos: «¿Dónde has estudiado odontología?». Pues la verdad es que estudié informática en la Universidad Politécnica. «Y entonces, ¿por qué sabes tanto? Hablas como un dentista.» Pues porque pongo interés. Ni más, ni menos.

Hace años conocí a Eduardo Anitua, uno de los mejores dentistas del mundo según Stanford (para mí el mejor), y desde hace más de diez años presento sus congresos. Y en lugar de distraerme, salir a presentar e irme a tomar un café, escucho con atención todas las ponencias, y eso es lo que marca la diferencia, prestar atención a la gente que sabe más que tú, tener curiosidad y ganas de aprender.

Tan fácil como esto, tan difícil como esto.

La mente que se abre a una nueva idea jamás volverá a su tamaño original.

ALBERT EINSTEIN

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¿Qué necesidad tengo de estar aquí?

Ayer se celebró la XVIII edición de los premios de la revista Emprendedores, un evento que considero mi actuación más importante del año por varias razones: soy un lector fiel desde sus inicios hace veinticinco años, emprendedor por naturaleza y casualmente me convertí en socio minoritario de la revista.

La revista cumple con un gran propósito: ayudar a los emprendedores, y el evento dista mucho de ser la típica gala de empresarios emperifollados, políticos que van a figurar y discursos interminables. Es una gala divertida donde los verdaderos protagonistas son los emprendedores, quien, a través de una mesa redonda, comparten sus inspiradoras historias, marcadas siempre por una palabra común: RESILIENCIA.

Y no hace falta que seas emprendedor para sacar enseñanzas de todos ellos, da igual a lo que te dediques, son auténticas lecciones de vida. Uno de estos casos me impresionó sobremanera.

Se llama Yaiza Canosa, una joven de veintinueve años con una mente increíblemente rápida, que sin haber cursado estudios universitarios y proveniente de una familia muy humilde, nos compartió su temprano interés por el emprendimiento. Ya desde el colegio, a los dieciséis años, inició su primera aventura empresarial desarrollando un algoritmo para que las productoras pudieran crear contenidos ajustados a los gustos de los usuarios.

Dos años después, lanzó su segunda empresa. La inspiración para su tercer proyecto, GOI, surgió al darse cuenta de la dificultad para recibir productos frescos de Galicia en Madrid; los envíos familiares de huevos y tomates auténticos llegaban en mal estado. GOI, enfocada en el transporte y montaje de mercancías voluminosas, ha crecido hasta convertirse en una empresa con doscientos empleados y una facturación de 60 millones de euros, contando entre sus clientes a gigantes como IKEA y Leroy Merlin. A pesar de su juventud, Yaiza nos regaló reflexiones llenas de sabiduría, suficientes para inspirar cientos de e-mails.

Y siempre, cuando entrevisto a personas con éxito, me gusta preguntarles por su peor momento, porque la gente sólo ve el resultado, pero pocas veces está dispuesta a hacer el esfuerzo. Así que le pregunté: «¿Cuál ha sido tu peor momento?». «Puff, tengo tantos...», contestó Yaiza. «Elige uno», le pedí. Y entonces ella me contó: «Hubo un momento en que estábamos desbordados, la mercancía inundaba la nave y yo no sabía ni dónde tenía que mandar cada paquete. Así que trabajaba dieciséis horas al día. Se me cambió por completo el sueño. Recuerdo que llegaba a las diez de la mañana a casa. Y el peor momento fue un día a las tres de la madrugada, sentada encima de un palé, pensando: ¿Qué necesidad tengo de estar aquí?».

¿Te suena? ¿Alguna vez has intentado algo y te has sentido así? A mí me pasa todos los días. A los emprendedores de ayer les pasó a todos. Pero ¿sabes qué? Si superas ese momento (la mayoría no lo hace), tienes muchas más probabilidades de triunfar que el resto.

El éxito no es final, el fracaso no es fatal: es el coraje de continuar lo que cuenta.

WINSTON CHURCHILL

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Buena suerte, Mr. Gorsky

La NASA ha anunciado que van a volver a la Luna en 2025; después de varios problemas, han lanzado con éxito el cohete del proyecto Artemis I.

Y no he podido resistirme a contarte esta historia que me encanta, ocurrida justo el día en el que Armstrong pisó la Luna allá en 1969. Todos vieron en directo la retransmisión y su famosa frase: «Este es un pequeño paso para el hombre, pero un gran salto para la humanidad». Dijo más frases en su comunicación con la Tierra, pero hubo una frase que nadie, ni siquiera los periodistas, entendieron: «Buena suerte, Mr. Gorsky».

Cuando le preguntaron lo que había querido decir, Armstrong simplemente respondió que era un secreto. Los periodistas investigaron y no encontraron a ningún astronauta con ese apellido. Llegó el año 1995; durante una conferencia en Tampa Bay, un periodista volvió a preguntar a Neil Armstrong por la famosa frase, y Armstrong decidió explicarlo porque el señor Gorsky ya había muerto.

Resulta que siendo Armstrong muy pequeño, estaba jugando a la pelota y ésta se coló en el jardín del vecino. Saltó la valla para buscarla y escuchó a la vecina, la señora Gorsky, gritar: «¿Sexo oral? Ni lo sueñes. Tendrás sexo oral cuando el niño de los Armstrong pise la Luna».

Y por eso Armstrong le deseó buena suerte; ¡le había llegado el momento! Cuando me contaron esta historia me reí muchísimo y me encantó. Después investigué y descubrí que era una leyenda urbana. ¿Y sabes qué? Me da igual, porque las fábulas también son falsas y no por eso dejan de ser brillantes y aleccionadoras.

Mis reflexiones al respecto: si cuentas un chiste, una fábula o un cuento, trata de dar detalles concretos, eso la hace más graciosa y verosímil.

Y hay personas que se pasan la vida esperando que se alineen los planetas para hacer cosas, que viven en la luna en lugar de tener los pies en el suelo. Mi consejo es que no esperes tanto y lo hagas, porque a veces las cosas más duras, en realidad, están chupadas.

No esperes el momento perfecto, toma el momento y hazlo perfecto.

ZOEY SAYWARD

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¿Qué harías si te tocara la lotería?

No sé si alguna vez has fantaseado con ganar la lotería, yo cientos de veces, aunque como gran amante de las matemáticas, sé que las posibilidades son escasísimas. ¿Qué harías si te tocara la lotería? Me estoy refiriendo a que te tocase mucho dinero, nada de 100.000 euros, eso es calderilla para gente que piensa a lo pobre.

Tú me has entendido de sobra, ¿qué harías si te tocasen, por ejemplo, 10 millones de euros? Y estoy tirando por lo bajo. Tómate un tiempo antes de seguir leyendo y piénsalo de verdad. He dicho que no sigas leyendo, sigue pensando. Puede que elijas viajar, comprar una supercasa, ¿un barquito quizá? Eso me da igual, la pregunta realmente importante es: ¿seguirías trabajando?

Yo sí. ¿Sabes por qué? Porque me encanta lo que hago. ¿Bajaría el ritmo? Probablemente, pero sin duda seguiría haciendo lo que hago. Si tu respuesta ha sido sí, como la mía, enhorabuena, eres de los pocos afortunados que trabaja en algo que le gusta. Si tu respuesta es un NO rotundo, eso es que no te gusta lo que haces.

Yo, sin duda, me plantearía cambiar de trabajo. No me pongas excusas ahora, ya hablaremos más adelante de cómo se puede hacer. Haz la pregunta a tus amigos, sin darles pistas, y comprobarás por ti mismo lo que te acabo de contar.

Haz lo que amas, y no trabajarás ni un día en tu vida.

CONFUCIO

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¿Cómo superar siempre las expectativas?

El otro día fui a PortAventura porque tenía que dar una charla para agentes de viajes. Después de la charla, tuve la suerte de comer con el cliente; no me gusta llegar, actuar e irme. Prefiero charlar con el cliente, ir con tiempo y, sobre todo, hablar con la gente, porque siempre enriquece mucho escuchar a los demás.

En la hora de la comida, me senté junto a Pilar Ruiz, me quedé con su nombre y prometí nombrarle si hablaba de ella. Empezamos a hablar y, en un momento de la conversación, dijo algo que me llamó poderosamente la atención. Ella no le dio importancia, pero yo sí; de hecho, me pareció algo sobre lo que reflexionar y mucho, muchísimo.

Resulta que le iban a presentar a alguien, un chico; no sé con qué intención, hasta ahí no pregunté. El caso es que se lo habían pintado bastante mal, en cuanto a físico se refiere, vamos que ella se imaginaba al jorobado de Notre Dame, y resulta que cuando le vio por primera vez pensó que «el muchacho era bastante normal, no era tan horroroso. Vamos, que hasta tenía un... no sé qué, un qué sé yo...» (ya me entiendes).

Y entonces pensé: ¡qué gran estrategia! Si te montas una película en tu cabeza pensando que algo va a ser la leche y luego no lo es, ¡menuda decepción! En nuestro día a día, ya sea personal o profesionalmente, a menudo nos encontramos anticipando eventos, personas y resultados de una manera que, sin darnos cuenta, condiciona nuestra experiencia incluso antes de que suceda.

Esta predisposición no sólo afecta cómo percibimos la realidad, sino también cómo reaccionamos ante ella y la discrepancia entre la expectativa y la realidad nos afecta emocionalmente.

Sin embargo, piensa en aquellos momentos en que, sin esperar nada, nos encontramos gratamente sorprendidos. Cuando rebajamos las expectativas no sólo nos protegemos de posibles decepciones, sino que también nos abrimos a la posibilidad de ser sorprendidos de maneras que nunca anticipamos.

Y no significa que debamos esperar lo peor siempre, simplemente es cuestión de adoptar una postura de mente abierta ante las incertidumbres de la vida. Piénsalo, esto es muy potente para muchas cosas, tú verás si lo quieres usar, o no. Ahí lo dejo.

La expectativa es la raíz de toda la angustia.

WILLIAM SHAKESPEARE

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Nunca es tarde

Hoy estoy en Sevilla en un congreso de digitalización en el tercer sector. Esto suena muy rimbombante, pero en el fondo, es ayudar a todas las entidades sociales y ONG a ponerse las pilas y modernizarse para atender mejor a los colectivos vulnerables.

Estoy viendo casos de éxitos flipantes, ya te iré contando. Uno de ellos se llama Guadalinfo, es un proyecto de la Junta de Andalucía para alfabetizar digitalmente a adultos. Tienen setecientos centros de digitalización en pueblos pequeños de Andalucía.

Yo tuve la suerte de entrevistar hace años a Josefa Herrada, una crack que se apuntó en su pueblo a Guadalinfo. Una mujer de 76 años que le dio por escribir sus memorias a esa edad, y se preguntó: «¿Y esto cómo se hace?». Le dijeron que tenía que aprender a manejar un ordenador, y ni corta ni perezosa, sin haber tocado nunca uno, se apuntó a clases. Te repito, 76 años, toda la vida trabajando en el campo y nunca había tocado un ordenador. Iba por el pueblo contando a todo el mundo: «Voy a escribir un libro». ¿Y sabes qué? Lo escribió.

No fue fácil. Se pasó cuatro horas al día, durante cuatro años, todos los días en el centro. Todos los días. Y escribió su libro. Y le hicieron cientos de entrevistas. Y aprendió a hablar por e-mail con un primo de Brasil con el que hacía años que no tenía relación. Y le dieron la medalla de oro de Andalucía.

Por eso, cuando me dicen: «Es que ya soy mayor, no soy nativo digital, es que la abuela fuma, es que mi perro se ha comido los deberes». Siempre pienso en Josefa, esto va de ACTITUD, PUNTO.

Si después de leer esto, piensas: «En mi caso es diferente», que sepas que no es más que una excusa. Siempre es igual, todos tenemos problemas y circunstancias, repito: ACTITUD Y PUNTO.

La edad no es barrera. Es una limitación que pones en tu mente.

JACKIE JOYNER-KERSEE

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¿Realimentas a los demás?

Ayer, al finalizar el evento en Sevilla, me pasó algo muy chulo. Se me acercó una mujer y me dijo: «Hola More, me llamo Magdalena. Quiero que sepas que me ha encantado tu presentación. Pero lo que más me gustan son tus e-mails diarios, te leo todos los días y me inspiras mucho, tanto que estoy dispuesta a correr una maratón».

No sabéis qué subidón me ha dado porque, en el fondo, te gusta que valoren tu trabajo. Y créeme, escribir un e-mail todos los días es un trabajo. Se tarda poco en redactar, pero mucho en pensar, y todo esto merece la pena cuando alguien lo reconoce. Muchos me escribís todos los días para darme las gracias, y os lo agradezco; da sentido a lo que haces. Y he pensado, volviendo en el AVE, en la palabra feedback. Todo el mundo habla de dar feedback, en las empresas dan feedback, y ¿qué es el feedback? ¿No tenemos palabra en español?

Podría ser retroalimentación, pero me gusta más REALIMENTACIÓN. Suena a «volver a alimentar» y me encanta el concepto, es como si fuese «alimento para el alma», es un poco más que «gracias». Y he vuelto a reflexionar y me he dicho a mí mismo: «More, aquí fallas. Te cuesta mucho realimentar a los demás. No es tan complicado».

Así que a partir de ahora voy a intentar realimentar más a los demás, empezando por Rosalía, mi mujer, Dani, mi hijo y Miguel Sosa, mi representante. Sé que me leen, así que, desde aquí, e inspirado por Magdalena: «Gracias infinitas por estar ahí siempre y saber que siempre puedo contar con vosotros».

Y a ti, Magdalena, que sepas que me has alegrado el día. Seguiré currándome los e-mails para poder inspirarte. ¿Y a ti que lees esto? ¿Realimentas a los demás?

El feedback es el regalo que nunca pedí, pero siempre necesité.

DOUGLAS STONE y SHEILA HEEN

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La pregunta del millón

Disparo sin anestesia: la pregunta del millón. Por favor, piénsalo bien antes de responder. ¿Haces lo que te gusta o te gusta lo que haces? No quiero que me cuentes tu vida ni que me pongas excusas, eso ya lo discutiremos. Hoy, tienes el trabajo que tienes. Si haces lo que te gusta, fantástico, eres muy afortunado. Pero si no haces lo que te gusta, ¿te gusta lo que haces? Porque eso es más complicado y te lo tienes que currar; depende de ti.

Ahora mismo estoy en el AVE; me paso la vida en el AVE, la estación de Atocha en Madrid es mi segunda casa. Vuelvo de Zaragoza donde he estado dando una charla para un grupo empresarial muy grande, y tenía delante a los responsables de riesgos laborales. Para que nos entendamos, gente que tiene su trabajo normal y, además, tienen que estar detrás de sus compañeros para que no tengan accidentes.

Cuando he terminado la charla, hemos tomado un café. Me encanta escuchar a los demás, aprendo muchísimo. Y hablando con dos personas les he preguntado lo mismo: «¿Qué tal tu trabajo?». La primera me ha dicho que es un rollo lo de los riesgos laborales, está hasta arriba de trabajo y encima tiene que perseguir a todo el mundo y echarles la bronca como si fuese el profesor que regaña a sus alumnos. Totalmente entendible. La segunda me ha dicho justo lo contrario: «Me encanta ser responsable de riesgos laborales, sé que es más trabajo, pero siempre pienso que mi trabajo salva vidas, salvas manos amputadas, lesiones de gravedad y creo que hago algo muy útil por los demás, y eso me compensa».

Siempre me ha parecido curioso que, ante la misma situación, haya gente amargada y gente feliz. Repito, la misma situación. Y me he acordado de una cita maravillosa: «La felicidad no está en hacer lo que uno quiere, sino en querer lo que uno hace». No pongo el autor porque tiene muchos padres y Google no se pone de acuerdo.

Si de momento no puedes hacer lo que te gusta, haz que te guste lo que hagas. Ya habrá tiempo de formarte para trabajar en algo que te haga más feliz. Yo trabajo en algo que me encanta, pero el 80 por ciento del tiempo hago cosas que no me apetecen. Al final, consigo que me gusten porque hago que me gusten.

El trabajo más productivo es aquél que sale de las manos de un hombre contento.

VICTOR PAUCHET

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Siempre hemos sido una cosa normal

El miércoles por la mañana estaba presentando un evento, uno que jamás habría pensado que iba a presentar: la rueda de prensa de la gira mundial de los cuarenta años de Hombres G.

No creo que haga falta explicar quiénes son los Hombres G, porque, aunque vivas en América, todos los hispanos conocemos a este grupo desde hace cuarenta años. Y yo estaba allí con David, Rafa, Dani y Javi, presentando la rueda de prensa y pensando: «Si me llegan a decir esto hace cuarenta años, ni me lo creo». Siempre he sido muy fan de los Hombres G, desde niño.

El caso es que hemos ido coincidiendo en varios eventos todos estos años y, al final, tengo muy buena relación con ellos. En la rueda de prensa, hablamos de sus comienzos, de sus giras, sus discos y mil cosas más. Y les hice la siguiente pregunta: «¿Cuál es el secreto de vuestro éxito?».

La respuesta de David Summers fue: «Seguimos siendo amigos por encima de todo, los cuatro nos hemos divorciado de nuestras mujeres, pero nunca nos hemos divorciado de nosotros mismos. Seguimos viajando juntos, todos cobramos lo mismo y la amistad está por encima de todo». Han llenado el Hollywood Bowl, el Madison Square Garden de Nueva York, han vendido millones de discos. Tocan en esta gira en estadios de cincuenta mil personas y lo venden en un día. Y yo creo que el verdadero secreto de su éxito es que son «normales».

Muchos grupos con menos fama se han deshecho por el ego de algún miembro. Se llevan a matar y tocan por dinero, viajando por separado. Cuando la gente hace las cosas y se lo pasa bien, eso se nota, ¡vaya si se nota! Y creo que ése es el verdadero secreto de su éxito.

He conocido un montón de gente que salía dos veces por televisión y ya se creían los Rolling Stones. Hoy nadie se acuerda de ellos. Se creyeron «especiales». Ayer coincidí con ellos de nuevo en el cine, ponían la película que yo vi con dieciséis años, allá en 1987, Sufre Mamón. Me llevé a una amiga de la infancia para presentárselos y, ¿adivina qué me dijo? «Me han caído genial, lo que más me ha gustado es que son muy “normales”.» Vivimos en una época en la que ser «normal» es una virtud.

Por eso hoy me despido con una letra de los Hombres G, que además de ser una canción, en su caso es verdad: «Nunca hemos sido los guapos del barrio, siempre hemos sido una cosa normal, ni mucho, ni poco, ni para comerse el coco, oye, ya te digo, una cosa normal».

La normalidad es una ilusión; lo que es normal para la araña es caos para la mosca.

MORTICIA ADDAMS

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¡Qué tipo más raro conocí en Lanzarote!

Me encanta ir a las islas Canarias y reconozco que tengo debilidad por Lanzarote. Esta vez la conferencia era para un despacho de abogados y resulta que me alojaron en el mismo hotel donde daba la charla, el Hotel Princesa Yaiza. Mira que he estado en hoteles por todo el mundo, pues sigue siendo uno de mis favoritos, porque es un hotelazo y, sobre todo, por el buen rollo que tiene todo el personal.

La charla fue especialmente bien porque no parecían abogados. No es la primera vez que trabajo para un despacho de abogados y algunos suelen ser bastante fríos, como si quisieran ellos mismos poner distancia. Éstos no, eran fantásticos y profesionales pero muy divertidos. ¿Y sabéis por qué? Porque los jefes eran muy majos. No falla, jefes majos, empleados contentos. Jefes capullos, empleados serios.

Pero no terminó ahí la cosa, porque resulta que antes de la charla, el director del hotel se presentó: «Hola, soy Óscar Pubill, el director del hotel, cualquier cosa que necesites estamos a tu disposición». «Qué tío más majo», pensé.

Después vi algo que no había visto en mi vida, ayudó a todo su personal para que estuviese todo perfecto, pero ahí no acaba la cosa, cuando terminó la cena se quedó recogiendo las mesas. Un director de hotel ayudando a su personal como uno más. A la mañana siguiente estaba el primero en el desayuno. Me saludó y le dije que tenía tomada la garganta, a los cinco minutos apareció con una infusión de limón, miel y jengibre, como en mi propia casa.

Estuvimos hablando de cómo gestionaba el hotel y me dio auténticas píldoras de sabiduría. Cuando llegó a este hotel, venía de Galicia, del Gran Hotel La Toja, abrazaba a los trabajadores durante segundos. Le miraban como si estuviese loco.

«A los trabajadores les tienes que hacer sentir bien, es el único secreto.» Hablamos del maître encargado. Le dije: «He estado viendo cómo trabaja y es una máquina». Y me dijo: «Pues era ayudante de camarero. Y ya le ves, ahora es el maître responsable de todo. En la vida lo importante es la actitud».

Y la última perla que me dio fue esta: «Siempre tienes que rodearte de gente más inteligente que tú, ése es el verdadero secreto». Pero para eso tienes que tener una gran autoestima, y eso sólo lo saben los líderes. Deseando volver a Lanzarote y desayunar con Óscar, alguien que dice que cuida de sus empleados y lo hace. Lo que os decía, un tipo raro.

El verdadero liderazgo está en liderar por el ejemplo, no por la fuerza.

SUN TZU

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Siempre lo hemos hecho así

Hace una semana, me reuní con un cliente para preparar su evento, ya que yo era el maestro de ceremonias y necesitaba entenderlo bien para después ir dando paso a todos los intervinientes. El éxito siempre consiste en la preparación, no hay más secreto.

El caso es que, al enseñarme la escaleta, que es el esquema del evento donde se ponen las cosas que van a pasar, en un orden y su duración, vi algo raro. «Perdona un segundo, ¿esto qué es?», pregunté. «Esto es que sale el director general y explica la agenda.» «Creo que no es buena idea», les dije, y vi que se les descompuso la cara, no se lo esperaban.

Les expliqué que, basándome en mi experiencia, consideraba que explicar la agenda era una mala idea porque, si informamos que el café es a las once y media y nos retrasamos, la gente estaría más pendiente del café que de lo que tenemos que contarles.

Y les comenté que todo esto lo había aprendido de mis comienzos como mago. «Si la gente sabe lo que va a pasar, entonces no hacen caso del mismo modo. La sorpresa crea atención. Si un mago saliera a escena y explicara lo que va a pasar, el truco no generaría sorpresa y, por lo tanto, no tendría éxito.»

Entonces la directora de marketing me dijo: «Tiene todo el sentido lo que dices, pero lo hacemos así porque siempre se ha hecho así». Y ése es el problema: el «siempre se ha hecho así». Damos por dogma de fe lo que se lleva haciendo toda la vida, sin plantearnos siquiera si está bien hecho o no. Por eso hoy quiero hacer la siguiente reflexión: ¿te planteas en el día a día lo que siempre has hecho así, o simplemente lo haces porque se ha hecho así de toda la vida? ¿Estás dispuesto a replantearte el statu quo?

El cambio no sólo es necesario en la vida; es la vida misma.

ALVIN TOFFLER

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¿Mueves la aguja?

Tengo un vecino alemán, se llama Alberto. Bueno, en realidad es español, pero vivió en Alemania hasta los dieciocho años, así que técnicamente es español, pero en realidad piensa como un alemán, y lo digo en el mejor de los sentidos: es serio, organizado y responsable. Bueno, bien pensado, igual es demasiado alemán.

Un día, dando un paseo con él, me suelta: «More, yo intento siempre hacer cosas que muevan la aguja». «¿A qué te refieres?», le pregunté. «Pues a cosas que te acerquen a tus objetivos, que sean relevantes.»

Me pareció un concepto fantástico. Supongo que es una metáfora que tiene que ver con los manómetros de la revolución industrial que te indicaban la presión de una caldera o la capacidad de un tanque de gasolina.

Y hoy te quería contar qué es eso de mover la aguja. ¿Qué cosas mueven la aguja? Mueven la aguja aquellas tareas que nos acercan a nuestros objetivos. Hacer ese par de cosas que nos fastidian, pero que en el fondo sabemos que tenemos que hacer. Esa conversación difícil, esa llamada a puerta fría, ese e-mail que se te resiste.

Te doy una pista: lo que mueve la aguja siempre es más difícil de hacer. Pero lo que mueve la aguja te va a hacer crecer, ya sea personalmente o en tu negocio. Y lo sabes (como dice el famoso meme de Julio Iglesias).

¿Qué no mueve la aguja? (También lo sabes.) Todas esas tareas que no son urgentes, pero que hacemos que lo sean; los e-mails que contestamos sin pensar si son relevantes o no; el tiempo que pasamos en redes sociales; las pelis de Netflix; la televisión y esas reuniones que deberíamos haber evitado. Cuando mueves la aguja te sientes bien, es como si la aguja marcara el tanque de energía de tu cuerpo.

Así que no esperes más y empieza hoy mismo. Cuando tengas una lista de tareas, divídela en dos: «Mueve la aguja» y «No mueve la aguja». Haz primero las que mueven la aguja durante un mes y luego me lo cuentas, no te lo vas a creer.

Y sabes una cosa que yo hago todos los días, todos, todos, todos: leer. Vaya si mueve la aguja. Leer, releer, tomar notas, pero de eso ya hablaremos otro día.

A veces lo que no haces es tan importante como lo que haces.

GREG MCKEOWN

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¿Mueves la aguja emocional?

Anteriormente te hablé de «mover la aguja». Si no lo leíste, te lo resumo rápido y fácil: hacer cosas que merezcan la pena, que te acerquen a tus objetivos, que te cambien la vida. Eso es «mover la aguja». Lo demás es estar liado y no avanzar.

Seguro que alguno lo leyó y pensó: «Joder, More, no todo en la vida es pensar en dinero, estatus, una mejor posición, etcétera».

Totalmente de acuerdo. De hecho, no hay una sola aguja, hay dos: «la aguja real» y «la aguja emocional». Y a veces hay que mover la «aguja emocional», que es la aguja de ayudar a los demás, de perder tu valioso tiempo para regalárselo a quien lo necesita.

Yo muevo mucho esa aguja. Casi todos los días me escribe alguien con artritis psoriásica y me encanta ayudarles, aunque no les conozca; me parece casi una obligación. Yo lo pasé tan mal que creo que es lo mínimo que puedo hacer.

Colaboro con muchísimas ONG siempre que puedo. Hoy he estado con Adil, ya te hablaré de él, tratando de ayudarle en su futuro. Y todo esto no me reporta más que pérdida de tiempo, cero ingresos, pero gran satisfacción personal. No mueve mi aguja real, pero sí mi aguja emocional.

Pero hay un problema, cuando te pasas el día moviendo tu aguja emocional, pero se te olvida mover tu aguja real. Y esto es lo que le pasa, entre otros, a mi amigo Cipri Quintas (que sé que me está leyendo ahora mismo), que se pasa tanto tiempo ayudando a los demás, que a veces descuida el ayudarse a sí mismo.

Por eso, y como siempre, en el equilibrio está el secreto. Movamos las dos agujas. Una para ti y otra para los demás.

Sólo aquéllos que han aprendido el poder de la contribución sincera y desinteresada experimentan la alegría más profunda de la vida: la verdadera realización.

TONY ROBBINS

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¿Cómo hacer que la gente se ponga

las pilas?

Hace dos veranos, pasé unos días en León con mi familia, en casa de una amiga. Estábamos de sobremesa charlando distendidamente con ella y una amiga suya que había pasado de visita. Y en medio de la conversación, con mi habitual sutileza, les suelto: «ESTÁIS GORDAS». SILENCIO TOTAL. PÁNICO EN SUS CARAS. Nadie antes me había dirigido hacia ellas en estos términos, y menos para decirles esto.

Ni que decir tiene que en ese momento dramático yo sabía muy bien lo que hacía y tenía la confianza suficiente como para soltar semejante perla. Así que, cuidado con lo que dices y a quién se lo dices.

Después de la pausa y casi de inmediato, les dije: «Pero no os preocupéis, porque os voy a ayudar a que perdáis esos kilos de más». Durante una hora les grabé en mi móvil una nota de voz con consejos, teoría de por qué y cómo adelgazar, y hasta recetas de cocina. Les expliqué que la obesidad, además de un problema estético, es un verdadero problema de salud y, en muchos casos, provoca inflamación crónica.

Después de un año, una había adelgazado 7 kilos y la otra 14 kilos. Estaban estupendas y en su peso ideal.

Conclusión: si no dices las cosas claras, la gente no hace ni caso. Los eufemismos no valen para nada, sólo para dilatar los problemas en el tiempo. Si no llegas a su cerebro emocional, no hay cambios en la otra persona. Punto.

Si le vas a echar la bronca a alguien o le vas a decir que está mal, acto seguido le tienes que decir cómo corregirlo. Es muy fácil echar la bronca a los demás, pero muy difícil ayudarles a que lo corrijan. Si eres un bocazas para contar cuál es el problema, tienes que ser consecuente aportando una solución.

Hicimos algo que fue un gran acelerador. Cada uno fijó unos objetivos. Alegría quería llegar a un peso determinado, Rosa y yo también. Además, pusimos una fecha límite, seis meses.

Y aquí llega lo bueno. Hicimos un grupo de WhatsApp al que llamamos «Quítame un peso de encima». Todos los lunes nos pesábamos y mandábamos una foto de la báscula y, de ese modo, nos vigilábamos unos a otros. Sentíamos el aliento en la nuca, alguien estaba detrás de nosotros, y funcionó, vaya si funcionó.

Primero porque teníamos unos objetivos por escrito. Segundo, porque hacíamos seguimiento semanal. Tercero, por el compromiso. Habíamos hecho una apuesta y si no la cumplíamos, tendríamos que pagar una comida al resto del grupo. ¿Tienes un objetivo y quieres cumplirlo? Sigue estos sencillos pasos y verás como la magia sucede.

La motivación es lo que te pone en marcha, el hábito es lo que te mantiene en movimiento.

JIM RYUN

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A veces no apreciamos lo que tenemos

Ayer llegué a Aruba, una isla al norte de Venezuela, en el Caribe holandés. Me levanté a las cuatro y media de la madrugada para emprender un viaje largo: vuelo a Ámsterdam de dos horas, escala de cuatro horas, y finalmente, vuelo a Aruba de diez horas. Llegué al hotel dieciocho horas más tarde.

Según llegamos al hotel, y para evitar demasiado jet lag, nos pusimos a dar un paseo por la playa, para no acostarnos demasiado pronto. Esta mañana, después de desayunar, dimos otro paseo, visitando los hoteles de la zona. La isla es muy bonita, con playas de arenas blancas, temperatura del agua ideal, y la gente muy amable. Es una isla pequeña, pensada para descansar, con actividades turísticas típicas como windsurf, snorkel y paseos en barco, disfrutando de una temperatura maravillosa de 28 grados.

¿Y sabes una cosa? Hace una semana estaba en Lanzarote, en el Hotel Princesa Yaiza, y me di cuenta de que no tiene nada que envidiar a Aruba. Además, Lanzarote está a sólo dos horas en avión desde Madrid y es mucho más barato. No es que Aruba esté mal, pero a veces necesitamos salir fuera para darnos cuenta de las maravillas que tenemos en casa. Esas dieciocho horas de viaje realmente han merecido la pena porque me han hecho apreciar aún más lo que hay en España.

Nos pasa con todo, no apreciamos nuestro país, nuestra cultura, nuestra gastronomía. Pero siempre tenemos que salir fuera para valorarlo. Hasta que no exploramos otras opciones, no nos damos cuenta de lo que tenemos en casa. Y no es la primera vez que me pasa, ni será la última. Creo que también tiene que ver con lo bien que se venden las cosas fuera y lo mal que nos vendemos nosotros mismos.

Así que voy a disfrutar de Aruba, por supuesto, a vuestra salud. Pero cuando vuelva a España, voy a «redisfrutar» todo lo que tengo aquí, que a veces pasa desapercibido.

No sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero tampoco sabemos lo que hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.

PAULO COELHO

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El mejor consejo para aprender inglés

que te puedo dar

Hay una meta que todos nos ponemos recurrentemente; no sé si es tu caso: aprender inglés. En España, salvo que hayas ido a un colegio bilingüe o hayas estudiado fuera, es la asignatura pendiente de todos los españoles.

Creo que, en términos generales, somos posiblemente el país de Europa que peor habla la lengua de Shakespeare. Así que, todos los años, cuando empieza el curso, nos decimos a nosotros mismos: «Este año, por fin, voy a aprender bien inglés, de este año no pasa».

Podría darte un montón de consejos para ayudarte en esta aventura del inglés, pero hoy sólo te voy a dar uno.

Uno muy bueno.

Buenísimo.

Pero sólo uno.

Allá va: pon tu teléfono móvil en inglés. Y tu ordenador, también.

Sólo eso.

Tan sencillo como eso, tan complicado como eso.

He hecho la prueba cientos de veces. Alguien llega y me dice: «Estoy estudiando inglés». De inmediato, le suelto: «Pon tu móvil en inglés y tu ordenador, también».

Si me dicen que no, ya sé que nunca, nunca, nunca, van a aprender inglés.

La razón es muy sencilla: aprender un idioma requiere vivir en ese idioma. Si lo que más usas, que es tu móvil, sigue en español, jamás vivirás en inglés. No es que sea el primer paso. ES EL PASO.

Ahora mira tu móvil y me dices si lo tienes en español o estás dispuesto a cambiarlo de idioma. La primera semana vas a estar despistado, luego será coser y cantar, y a partir de ahí, empieza a cambiar más cosas para vivir en inglés.

Espero haberte convencido, porque funciona. Si no quieres dar el paso, deja de pagar clases o apuntarte a academias; no vas a aprender porque no quieres afrontar el reto de estar incómodo. Y para aprender un idioma, hay que vivir en la incomodidad, al principio, sobre todo.

El aprendizaje nunca agota la mente.

LEONARDO DA VINCI

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¡Qué importante es no quejarse!

Hace algo más de un año, leí un artículo en el periódico El Mundo que me impactó. Se trataba de una chica que vivía en la Cañada Real. Si no conoces la Cañada, te cuento: son 14 kilómetros de construcciones ilegales, donde viven siete mil personas de distintas nacionalidades.

La chica, llamada Khadija, tenía dieciocho años y había conseguido sacar el bachillerato con unas notas increíbles. Lo que realmente tiene mérito es sacar esas notas en las condiciones que estudiaba Khadija.

En la Cañada les cortaron la luz hace casi dos años, tiene unas placas solares que a duras penas les dan para tres horas de luz al día. Por si fuera poco, les pilló la COVID-19 encerrados en su casa, sin posibilidad de salir a ninguna biblioteca pública para cargar el móvil. Luego llegó la borrasca Filomena y su metro de nieve en Madrid, todo esto sin apenas luz y teniendo que estudiar sin ordenador, con un móvil de segunda mano y 1 GB de datos al mes. Y, aun así, sacó el bachillerato con unas notas increíbles. Y, para sobrellevar el frío, estudiaba con dos abrigos y rodeada de velas para poder hacerlo de noche, con los apuntes casi húmedos del vaho que desprendía su boca.

Por casualidad yo conocía al periodista que la entrevistó, Pedro Simón, así que me puse en contacto con él y le dije que quería conocer a Khadija. Me comprometí a ayudarle y han pasado más de dos años desde que nos conocimos.

Hoy me la he llevado a la radio, a Radio Nacional de España, a entrevistarla y que nos contase su historia, y a Pepa Fernández, la presentadora, le ha encantado su historia. No es para menos. Khadija no deja de darme las gracias, pero en realidad el agradecido soy yo, poder ayudar a alguien así es todo un regalo. Nunca la he oído quejarse, cualquiera en su situación lo haría constantemente. Creo que conocer otras realidades nos hace comprender lo afortunados que somos.

Hoy, Pepa le preguntó: «¿Cómo se vive con tres horas de luz al día?». «Te acostumbras, peor están en Ucrania, que además de no tener luz, encima les tiran bombas y sus familiares tienen que ir a la guerra.»

Como dice José Mota, «no te digo que me lo mejores, iguálamelo».

No es la felicidad lo que nos hace agradecidos.

Es la gratitud lo que nos hace felices.

DAVID STEINDL-RAST

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Un truco muy sencillo para ser más creativo

Hace años que imparto cursos de creatividad e innovación. Me interesé por el tema siendo muy joven y empecé a leer, prácticamente devorar, todo lo que caía en mis manos sobre la materia.

Obviamente, no podría contarte demasiado en unas pocas líneas; necesitaría pasar contigo al menos ocho horas, que es lo que suelen durar los cursos. Pero sí puedo darte una pildorita que creo te va a ser muy útil.

La creatividad consiste simple y llanamente en conectar puntos. Tienes conocimientos en tu cabeza y, al unir unos puntos con otros, se te ocurren ideas. Tan sencillo como eso, tan complicado como eso.

Resulta que los mejores momentos para unir esos puntos es cuando estamos relajados. Y estar relajado significa no hacer nada. Repito: NO HACER NADA.

¿Y qué es no hacer nada? Pues no hablar con nadie, no mirar el teléfono, no escuchar música, no oír un pódcast. En resumen, NO HACER NADA, ESTAR CONTIGO MISMO, PENSAR.

Y esto es muy difícil. Hay gente que siente pánico a no hacer nada, pruébalo.

Mi consejo es muy sencillo: prueba a darte un paseo de treinta minutos, tú solo, sin hacer nada, sin escuchar nada, sólo tú. Y escucha tus pensamientos. Te vas a dar cuenta de lo que te preocupa, a qué le das vueltas y, sobre todo, empezarás a conectar puntos y a ser más creativo.

En el silencio, nos encontramos a nosotros mismos; y es en ese momento donde más fuertemente podemos conectar con el mundo. ¿Cuánto tiempo hace que no haces nada? ¿Te atreves a estar media hora contigo?

Yo te digo que funciona, y también te digo que no es fácil. Pero ¿quién dijo que las cosas en la vida son fáciles?

El silencio no es la ausencia de algo, sino la presencia de todo.

JOHN GROSSMAN

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¿Para qué sirve un diccionario?

Ayer volví a coincidir con Isra Bravo; estuvimos en una conferencia de un amigo común. Ese amigo se llama Miguel Sosa y es mi representante, y es, junto a Emilio del Río (de éste ya os hablaré otro día), la persona más culta que conozco.

Estuvimos en su conferencia titulada «Hablando en plata». Es la tercera vez que la veo, y cada vez me gusta más. Y en ella, habla del diccionario, de las palabras, de su significado.

Aprendimos palabras como «giste», que es como se llama la espuma de la cerveza. ¿Sabes lo que es un «luquete»? Pues es la rodaja de limón que se echa en la bebida. Nos enseñó palabras tan bonitas como «conticinio», que es la hora de la noche en que todo está en silencio. Dentro de mis favoritas está «alacridad», que es la alegría de ánimo para hacer las cosas, y, sin duda, «cazcalear». Y ésta no te voy a decir qué significa, pero cuando lo busques, te darás cuenta de la cantidad de gente a tu alrededor que se pasa el día cazcaleando.

No quiero destriparte la charla; ya te avisaré cuando haga otra para que la disfrutes como hicimos los que fuimos ayer a verle. Lo que sí voy a hacer es recomendarte su libro, que es oro molido. Se titula El pequeño libro de las 500 palabras para parecer más culto. Es una auténtica delicia y en él encontrarás palabras raras, divertidas, desconocidas, extravagantes. Y a cada palabra le acompaña un fragmento literario donde se cita esa palabra.

Un trabajo ímprobo que el amigo Miguel Sosa ha hecho prácticamente de memoria porque se ha leído el diccionario varias veces. Lejos de ser una curiosidad, lo más importante, como dice Miguel Sosa, es que el lenguaje amplía tu pensamiento. No es una cuestión de vocabulario; es que dominar el lenguaje influye en tu capacidad mental.

Cada palabra nueva que incorporamos a nuestro repertorio no es sólo un término adicional para describir el mundo, sino una ventana nueva a través de la cual podemos ver y comprender la realidad de maneras antes inaccesibles. Además, la relación entre lenguaje y pensamiento es bidireccional. A medida que expandimos nuestro vocabulario, nos dotamos de herramientas más precisas para capturar la esencia de nuestras ideas, emociones y observaciones.

Este proceso enriquecedor nos permite no sólo expresarnos con mayor claridad, sino también pensar con mayor claridad. Cultivar nuestro lenguaje es cultivar nuestra mente.

Me despido con ósculos y amplexos.

El límite de mi lenguaje es el límite de mi mundo.

LUDWIG WITTGENSTEIN

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Cómo no olvidarte de las cosas,

y no es ninguna broma

Me encantan las bromas y disfruto tanto haciéndolas como cuando me las hacen. En esto, el maestro es José Mota, con quien hemos compartido muchas risas.

Entre todas las anécdotas, hay una particularmente memorable que quiero compartir. Un día, al aparcar mi coche marcha atrás, algo que considero esencial y no negociable para la seguridad en los parkings, me llevé una sorpresa mayúscula al ver en la pantalla de la cámara trasera no lo que esperaba, sino la foto de mi amigo Cipri Quintas de joven.

Tardé un momento en darme cuenta de que mi representante, Miguel Sosa, había orquestado esta broma colocando cuidadosamente la foto en la cámara trasera del coche, pegada con celofán.

Aparte de la risa que esto me provocó, reflexioné sobre la ingeniosa colocación de la foto en un lugar donde era imposible no verla. Esta estrategia, aunque utilizada para una broma, también puede aplicarse para recordarnos hacer las cosas importantes o para instaurar nuevos hábitos.

Por ejemplo, colocando recordatorios en lugares que frecuentamos diariamente, como el espejo del baño o la puerta de la nevera, aumentamos las probabilidades de realizar esa tarea o mantener el hábito. Es una técnica simple, pero efectiva, que puede ayudarnos significativamente en nuestra rutina diaria en el camino hacia nuestras metas. Apuntar las cosas y colocarlas donde inevitablemente las veamos convierte el recordatorio en una acción casi automática.

Considera, por ejemplo, que quieres empezar a practicar meditación diariamente. Colocar una pequeña nota en tu almohada o en la puerta de tu habitación puede servirte de recordatorio cada noche o cada mañana para dedicar unos minutos a esta práctica. Del mismo modo, si tu objetivo es beber más agua a lo largo del día, una nota en tu botella de agua o en el refrigerador puede ser el pequeño empujón que necesitas. Al final, los grandes cambios comienzan con pequeños pasos, y la visibilidad constante de nuestros propósitos nos mantiene en el camino correcto, transformando intenciones en acciones.

Con el punto de apoyo correcto y la herramienta adecuada, incluso los esfuerzos más mínimos pueden tener un impacto significativo.

Dame un punto de apoyo y moveré el mundo.

ARQUÍMEDES

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Un truco muy sencillo para dejar

de postergar

Aunque no lo sepas, tienes algo en común conmigo: los dos somos postergadores, dejamos las cosas para más adelante. Unos más, otros menos, pero todos procrastinamos, eso es así. Nos pasamos la vida pensando que no hacemos las cosas porque nos falta tiempo, ganas, o las dos.

Pues hoy te voy a contar un truco muy sencillito que a mí me ha ayudado mucho para dejar de hacerlo. Normalmente, cuando vamos a hacer una tarea, lo más difícil es empezarla porque tenemos una resistencia natural a comenzar algo. Necesitamos romper esa barrera invisible que nos pone la pereza. Pero aquí, entre nosotros, el verdadero truco está en comenzar, si logramos empezar, es mucho más fácil que consigamos terminarlo.

¿Has visto alguna vez a un forzudo arrastrando un camión con su boca atado a una cuerda? Lo difícil es que el camión eche a rodar, luego es muy fácil. Pues esto es lo mismo, lo complicado es empezar. Así que prueba este truco: cuando no te apetezca hacer algo, piensa así: «No me apetece una mierda hacer esto, pero sé que tengo que hacerlo, así que voy a probar a hacerlo sólo durante dos minutos».

Por ejemplo, en lugar de hacer una presentación o escribir un informe, o leer un panfleto enorme, prueba sólo dos minutos. Te pones una alarma en el móvil y lo haces sólo durante dos minutos. Por un lado, estás dividiendo el problema grande en algo más pequeño, y lo más importante, ya has empezado, el resto es cuestión de continuar. Tan sencillo como eso, tan complicado como eso.

Pueden suceder dos cosas: que una vez que empieces, te pones, te pones y lo terminas, o que cuando lleves dos minutos, lo dejes. Pues fantástico, ya sólo te queda hacer el resto de la tarea, menos lo que hayas hecho en los dos minutos. Algo es algo.

Piénsalo, si siempre has querido meterte en el mundillo del ejercicio, pero lo ves como escalar el Everest en chanclas, ¿por qué no empiezas con algo tan simple como dos minutitos al día? Al principio, te parecerá una tontería, pero créeme, esos dos minutos pueden ser el empujón que necesitas para despegar. Poco a poco, esos dos minutos serán como un paseo, y sin darte cuenta, estarás añadiendo más tiempo y, lo más importante, construyendo un hábito.

Te propongo un «qué demonios, por probar que no quede» como filosofía de vida. Empiezas con dos minutos y, ¿quién sabe? Tal vez termines corriendo maratones o terminando ese proyecto que te ha tenido atascado durante meses. ¿Te animas a probar?

El secreto de avanzar es comenzar.

MARK TWAIN

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La energía no se crea ni se destruye,

la energía se transforma

Todos tenemos una historia y hoy te voy a contar la de Ana y Peter. Ana es oftalmóloga y cirujana del Hospital Ramón y Cajal, y Peter es ingeniero. Viven muy bien, holgadamente, porque se lo han currado, tienen cinco hijos y son muy felices.

Un día, un misionero le pide a Ana ayuda para África y ella aceptó. Viajó hasta allí y vivió en primera persona un mundo de desastres que hasta entonces desconocía.

Volvió impactada y se lo contó a la familia. Dos veces al año, empezó a viajar a Turkana, en Kenia, y sus cinco hijos y Peter, su marido, se involucraron en la aventura solidaria; primero, apañándose durante sus ausencias, y segundo, entendiendo que vivían en una burbuja de bienestar y reaccionando para colaborar.

De los cinco hijos, Pablo está especialmente orgulloso de su madre. Pablo es bueno, alegre, entusiasta, empático y muy sensibilizado. Todos los hermanos ayudan, pero Pablo es especial. Un día, durante unas vacaciones en Mallorca, sucede algo inesperado. Pablo tiene un accidente buceando y lo rescatan del agua inconsciente para reanimarlo. Su madre le hace maniobras de reanimación hasta que llega el helicóptero. Lo trasladan al hospital y cuando llegan le dan una terrible noticia: «Tu hijo tiene muerte cerebral». Pablo fallece a los doce años. Llegan familiares y amigos y se vive un drama. Todos apoyan a Ana y Peter entre llantos y abrazos, y cuando todo el mundo se va, se quedan velando a Pablo, a su hijo, los dos solos.

Y llegan a la siguiente conclusión: «Pablo tiene que seguir presente en nuestras vidas todos los días. Él era el pegamento que unía todo y lo debemos tener siempre entre nosotros para que sea nuestra inspiración. Tenemos que devolver toda su alegría y entusiasmo para que lo reciban otros niños en su nombre. Vamos a destinar una quinta parte de nuestros ingresos, como si fuera un hijo más, para una fundación». Y ese día, delante de su hijo de cuerpo presente, deciden crear la Fundación Pablo Horstmann.

Comenzaron hace quince años la aventura de su fundación en la habitación de Pablo, y hoy están en varios países. Han escolarizado a miles de niños, les han dado educación y han salvado la vida a otros tantos miles, construyendo hospitales y formando a médicos y profesionales de la salud. No me quiero extender, pero cada niño tiene una historia digna de contar. Me emociona mucho su historia, porque ante un problema, decidieron canalizar su energía y transformarla en una auténtica oportunidad. Hoy, Pablo tendría veintiocho años, yo no le conocí, pero de algún modo noto que está entre nosotros y creo que está más vivo que nunca.

Ayer tuve el inmenso privilegio de aportar mi pequeño granito de arena presentando la cena de la fundación para recaudar fondos. Ya sé que el problema en África es infinito, pero «si salvamos a un solo niño, ya ha merecido la pena». Espero que estas líneas nos ayuden a reflexionar. Si estás leyendo esto, perteneces al 10 por ciento de la población más rica del planeta. Cuando tengas un problema, convierte tu energía en algo positivo, se puede hacer, y si tienes oportunidad de ayudar, no lo dudes, es lo único que nos vamos a llevar de este mundo.

El amor se multiplica cuando se divide.

PAULO COELHO

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¿Estás comprometido? ¿De verdad

de la buena?

Me encanta el principio del año, no sé tú, pero para mí es una fecha muy especial, no por las comidas navideñas, las reuniones familiares, las cenas de empresa. Eso es importante, pero para mí lo relevante es que comienza un nuevo año y con ese año comienzan los propósitos. No sé si eres de tomar las uvas con las campanadas, en España es una tradición y, según la tradición, hay que pedir deseos para el año entrante.

El problema es la propia expresión: «pedir deseos», ahí radica el problema. Parece que con sólo pedirlo ya se van a cumplir. Es como si frotásemos la lámpara de Aladino y no hubiese más que hacer.

¿Qué tal si cambiamos la expresión por «apuntar nuestras metas»? Creo que así es más factible, por eso hoy te voy a poner deberes. Quiero que escribas, sí, que escribas, no que pienses, no que desees, que escribas, qué narices quieres lograr este año. Si ni siquiera eres capaz de escribirlo, olvídate, no lo vas a hacer. ESCRÍBELO SIN EXCUSAS.

No te vengas arriba y pongas demasiadas cosas. Con tres o cuatro vas que ardes. Ni muchas ni pocas, que te conozco. ¿Y ahora qué? Sé que, por estadística, hay un porcentaje de personas que siguen leyendo sin haber escrito sus metas, puede que tú seas uno de ellos y lejos de ser un tramposo, te diré muy serio: «No te quejes, si luego no consigues lo que te propones en la vida, la culpa es tuya y sólo tuya, deja de leer y haz los deberes».

Ahora que ya tienes tu lista de objetivos, te diré lo que me funciona a mí: el compromiso previo. Voy con mi lista de objetivos y de metas por cumplir y se lo cuento a todo el mundo.

¿Quién es todo el mundo? Pues mi círculo más cercano, o más lejano. Mis amigos, mi familia, mis lectores de redes sociales, quién tú elijas. Y le dices al mundo lo que vas a hacer y en qué tiempo te comprometes a hacerlo. Mano de santo. No hay como escribirlo y comprometerte para lograr tus objetivos.

Así que ya sabes:

1. Escribe tus objetivos para el año que viene.

2. No te pases, que sean pocos y concretos.

3. Se lo cuentas a tu círculo de influencia.

4. Te pones y lo haces (tú no lo sabes, pero tu círculo te vigila porque te has comprometido).

5. Me lo cuentas y lo celebramos. ¡A POR ELLO!

Un sueño escrito con alma se convierte en meta. Una meta dividida en pasos se convierte en plan. Un plan respaldado por acción se convierte en realidad.

No basta con saber, también hay que aplicar.

No basta con querer, también hay que actuar.

JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

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Tenemos chica nueva en la oficina

Te he puesto el título de «Tenemos chica nueva en la oficina» porque hace años, ya tengo una edad, había un anuncio de colonia que empezaba así. Si te has acordado, ya hemos conectado, porque no hay cosa que conecte más que la nostalgia. Aunque como decía Les Luthiers: «La nostalgia ya no es lo que era».

El caso es que hoy he madrugado para correr con mi amigo Emilio del Río. Es catedrático de Latín y de las personas más cultas que conozco, junto al ínclito Miguel Sosa. Siempre que vamos corriendo aprendo un montón, porque me va contando «latinajos» y me los explica; y eso es como tener un profe gratis de cultura general, a lo mejor por eso me cae bien.

Íbamos charlando y ha soltado una frase que me ha parecido una genialidad. No una buena frase, no un aforismo, una genialidad. Resulta que una compañera de la radio le dijo un día: «Vaya fastidio. Entra un jefe nuevo». O sea, tenemos chico nuevo en la oficina. Y Emilio le dijo: «Cuando tienes un jefe nuevo, el nuevo no es el jefe, el nuevo eres tú». Ya puedes correr a enmarcarla, yo ya lo he hecho.

¿Hace falta explicarla? Venga, voy. Esta situación la veo constantemente en empresas, hay cambios, fusiones, adquisiciones, nuevos jefes, nuevos procesos, etcétera. ¿Y qué hacemos los seres humanos? Intentar que se adapten a nuestra manera de trabajar, a nuestro punto de vista. Error monumental.

El que te tienes que adaptar eres tú. Siempre tú. Tú sigues en el mismo edificio, en la misma mesa, con los mismos compañeros. Tú sigues siendo el mismo, pero la situación no. ¿Adivina quién se tiene que poner las pilas? Tú. Nadie se las va a poner por ti.

Y por eso me ha encantado la frase de Emilio del Río: «Cuando tienes un jefe nuevo, el nuevo no es el jefe, el nuevo eres tú». De hecho, la frase podría funcionar igualmente así: «Cuando la situación es nueva, el nuevo eres tú». Si no te ha pasado, te pasará. La vida es cambio.

La inteligencia es la habilidad de adaptarse a los cambios.

STEPHEN HAWKING

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¿El tamaño realmente importa?

Si eres chico me vas a entender y si eres chica vas a alucinar. Resulta que hay una costumbre muy extendida entre la población masculina que es la tendencia a medir el tamaño de su pene. Todos los hombres en algún momento de nuestras vidas lo hemos hecho.

¿La razón? Pues la verdad es que no lo tengo muy claro.

Algunos de pequeños en la pandilla, como si fuese una actividad grupal. Otros por curiosidad. Muchos por narcisismo. Pero siempre, siempre, siempre, para compararnos con los demás. Salvo que sepas a ciencia cierta que la tienes muy pequeña, en cuyo caso ni te molestas en sacar el metro porque sabes que vas a perder incluso contra ti mismo.

Ahora las chicas estaréis flipando, y con razón. Los tíos somos así de simples, no le deis más vueltas. ¿Y por qué os cuento esto? Porque hace poco petardeando por internet descubrí una web que hace precisamente esto, pero a escala planetaria.

La web en cuestión se llama allsizesmatter.com. Y sé que tu mente te está diciendo: «Ve a internet y curiosea». No lo hagas, porque sé que te despistas, y pinchas, y se te va el santo al cielo, y lo sabes.

Primero termina de leer y luego ya curioseas. No te creas que es una web de broma, no, llevan años investigando y midiendo y estudiando. Y resulta que el 85 por ciento las mujeres están satisfechas con el tamaño del joystick de sus compañeros. Mientras que a los hombres nos gustaría tenerla un poquito más grande.

Como la vida misma, los hombres preocupados por algo que a las mujeres les trae sin cuidado.

Después de leer esto sé lo que va a pasar. Si eres mujer y curiosa a lo mejor vas a la web y te ríes un poco. Si eres hombre vas a ir a la web con toda seguridad. Y vas a sacar el metro. Y te vas a comparar con tus compatriotas. Y te darás cuenta de que si fueras ecuatoriano habrías ganado. Ahí lo dejo.

Mi conclusión es que dejes de medirte el pene, de compararte con los demás. Disfruta con lo que tienes y ponte a trabajar que ya está bien de perder el tiempo.

La comparación es el ladrón de la alegría.

THEODORE ROOSEVELT

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Un consejo para ahorrar mucha pasta

en Navidad

Según estudios de expertos varios, este año vamos a gastar de media por familia española unos 600 euros, gasto repartido en comida, alimentación, viajes y, sobre todo, regalos. Si vas a gastar más, igual estás forrado y esto te parece poco; si vas a gastar menos, a lo mejor 600 euros te parece una fortuna, es lo que tienen las medias, que están entre medias.

¿Quieres gastar menos? Ahí va el truco: «Evita la fatiga de decisión». Perdón, ¿qué narices es la fatiga de decisión? Pues es algo que llevan años estudiando los psicólogos del comportamiento. Resulta que nuestra fuerza de voluntad se agota a lo largo del tiempo, tenemos reservas limitadas. Y en Navidad, con la familia y los niños en casa, tomamos muuuuuuuuuuchas decisiones: ¿qué comemos? ¿Dónde vamos? ¿Qué película vemos? ¿Invitamos al imbécil de mi cuñado? ¿Va a venir la guarra de tu madre? (Tú ya me entiendes.)

Así que, llegada la tarde, vas a comprar regalos o cualquier otra cosa a última hora, con la fuerza de voluntad por los suelos y... te la cuelan; porque estás harto de tomar decisiones y cuando te dan opciones ya no quieres elegir más y entonces picas y te compras cualquier cosa; y esa «cualquier cosa» suele ser la más cara, porque a esas horas te cuesta pensar y reflexionar lo que realmente quieres comprar.

Así que el truco es muy sencillo: compra por la mañana, a primera hora, cuando tus reservas de voluntad están al máximo. Te sorprenderá la cantidad de dinero que te vas a ahorrar, porque vas a ser reflexivo y elegir con racionalidad, no impulsivamente.

Ése es el secreto, tan sencillo como eso, tan complicado como eso. ¿Y qué puedo hacer con ese dinero que me voy a ahorrar? Pues te doy ideas, ¿qué tal colaborar con asociaciones benéficas?

La fatiga de decisión erosiona la fuerza de voluntad, y ese cansancio mental puede hacer que tomemos decisiones poco sabias.

ROY F. BAUMEISTER

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¿Te ha tocado la lotería alguna vez?

El sorteo de lotería más famoso de España es el tradicional sorteo de la lotería de Navidad, todo un clásico. Las conexiones del «Telediario» con los afortunados ganadores y la alegría a raudales de los dichosos portadores del boleto premiado forman parte de nuestra memoria colectiva desde la infancia. No sé si te tocó o no, pero ahí va mi historia.

Un pobre hombre iba todos los días a rezar a la iglesia de su barrio, se arrodillaba delante del Cristo y le pedía con fervor: «Dios mío, haz que me toque la lotería, mi situación económica es muy mala». Una semana después el hombre vuelve y la escena se repite, genuflexo frente al crucifijo: «Dios mío, te lo dije la semana pasada y te lo repito. En tu infinita bondad, sólo te pido que me toque la lotería para arreglar mi paupérrima situación». A la semana siguiente otra vez lo mismo: «Dios mío, no puedo más, sólo te pido que me toque la lotería, sólo eso, tú puedes conseguirlo».

De repente, algo inusual sucede: se oye un crujir de madera, eran los clavos del crucifijo que saltan por los aires. Jesucristo se libera de la cruz ante la impertérrita mirada del hombre, baja caminando hacia él, y le mete una colleja de campeonato mientras le espeta: «Vamos a ver hijo mío, espabila. Yo hago lo que está en mi mano, pero por lo menos compra el billete de lotería».

Cómo me gusta esta historia. La cantidad de gente que se pasa el día pidiendo cosas y no hace nada por conseguirlas. Sólo con desearlo las cosas no llegan. Lo siento, pero odio las frases «buenrollistas» del estilo: «Si quieres, puedes». Si quieres que te toque la lotería, por lo menos compra el billete.

El éxito no es accidental. Es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, estudio, sacrificio y, sobre todo, amor por lo que estás haciendo.

PELÉ

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¿Os acordáis de Regreso al futuro?

Me encanta esa película y hoy voy a viajar en el tiempo, concretamente a 1990. ¿Y por qué a 1990? ¿Para volver a revivir algo especial? ¿Quizá el premio Nobel de la Paz de Mijaíl Gorbachov, la reunificación de Alemania o la liberación de Nelson Mandela?

Pues no, quiero volver a 1990 porque en ese año no existía WhatsApp. Y el día de Nochebuena la gente te llamaba y te felicitaba la Navidad en persona, y elegías muy bien a quién llamabas y a quién no, tu tiempo era finito.

Ahora basta con mandar una felicitación impersonal a tu lista de difusión y en un segundo acabas de enmarronar a trescientos a la vez con tu «felicitación impersonal de Navidad».

Creo que los teléfonos deberían tener un filtro para mensajes impersonales y borrarlos automáticamente o que al menos te avisaran con un mensaje: «Oye, colega, cúrratelo un poquito más. Has mandado el mismo mensaje a tu jefe y a tu tía Paquita». Cuando veo un wasap sin mi nombre sé que se han acordado de mí, pero poco. Aquí el maestro es mi amigo Cipri Quintas que personaliza todos y cada uno de sus mensajes. Eso sí es felicitar.

El caso es que hoy me llegarán entre doscientos y cuatrocientos mensajes de WhatsApp, y como yo soy idiota y no me gusta dejar sin contestar a nadie, pues me paso dos o tres días enganchado al WhatsApp devolviendo los mensajitos. Y lo voy a confesar, me hace perder el tiempo y no hay cosa que más me toque las narices que perder el tiempo.

Así que este año he decidido viajar en el tiempo, y por eso esta tarde voy a estar en casa sin abrir el WhatsApp. Mañana igual tengo trescientos mensajes, pero eso será mañana. Hoy llamaré por teléfono a los «elegidos» y estaré con la familia, con mi móvil de 1990, sólo para llamadas. «Feliz Navidad a todos», espero que disfrutéis de vuestras familias y amigos.

La tecnología es un útil sirviente, pero un peligroso amo.

CHRISTIAN LOUS LANGE

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¿Papá Noel terminará ganando a los Reyes Magos?

¡Feliz Navidad! Hoy es 25 de diciembre y no sé desde qué país me lees, pero aquí en España es tradición esperar al día 6 de enero para que los Reyes Magos traigan los regalos. Pues resulta que, desde hace años, Papá Noel aparece el día 25 de diciembre; es cierto que los regalos buenos los traen los Reyes Magos, pero, cada vez más y poco a poco, empieza a cobrar fuerza Santa Claus.

Y te voy a confesar una cosa: no me hace ninguna gracia. ¿Por qué? No es que me esté haciendo viejuno o quiera respetar las tradiciones. Mucha gente se mete con Papá Noel porque es una tradición importada, a mí eso me da igual, de hecho, Santa Claus me cae bien, me resulta muy simpático, pero...

... pero los Reyes Magos me enseñaron desde pequeño a esperar, a diferir la gratificación instantánea. Aprendí que las cosas buenas tardan, que tienes que portarte bien todo el año y escribirles una carta.

En mi casa éramos de familia numerosa y, a veces, me traían «copias» de los juguetes originales porque simplemente mis padres no tenían dinero. Yo pedía el Geyperman y me traían el Geypermin, que era una copia barata; aprendía a lidiar con la frustración, gran lección de vida, y eso configura tu carácter desde pequeño.

Mucha gente dice: «Es mejor Papá Noel porque llega antes y así tienes todas las Navidades para jugar con los regalos». Yo creo que les estás enseñando a los niños cosas como la inmediatez, y que, si quieres algo, lo vas a tener enseguida y eso no es bueno, porque en la vida, si quieres conseguir tus metas, te las tienes que currar y la mayoría de las veces tardan en llegar.

Mucho me temo que, en la cultura de Amazon en la que vivimos, de «lo quiero todo y lo quiero ya», se va a ir imponiendo poco a poco Santa Claus. No sé si soy un viejo cascarrabias, pero yo seguiré defendiendo a los Reyes Magos porque «las buenas cosas llegan a quienes saben esperar».

La paciencia es amarga, pero su fruto es dulce.

ARISTÓTELES

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Hoy me apetecía una mierda salir a correr

Esta mañana he madrugado para salir a correr a 3 grados de temperatura. Me apetecía muchísimo, igual que una paliza ante notario, o sea, no me apetecía una mierda. El caso es que lo he hecho, y te voy a dar unas reflexiones que espero que te sirvan.

Lo primero es ligar tu hábito a una meta. En este caso mi meta es que corro el día 31 la San Silvestre Vallecana, una carrera de 10 kilómetros. Como he tenido tantísimo lío los dos últimos meses, pues he descuidado un poco los entrenamientos; así que me apunto a la carrera (fijo una meta y me obligo). Una vez fijada la meta y con ella en mente, entonces empiezo de nuevo el hábito, pero con la meta en la cabeza.

Después quedo con Borja y Emilio, seamos sinceros, si no quedo, no me obligo. Lo mejor es generar un compromiso previo (quedamos) y así no te puedes echar atrás. Emilio se ha retirado a los 6 kilómetros, tenía que irse a trabajar, pero antes ha dicho: «Mejor esto que nada». Los que me conocéis y habéis leído mi primer libro sabéis que una de mis frases favoritas es: «Es mejor hacer una mierda de hábito que no hacer nada».

Y la cuarta y última reflexión: cuando volvía y Emilio se ha ido, he decidido continuar y hacer 9 kilómetros. Mi intención primera, era hacer 6 o 7 kilómetros, pero al final me he liado la manta a la cabeza y total, ya que había empezado, he corrido más de lo que pensaba. ¿Por qué? Porque lo difícil siempre es empezar. Así que ahí tienes una guía paso a paso de cómo afrontar tareas o hábitos que te van a conducir a tu meta.

Ahora sólo queda hacerlo.

Haz que cada día cuente estableciendo metas específicas para tener éxito y luego haciendo todo lo posible para superar tus propias expectativas.

LES BROWN

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Mi nuevo hábito tiene que ver con

los periódicos

Hoy te quiero contar un hábito en el que fallo. Primero, para que no pienses que soy perfecto, sigo siendo un desastre, pero como soy consciente, pues trato de arreglarlo. Y segundo, porque al contártelo a ti y a todos los lectores, entre los que está mi mujer y mis amigos, pues no me queda más remedio que comprometerme, ya que Rosalía me lee y si no lo hago luego, puede decir que soy un impostor y con razón.

Resulta que en la página 161 de mi primer libro te aconsejaba que dejaras de ver noticias todos los días; decía esto:

Estamos rodeados de malas noticias; en realidad, en el mundo hay muchas más noticias positivas que negativas, pero las noticias positivas no son noticia. Siempre son noticia los casos atípicos, las excepciones. Nadie publica que un avión ha aterrizado bien; sin embargo, cuando un avión se estrella se convierte en noticia. Eso hace que ver el telediario nos ponga de mala leche. Estar una semana sin noticias no te hará parecer un inculto, en cinco minutos te pondrás al día y te habrás ahorrado siete días de disgustos. Es más, una dieta sin noticias durante una semana te hará perder esos kilitos de mala leche que acumulamos. Y en el caso de que quieras informarte es mejor leer el periódico que ver el telediario porque al menos tienes la opción de elegir las noticias que quieres leer y, si algo no te apetece, te lo saltas.

Pues bien, uno de los hábitos que no cumplo es éste. De hecho, tengo el hábito contrario, nada más empezar el día devoro todos los periódicos. El otro día, hablando con mi padre, me hablaba de política y le veía como se iba calentando poco a poco, y pensé: «Está intoxicado, todo el día escuchando la radio y viendo la televisión y se retroalimenta él solo y se cabrea y... ¿para qué?».

Así que, mi propósito para este año es incorporar el hábito de leer los periódicos sólo una vez a la semana. El telediario hace tiempo que no lo veo. Ya lo he dicho y ha quedado escrito. Tengo otros dos hábitos que quiero incorporar este año, pero para eso tengo que ir de uno en uno. Me gustaría que me dijeses qué hábitos quieres incorporar este año a tu vida. Haz el esfuerzo, porque si lo pones por escrito ya estás dando el primer paso hacia tu compromiso.

Que no nos distraigan las noticias.

FACUNDO CABRAL

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Ayer me quedé sin papel en el baño,

¡qué gran experiencia!

Ayer tuve, como dice Enrique Iglesias, una «experiencia religiosa». Estaba en el baño, a ver si me explico: defecando, descomiendo, evacuando, haciendo de vientre, plantando un pino, haciendo de cuerpo, deponiendo, jiñando, excretando, descargando, ciscando, exonerando el vientre, haciendo aguas mayores, zullándome. Vamos, que estaba cagando.

No te hagas ahora el fino o la fina que tú también vas al baño. ¿Y qué es lo peor que te puede pasar cuando terminas? Sí, lo has adivinado, que no haya papel. Y me entró la risa y pensé: esto da para un e-mail. Pero para un e-mail con reflexiones. Ahí van:

1. Nos volvemos locos tratando de «ejecutar» sin planificar. Si hubiese planificado, me habría dado cuenta antes de «ejecutar» de que no había papel. Así que, primero, planificación y después ejecución.

2. Piensa en los demás. Más tarde fui a reponer de inmediato el papel, pensando en el siguiente que ocuparía mi puesto; no desees a los demás lo que no quieras para ti.

3. La venganza no sirve para nada. Pensé en devolvérsela a Dani, mi hijo, claro culpable. A Rosalía, mi mujer, no se le ocurre dejar de reponer el papel si ve que se le termina a ella.

4. Cambiar de opinión a veces es bueno. Por eso, voy a pasar del punto 3 y se la voy a colar a Dani, para que aprenda bien el punto 2: que hay que pensar en los demás. Suele leer mis e-mails, pero siempre con días de retraso, así que siempre podré decirle: «Eso te pasa por no estar al día».

5. Si estás leyendo esto en el baño, tienes permiso del autor para utilizar las páginas en caso de urgencia.

Mientras tengas suficiente papel higiénico, la vida no puede ser del todo mala.

SUE GRAFTON

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¿Ya colgaste tu capa de Batman? ¡Es hora de desempolvarla!

El otro día me reuní con Pedro, mi socio en Vidibond, una empresa en la que nos dedicamos, entre otras cosas, a la realidad aumentada, realidad virtual, aplicaciones y, últimamente, a los videojuegos. Y, además, Vidibond es el «laboratorio secreto» detrás de la app de mi primer libro.

Para ser sinceros, me metí en esta empresa por curiosidad. Mis socios son mucho más jóvenes que yo, a mí me encanta aprender cosas nuevas y yo les aporto experiencia y contactos. Vamos, que hemos juntado «las canas con las ganas».

Estábamos reunidos con Bernardo, que es el CEO de una empresa distribuidora de videojuegos. Durante años alternaba su trabajo de día con su pasión de noche. Él iba a trabajar para ganar dinero y por la noche escribía un blog de videojuegos. De esto hace más de veinte años. Llegó a convertirse en el blog de referencia en español y comenzó a hacer reuniones con programadores, diseñadores y, en general, gente del sector.

Dos décadas más tarde, ha transformado su pasión en su profesión y hoy es un referente en el sector. Cuando me estaba contando su historia, puso una metáfora que hizo que se me encendiera la bombilla, nos dijo: «Durante años era Bruce Wayne por el día y Batman por la noche».

Supongo que sabes que Bruce Wayne y Batman son la misma persona. El primero es un ciudadano normal, millonario y filántropo, pero una persona normal. El segundo es el superhéroe, el personaje que realmente quiere ser Bruce Wayne. ¿Por qué te cuento todo este rollo?

Porque la mayoría de la gente vive y muere como un ciudadano normal. Lamentándose todo el tiempo y aceptando su trágica normalidad, suspirando por lo que «podría haber sido» en lugar de vestirse de superhéroe en sus ratos libres.

Sin embargo, unos pocos deciden prepararse durante su tiempo libre para ser auténticos superhéroes y dedicarse a su pasión. Si esa pasión se convierte en tu profesión, ¡enhorabuena! Y si no lo consigues, al menos habrás dedicado un tiempo precioso a hacer lo que te gusta.

Así que, además de contarte esta historia, te invito a que pienses en tu pasión, en tu sueño, en tu objetivo vital, y te pregunto:

¿Estás dispuesto a convertirte en Batman un rato todos los días?

Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no se pierde; ahí es donde deberían estar. Ahora pon los cimientos debajo de ellos.

HENRY DAVID THOREAU

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Te propongo un reto que parece fácil,

¿te atreves?

Vamos a dejarnos de tonterías y de teoría. ¿Quieres mejorar en algún aspecto de tu vida? Pues claro, ¡qué tontería de pregunta es ésa! Todo el mundo quiere. Es como preguntarte si quieres respirar aire fresco un lunes por la mañana. O si quieres echarte una siesta después de un buen cocido. Pues piensa en ese aspecto que quieres mejorar. Y vamos a fijar un hábito que queramos implementar. Se necesitan veintiún días para establecer un hábito. Eso dice la teoría.

Pero yo, en mi infinita sabiduría y pereza, digo que son treinta días, porque hay que volverlo automático, y necesito un poco más de veintiún días. Soy así de burro. En mi caso, tengo una batalla personal, he decidido que mi casa no se parezca al escenario después de un concierto de rock, o sea, que voy a intentar ser más ordenado. Y voy a empezar por no desordenar.

Sé que Rosalía, mi mujer, leerá este libro, así que me estoy comprometiendo públicamente. Si no lo hago, Rosalía podría desacreditarme en público y mi reputación irse al traste.

Piensa en tu hábito y piensa en la meta que quieres conseguir con ese hábito.

Por ejemplo, quiero adelgazar y por eso quiero hacer deporte tres días a la semana. O quiero prepararme unas oposiciones y voy a empezar a madrugar tanto que voy a ganarle al sol. O quiero ponerme las pilas con el inglés y, a partir de ahora, todas las pelis que vea serán en inglés con subtítulos en inglés, hasta soñar con Shakespeare diciéndome: «Well done!».

Y ahora que lo has pensado, comprométete con alguien cercano, aunque te tiemblen las piernas. Cuéntaselo a tus amigos y familiares. Arriésgate a cagarla. Ellos saben que tienes que hacerlo y si no cumples te lo van a recordar. Apuéstate algo con ellos a que lo consigues.

Y...

... empieza el reto.

Lo único que tienes que hacer es apuntarlo todos los días. Tan sencillo como eso, tan complicado como eso. Da igual una hoja de papel, la última aplicación para el móvil o el calendario de la cocina que aún muestra marzo de 1999. Tienes que apuntarlo durante treinta días, sin fallar uno solo. Te recomiendo que te pongas una alarma todos los días a la misma hora. Si no lo haces, te vas a olvidar. Todos los días. Cuando pase un mes te voy a preguntar. Me encantaría que te unieses al reto. Dime qué hábito vas a implementar. Uno solo. Repito. Uno solo. Si intentas más no lo vas a conseguir, a no ser que seas un profesional de los hábitos. Y aunque lo seas.

UNO SOLO.

TODOS LOS DÍAS.

SI NO LO MARCAS, NO LO HAS HECHO.

NO TE ENGAÑES.

¿Te atreves? Piensa que somos miles intentándolo y la energía de todos nos va a llevar al éxito.

¡Vaaaaaaaaaamos!

La victoria pertenece al más perseverante.

NAPOLEÓN BONAPARTE

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¿Cómo convertirte en una persona más interesante?

Hoy estoy a punto de revelarte algo grande. Sí, uno de esos secretos que te harán brillar en las reuniones y hará que todos se pregunten: «¿Cómo lo hace?». Sé lo que estás pensando: «Pero, More, ¿por qué cuentas tus secretos? Los magos nunca rebelan sus trucos». Eso era antes, me he dado cuenta con el tiempo que da igual que cuentes lo que haces con pelos y señales, la gente no lo hace, aunque lo sepa. Y después te preguntan: «¿Cómo lo haces?». Te lo dije hace tiempo, ¡pero no basta con saberlo, hay que hacerlo!

Vamos al truco. Tengo un fichero, una nota enorme en mi programa de notas (uno de ellos), en Evernote concretamente, que se titula «Frases de More». ¿Y qué tengo en esa caja de Pandora? Pues todas las frases que me gustan, que me «resuenan», que me emocionan, que me motivan, que están en mí misma frecuencia. «¿Para qué un arsenal de palabras sabias?», te preguntarás. (Igual no te lo preguntas, pero yo te lo respondo igual.)

Pues para darle vida a mis charlas, para animar una tertulia con amigos, para una respuesta inolvidable en una entrevista en la radio y, en general, para cualquier ocasión que se presente. ¿Y qué consigues con eso? Pues enriquecer una conversación, parecer más culto e interesante (sin necesidad de llevar un monóculo), aportar mi granito de arena o simplemente sumar. ¿Y te las sabes de memoria? La mayoría sí, porque las releo continuamente. Y al final las vas fijando poco a poco. No solamente releyéndolas, sino diciéndolas. La parte pasiva (leer) ayuda, pero lo realmente significativo es la parte activa (decirlas y escribirlas).

Ya te he contado uno de mis secretos mejor guardados, servido en bandeja de plata. Ahora tienes dos opciones: la primera es pensar que mola y no hacer nada y la segunda es correr ahora mismo a abrir tu propio fichero de frases. Ya lo sabes: «El conocimiento no cambia el comportamiento». Y te dejo con una de mis frases eternas favoritas.

La imaginación consuela a los hombres de lo que no pueden ser.

El humor los consuela de lo que son.

WINSTON CHURCHILL

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El colmo de la mala suerte, ¿o no?

Esta historia va dedicada a Arturo Fernández, suscriptor de mi newsletter, que es ciego y un día me dio algún sabio consejo sobre la accesibilidad para personas invidentes. Cuando yo era pequeño había un chiste que me hacía mucha gracia: «¿Cuál es el colmo de un ciego? Pues llamarse Casimiro Miranda y vivir en el noveno B de la calle Buenavista y trabajar en Nivea».

Siempre me han obsesionado los nombres de la gente, de hecho, tengo un monólogo sobre eso y cada vez que conozco a alguien con un nombre curioso lo incorporo al monólogo. Sin ir más lejos, hace un mes, en un congreso de odontología, coincidí con el doctor Muelas y la doctora Piñas (¡y no, no es broma!).

En Murcia, hay un psicólogo clínico: el doctor Regadera. Y en Zaragoza me encontré en una empresa al director de riesgos laborales, se llamaba Salvador. En Paraguay existe un doctor, encargado del antidopaje de la asociación paraguaya de fútbol, su nombre: Dr. Frutos Porro. Y en Argentina ejerce un ginecólogo que se apellida Concha Alegre, ¿qué mejor publicidad para un ginecólogo? Y la directora general de American Airlines de Perú se llama Estrella Torres.

Coincidencias divertidas en cualquier caso, no como la que viene a continuación. La coincidencia más desafortunada que he conocido nunca, una chica que vivía en un continuo trauma psicológico, la conocí en un evento. Una chica que nació el día 6 de enero y sus padres decidieron llamarle Reyes.

Piénsalo bien. Su cumpleaños, su santo y los Reyes Magos el mismo día. Sin compensación ninguna. Cuando todos los niños tenían al menos regalos dos veces al año, ella sólo uno. Para siempre. Durante toda la vida. Afortunadamente, ya era adulta, pero me confesó que durante muchos años se torturaba por su mala suerte. Yo creo que Reyes estaba más preparada para la vida que nosotros.

Así que, cuando sientas que la vida te da limones, piensa en Reyes. Espero que este año te traigan muchas cosas los Reyes Magos, y a Reyes también, aunque sólo sea por su cumple.

La vida es una tragedia cuando se ve en primer plano, pero una comedia en el plano general.

CHARLIE CHAPLIN

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¿Qué barrera te cuesta levantar?

He estado en Ávila visitando a mi familia por Navidad; si no has estado nunca, es una ciudad medieval preciosa, muy cerca de Madrid, que no debes perderte. El caso es que volviendo por la autopista veo que un coche se acerca peligrosamente a una velocidad increíble y empieza a darme las largas.

Yo iba a la máxima velocidad permitida y tenía un coche paralelo a mí, con lo cual no podía cambiarme de carril. Pero el coche insistía en darme las largas, sin guardar la distancia de seguridad. No pude hablar con él, pero imaginé nuestra conversación mentalmente:

—Quita de en medio que tengo prisa y vas muy lento.

—Voy a la máxima velocidad permitida. Y si tienes prisa haber salido antes.

—Que te quites, imbécil.

—No ves que tengo un coche a mi derecha, le estoy adelantando.

—Pues eres un lento de mierda.

—Y tu un soplapollas.

Vamos, el tipo de conversaciones mentales que se suelen tener conduciendo. Me adelantó como una exhalación y, un kilómetro más adelante, llegamos al control para pagar la autopista. Veo que se mete en un carril de pago con tarjeta, me aproximo y observo su torpeza al pagar con la tarjeta. Empieza a montarse cola de coches detrás de él. Yo elijo el carril de pago automático, un sistema que te levanta automáticamente la barrera, le adelanto y él sigue sin pasar.

A los 500 metros miro por el retrovisor y su barrera aún no se había levantado. Decido aminorar la marcha para ver si me adelanta y calcular cuánto ha tardado. No viene. Se me pone una sonrisa de oreja a oreja. Puedes pensar: «More, ¿te alegras de las desgracias ajenas?». Pues lo confieso, con este tipo de individuos que ponen la vida de los demás en peligro, sí. Me alegro y mucho. Y en ese momento pensé: «Esto que acabo de vivir nos pasa en el día a día constantemente».

Resulta que hacemos cosas a toda velocidad y, sin embargo, nos encontramos barreras que nos cuesta levantar y nos ralentizan todo el proceso. ¿De qué le sirvió ir tan deprisa, si después era un inútil pagando con tarjeta? Me gusta pensar en las barreras que me cuesta levantar en el día a día. De nada nos sirve ir rápido en unos procesos si luego la cagamos en otros. Este año, me he propuesto identificar y superar esos obstáculos que me ralentizan, esas barreras que me cuesta tanto levantar. ¿Y tú? ¿Te has parado a pensar cuáles son las tuyas?

Cuando algo malo sucede, tienes tres opciones: dejar que te defina, dejar que te destruya o dejar que te fortalezca.

Anónimo

(Qué gran tipo anónimo, y qué prolífico.)

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Lo que se aprende en el fútbol

Ayer fui al fútbol con Simarro. Juan Antonio Simarro es mi socio de piano, esto es una historia un poco larga que te contaré otro día. Tenemos un curso de piano con ocho mil alumnos llamado «Aprende piano de una vez» y ayer tuvimos una clase en directo.

Después de la clase, le invité a ver el partido del Atlético de Madrid contra el Barcelona. A ver como lo explico. A Simarro le da igual el fútbol, le gusta el espectáculo, pero casi le tengo que explicar que el Atleti juega con camiseta rojiblanca. Por supuesto, no sabía quiénes eran los jugadores, simplemente me acompañaba y lo pasamos bien.

¿Cuál es la gran ventaja de Simarro? Que vio el fútbol con absoluta neutralidad. Yo intento ser neutral, pero no es fácil. Siempre tiras hacia tu equipo, es inevitable. Hubo un penalti claro de Savic (Atleti) que paró un tiro con la mano y el que estaba a mi lado dijo: «No, no, eso no es penalti».

Siempre hay una justificación para algo malo que hacen los tuyos. Si le dan una patada a uno de tus jugadores lo mínimo que pides es que le saquen al contrario la tarjeta roja, que le quiten la nacionalidad y que le expulsen del país.

Somos así. Vemos la paja en el ojo ajeno, pero no la viga en el propio. Y el fútbol lo acentúa aún más porque saca lo peor de nosotros mismos. Porque nos convierte en seres irracionales, en realidad, todos los somos, primero somos emocionales y después racionales.

Y ahí estaba Simarro, sentado, sonriendo y sin importarle demasiado el resultado, como un espectador ajeno a la batalla que se estaba librando en el césped. De hecho, los comentarios más acertados eran los suyos: «No le ha tocado, ¿verdad?». Pues, efectivamente, no le había tocado, a pesar de que todo el campo se echase encima del árbitro.

Este pequeño experimento futbolístico me hizo reflexionar sobre cómo a menudo defendemos nuestras «tribus» (sean éstas equipos de fútbol, partidos políticos o lo que sea) con una pasión que raya en lo irracional. Da igual lo que hagan; como son de los míos les busco justificación, y si los míos han hecho algo malo, seguro que los tuyos han hecho algo peor.

Así que para hoy mi consejo es: sé como Simarro, inocente, neutral y sin prejuicios. Intentemos mirar los hechos, tal cual son, sin filtro, sin la camiseta de tu equipo. Tan sencillo como eso. Tan complicado como eso.

Todo cuanto sé con mayor certeza sobre la moral y las obligaciones de los hombres, se lo debo al fútbol.

ALBERT CAMUS

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Un pequeño cambio puede iluminar tu día

Este verano iba camino de Santander con mi amigo Cipri Quintas, tenía que dar un pregón y me invitó a pasar unos días en Cantabria. Paramos a echar gasolina y llegó el momento crítico a la hora de pagar: «Hazme una factura». (Sonido de tensión dramática.) Siempre que les digo esto, les cambia la cara. Nunca les apetece rellenar nada en el ordenador, consideran que es burocracia y no deberían estar haciendo eso.

Dependiendo de la habilidad con el ordenador del empleado, hacer una factura puede durar desde un minuto hasta cinco minutos. En realidad, es rellenar un formulario, donde los campos van seguidos: nombre, dirección, código postal, CIF de la empresa, etcétera.

Veo que empieza a rellenar el nombre y al pasar al siguiente campo de dirección, sujeta el ratón y hace clic en la siguiente cajita. Le miro y le suelto: «Perdona, tabulador y mayúsculas más tabulador». Me mira con cara de póker y le explico: «Cada vez que pulsas la tecla tabulador, la que está encima de bloquear mayúsculas, pasas al siguiente campo. Evitas ir a por el ratón, no tienes que cambiar la vista de la pantalla y vas muchísimo más rápido». Veo que lo prueba y le cambia la cara. Y me pregunta: «¿Y lo otro que me ha dicho?». «Mayúsculas más tabulador. Si quieres ir al campo de atrás, dejas pulsada la tecla mayúsculas, primero con el pulgar y después con el índice das al tabulador», le respondo.

Veo que lo prueba y sonríe. Y me suelta: «Muchísimas gracias, no sabe la cantidad de tiempo que esto me va a ahorrar cada día».

La cuestión es que siempre que pido una factura, ya sea en una gasolinera, tienda de tecnología o donde sea, siempre lo hacen lento y mal. Y yo, que soy un cansino, no me puedo aguantar, les digo cómo hacerlo de un modo más eficiente. Nunca me hacen caso, de hecho, me miran como si fuera un bicho raro, hasta este señor que vio como un pequeño cambio podía significar tanto ahorro de tiempo.

Lo único que hizo fue escuchar y probar. Tan sencillo como eso, tan complicado como eso.

Ahora tienes dos opciones: seguir rellenando los formularios con el ratón o probar a hacerlo sólo con teclas (TAB y MAY+TAB). Si estás acostumbrado al ratón seguro que piensas que así es más rápido. No es verdad, simplemente no quieres cambiar. He hecho la prueba cientos de veces con gente para demostrárselo. Es infinitamente más rápido hacerlo sin ratón. Para ahorrar horas primero hay que ahorrar minutos y ¿para ahorrar minutos? ¡Exacto! Primero hay que ahorrar segundos.

El tiempo es lo que más queremos, pero lo que peor utilizamos.

WILLIAM PENN

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Cómo trabajar la empatía en los atascos

Imagina este escenario: vas conduciendo de vuelta a casa después de un largo día de trabajo, soñando con el momento de llegar a casa y tirarte en el sofá a relajarte un poquito. Vas pensando en tus cosas y cuando te dispones a incorporarte a la siguiente salida de la carretera hay una cola de morirte. ¿Y qué haces? Intentas asomar el morro del coche, mientras piensas: «A ver si un alma caritativa se apiada de mí y me deja meterme en la cola».

Ahora piensa en esta situación: vas en coche hacia tu casa. Llevas todo el día currando y te apetece llegar a casa, ponerte cómodo y relajarte un poquito. Ves la salida hacia tu casa y te pones en la cola, llevas un rato en la cola, y de repente..., un capullo intenta meterte el morro para colarse, «será desgraciado, que se ponga a la cola, que yo llevo un rato», y se lo impides, te adelantas un poquito, si se cuela que sea detrás de ti.

Es la misma situación desde dos puntos de vista distintos. Y aquí llega la más graciosa. Ayer observé lo siguiente. Estaba en la cola con un montón de coches que también estaban en la cola. Un coche intenta «colarse» y lo hace. Le llamaremos coche A. Al colarse se convierte de inmediato en un coche de la cola. Un poco más adelante, otro coche, coche B, intenta colarse delante del coche A. ¿Y qué hace el cabrón del coche A? No le deja pasar. Hace un minuto quería «colarse» y ahora, no quiere que se le cuelen a él.

Es decir, es muy fácil querer que sientan empatía por uno, sin embargo, nos cuesta sentir empatía por los demás.

No digo que sea tu caso, pero lo observo constantemente. Te invito a que, la próxima vez que te encuentres en un atasco (o en cualquier situación similar), observes no sólo cómo reaccionas tú, sino también cómo reaccionan los demás. Es un ejercicio fascinante que nos ofrece una valiosa oportunidad para practicar la empatía, recordándonos que todos estamos en esta congestionada carretera de la vida, intentando llegar a «casa» lo mejor que podemos.

Intento ser un arcoíris en la nube de alguien.

MAYA ANGELOU

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La lección que aprendí con mi madre

y el hombre del tiempo

Mi madre siempre me ha enseñado muchas cosas. Creo que la más importante, que he heredado de mi madre y de mi padre, es ayudar a los demás. Cuando ves que en tu casa se ayuda, y tus padres son los referentes, pues terminas ayudando de forma natural.

Y hoy te voy a contar otra de esas enseñanzas, que después he aplicado en mi vida profesional. A mi madre, como a mucha gente, le gusta mirar el tiempo. Supongo que como nacieron en un pueblo, y la climatología influía tanto en las cosechas y en el campo en general, el poder anticiparse y saber qué tiempo va a hacer, era un superpoder brutal.

Al principio, en los albores de la televisión, el hombre del tiempo nos explicaba el pronóstico del tiempo con aquellos mapas de isobaras, que no eran fáciles de entender. Para muchos, incluida mi madre, era un lenguaje alienígena.

Las altas presiones, las bajas presiones, el anticiclón de las Azores, rachas de viento en el estrecho y Alborán. No nos engañemos, aquello era más complicado que encontrar un pijo en el Primark. Y entonces alguien pensó: «¿Por qué no ponemos unas nubes, unos soles y una nube que tapa un sol? Igual así lo entienden mejor». Y empezaron a intercalar los mapas de isobaras con los mapas de pictogramas. Recuerdo a mi madre que un día me soltó: «Cambia de cadena, que allí ponen los huevos fritos». ¿Cómo? ¿Huevos fritos?

Claro, se refería a las nubes que tapan medio sol, y mi madre los llama «huevos fritos». Lo que quería decir mi madre era: «Me dan igual las isobaras, a mí pónmelo fácil para entenderlo». Pues esto mismo lo he explicado mil veces en mis cursos y conferencias. La clave está en entender las isobaras y darle a la gente los «huevos fritos». Pero hacer ese paso cuesta, sobre todo, tiempo y esfuerzo.

Constantemente me piden consejos para hacer una buena presentación. Pues ahí va: mostrar «huevos fritos», esto es, ponérselo fácil al público. Mostrar «isobaras» es una falta de respeto. Es decirle a la gente: «Ahí va eso, para que sepas que sé mucho del tema. Y si quieres entenderlo, estudia, que a mí no me da la gana explicártelo bien».

Tardé dos años en escribir mi primer libro, ¿sabes por qué? Por la cantidad de «isobaras» que tuve que transformar en «huevos fritos». Da igual si eres conferenciante, coach, profesor, jefe o empleado. Si tienes el conocimiento, ponlo fácil. Usa los huevos fritos. Aprende a «huevear».

Si eres tan inteligente,

que nadie puede entenderte,

enfadarte con la gente,

no sirve de na.

PERET, Canta y sé feliz

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Un ejercicio fácil de decir, pero difícil

de hacer

Tengo el privilegio de ser colaborador en Radio Nacional de España en uno de mis programas favoritos: «No es un día cualquiera» con Pepa Fernández. Digo que tengo el privilegio, porque ser fan de un programa y que encima te dejen hablar en él, pues me parece una suerte inmensa.

Llevo tiempo haciendo entrevistas. Y la verdad es que me encanta, porque le doy voz a gente a la que quiero y admiro. En una ocasión, llevé al programa a mi hermano del alma Cipri Quintas. No tenemos parentesco, pero es como si fuera mi hermano.

Para que conozcas al personaje, cuando Chloé, la hija de Cipri, nació, pensó junto a Julia, su mujer, que no todos los niños tienen la suerte de venir al mundo con un pan debajo del brazo. Y le dijo a todos sus contactos que convirtiesen los regalos para su hija en donaciones a Babies Uganda. Hoy su iniciativa «Con un pan debajo del brazo» se ha convertido en el Centro Médico Chloé en Uganda, donde atienden a miles de personas. Durante la entrevista hablamos de su libro Sawubona, que es un saludo africano que significa: «Te veo, eres importante para mí y te valoro».

Cipri habló sobre la importancia de la empatía y cómo DAR sin esperar nada a cambio puede transformar nuestras vidas y la de los demás, destacando también la epidemia de soledad que afecta a tantas personas hoy en día. Una iniciativa increíble que llevó a cabo cuando nació su hija, pero es tan bonita que merece un e-mail sólo para contártela. Pero lo que realmente me gustó fue un ejercicio que Cipri propuso durante la entrevista. Presta atención porque te voy a retar a que lo hagas.

Es fácil. Y también es muy difícil. Consiste en llamar o mandar un mensaje (si te parece más fácil) a alguien de tu entorno: tus padres, un hijo, una amiga, quien tú quieras y decirle «TE QUIERO». Tan sencillo como eso. Tan complicado como eso.

Alguien a quien nunca se lo hayas dicho, pero que te importe. Que sepa que estás ahí. Los que somos de mi generación nunca hemos oído un «te quiero» de nuestros padres y por supuesto nunca se lo hemos dicho a ellos.

Atrévete y me lo cuentas. Te aseguro que, si lo haces, algo mágico va a suceder.

Cómo se llena de bondad el mundo cuando se piensa en bondad y en belleza.

ANNE FRANK

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Ésta es una de las mayores excusas

para postergar

Hoy he estado en Barcelona dando una conferencia. La empresa en cuestión es un pedazo de multinacional, presente en 52 países con casi treinta mil empleados. Resulta que a uno de los jefazos en Estados Unidos le ha dado por cambiar la manera de operar en la empresa.

No un cambio pequeñito, no, un supercambio. Y hoy, les contaban a todos los empleados lo que les espera. Algunos escuchaban aterrorizados con la misma cara que un pavo antes de Nochebuena. Mi mensaje fue claro y les he dicho lo que pienso: «No os arañéis la cara, está todo el mundo igual. El mundo está cambiando y da igual dónde estés, te toca y punto».

El caso es que antes de mi conferencia ha hablado una de las responsables del proyecto. Y ha dicho una cosa con la cual estoy muy de acuerdo: «Vamos a implantar la nueva manera de trabajar, vamos a escuchar a los clientes y después vamos a corregir». ¡Olé y olé! Eso es lo que hacen las mejores empresas del mundo. Salen al mercado con el producto al 80 o al 90 por ciento y corrigen sobre la marcha, aprendiendo de los clientes. Aquí radica una diferencia crucial entre progresar y postergar.

¿Sabes lo que hacen los postergadores, los que dejan todo para más adelante? Esperan a tenerlo todo perfecto. ¿Y sabes cuándo llega la perfección? Nunca. Nunca con N de jamás. Nunca. La perfección es, en muchos casos, un horizonte imposible de alcanzar, un espejismo que nos mantiene estáticos.

Si por casualidad alguna vez has dicho la frase: «Yo es que soy muy perfeccionista» (yo la decía mucho), igual es que eres muy postergador. Piénsalo, pero no mucho. La mayoría de la gente equivoca perfección con postergación. Es una excusa excepcional. No dejes que la búsqueda de la perfección se convierta en tu excusa para no avanzar. El verdadero progreso reside en la acción, el aprendizaje y la mejora continua.

Piénsalo, pero no mucho.

La perfección es una pulida colección de errores.

MARIO BENEDETTI

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Los egipcios hacían las cosas como

Ra manda

Uno de los viajes más flipantes de mi vida, fue, sin duda, cuando visité Egipto. Todavía recuerdo estar frente a la majestuosidad de la pirámide de Keops y escuchar al guía la siguiente frase: «El hombre le teme al tiempo y el tiempo le teme a las pirámides».

Me fascinó Egipto y, por supuesto, las pirámides. Miles de años después, ahí están, resistiendo frente al implacable paso del tiempo. ¡Qué bien hechas están! De abajo arriba. Como Ra manda. Pues esto no es un chiste, es una reflexión. En multitud de ocasiones, recibo mensajes pidiendo consejo, porque muchas personas comparten la misma duda de no saber qué hacer con sus vidas o hacia dónde encaminar sus esfuerzos para conseguir sus sueños. Ya me gustaría contestar personalmente a todos, pero no tengo vidas para hacerlo, así que espero que lo que voy a explicar a continuación sirva al menos para arrojar un poco de luz.

Ahí va mi reflexión: el psicólogo Maslow, en el año 1943, expuso en su libro A Theory of Human Motivation, su famosa pirámide de jerarquía de necesidades, la archiconocida «Pirámide de Maslow». Básicamente, y por no alargarme, en la base están las necesidades fisiológicas, más arriba las necesidades de seguridad, afiliación, reconocimiento y, finalmente, la autorrealización. O sea, abajo las necesidades básicas y arriba tus sueños.

Y siempre que alguien me pregunta cómo conseguir sus sueños le digo lo mismo. Construye la pirámide desde abajo, no la empieces por arriba. Primero paga las facturas y vive con seguridad, y después y a la vez, lucha por tus sueños. Asegura tus necesidades básicas, encuentra estabilidad y, desde ese lugar seguro, lánzate hacia tus sueños con todo el ímpetu de tu corazón.

Intentar comenzar la construcción de nuestra pirámide personal por la cima, sin tener una base sólida, es arriesgado. Sin una base de seguridad y estabilidad, corremos el peligro de ver nuestros sueños desmoronarse ante el primer obstáculo. Si tus padres no son ricos y apuestas todo a tus sueños, y no lo consigues a la primera, ¿de qué comes? Y luego llegan las lamentaciones. Los egipcios no empezaban las pirámides por la cima. Nos enseñaron que la grandeza se construye paso a paso, desde los cimientos hasta la punta.

Lo primero es lo primero.

STEPHEN COVEY

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¿Con quién te sentarías en un banquete?

Ayer me invitaron a una cena organizada por el gobierno de Cantabria y nos invitó personalmente Miguel Ángel Revilla, el presidente de Cantabria. Si no habéis tenido el placer, os invito a visitar Cantabria, porque es un verdadero paraíso. Fui a la cena con José Mota y me senté con él a la mesa presidencial. Había presentadores famosos, toreros, cantantes, ministros, empresarios, jueces, gente de mal vivir. La verdad es que la mesa parecía un sketch de José Mota, ¡menuda mezcla rara!

El caso es que a mi izquierda empecé a hablar con alguien a quien no conocía. Juan Parés, así se llamaba mi compañero «obligado» de mesa. Y me cayó muy bien y le pregunté: «¿A qué te dedicas?». Y él respondió: «Soy un buen padre y un buen esposo». (Risas de ambos.)

Yo creo que él sabía que me dedico al humor y decidió aportar su granito de arena. «Y para vivir, ¿qué haces?», insistí yo, que soy muy cansino. «Pues trabajo en una empresa textil.» Se me iluminó la cara. ¿Qué sé yo del sector textil? Básicamente, lo mismo que de hebreo rabínico, nada. Así que le solté: «Cuéntame».

Y empecé a engullir como un niño de tres años, con la misma ignorancia y curiosidad. ¿Y sabéis qué? Flipé. Me enteré de que estaba investigando en tejidos reciclados con desechos marinos. Que en España se dejó de tener ovejas con lana merina, que es una lana espectacular. Que la lana no se quema, se deshace a unos 300 grados de temperatura.

Que lo importante en los trajes de bomberos, que su empresa fabricaba, no es el fuego, sino el agua. Un bombero que entra a rescatar a alguien puede pesar el doble si el traje absorbe toda el agua de intentar apagar el incendio, eso pesa mucho e impide que el bombero se mueva con rapidez. Y que la tela más complicada de fabricar es la de las mesas de billar, porque tiene que aguantar el roce de las bolas, ser elástica, que no forme arrugas y aguantar muchísimo tiempo lisa. Vamos, que flipé. ¿Y cuál es mi reflexión?

Pues que hay que rodearse siempre de gente distinta, que te aporte conocimiento distinto e ignoto para ti, porque eso te hará más creativo, más interesante y, sobre todo, más curioso. Por eso, el mejor sitio en un banquete es aquél en el que te sientas con desconocidos. Siempre terminas aprendiendo algo nuevo.

Por cierto, Juan, además de trabajar en el sector textil, resultó ser el CEO de la empresa, la más importante en España del sector: Textil Santanderina, que se fundó en 1923. Y me encantó conocerle, porque me contó todo con PASIÓN, y eso, se nota.

El aburrimiento se cura con curiosidad. La curiosidad no se cura con nada.

DOROTHY PARKER

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Cómo reaccionar en situaciones

de máximo estrés

Hoy he tomado un café con mi amigo Luis de Paz, es hermano de una de mis mejores amigas, que se llama... Alegría de Paz (flipa). ¿Adivinas cómo es Alegría? Pues como suena, alegre y pacífica. Vamos, un amor de mujer.

Pero volvamos a Luis, que me voy por las ramas. Un día, volviendo a casa, nota que le siguen, le empuja alguien contra una pared y le pone un objeto punzante en las costillas: «Dame lo que tengas, que estoy muy nervioso». Imagínate el pánico. Pues va Luis y le suelta: «Tranquilo, cuéntame qué te pasa, seguro que te puedo ayudar». «Soy de Granada, se ha muerto mi hijo, tengo que ir urgente a Barcelona con mi mujer y necesito dinero. Trabajo en el campo, mira mis manos, toca, necesito dinero ya», y Luis intuye que hay algo de verdad en su relato. Le dice Luis: «¿Te vale con 5.000 pesetas, no llevo más en la cartera?». «No me llega.» «Pues entonces vamos a un cajero. ¿Cuánto necesitas?» «Con 10.000 pesetas más es suficiente.» Al final el atracador le roba 15.000 pesetas.

Luis ve un Seven Eleven abierto y no se le ocurre otra cosa, después de haber sido atracado con cierta violencia, que soltarle al tipo: «¿Te apetece tomar algo?». Y allí está el atracador comprando una cerveza con el dinero de Luis y preguntándole a Luis: «¿Quieres que te compre algo?». (Claro, con el dinero de Luis.) Al final el atracador le jura que le va a devolver el dinero y Luis le da su tarjeta para estar en contacto. Pero antes de despedirse, Luis le pregunta: «Oye, por curiosidad, ¿con qué me has atracado?». «Pues con unas tijeras de trabajos manuales de niño, no cortan.»

Le he preguntado: «¿Cómo pudiste reaccionar así?». Y Luis respondió: «La verdad es que se me pasaron mil cosas por la cabeza, pero al final siempre he sabido rebajar la tensión en situaciones de estrés». Creo que la enseñanza más potente es rebajar la tensión y la clave está en empatizar con el atracador, por eso le preguntó: «¿En qué te puedo ayudar?». Le puso de su parte y no buscó el enfrentamiento en ningún momento.

En realidad, estaba negociando con él en un momento tenso, muy tenso. Aplícalo para cualquier negociación que hagas en tu vida. ¿Perdió 15.000 pesetas? La verdad es que sí, pero... Salvó su integridad física y, lo más importante, tiene una historia buenísima que contar y sólo le costó 15.000 pesetas, y eso, no tiene precio. Si pilla una historia así Joaquín Sabina, le hace una canción. De hecho, ya la hizo, se titula «Pacto entre caballeros».

La única cosa que tenemos que temer es el temor mismo.

FRANKLIN D. ROOSEVELT

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El inglés no es una asignatura

Mi ciudad favorita es Londres, un lugar que siempre me ha fascinado, probablemente porque fue la primera gran ciudad extranjera que conocí. Y hoy te voy a contar lo que me pasó la primera vez que la visité. Tuve una epifanía, como dicen en inglés, una iluminación. Hubo un clic en mi cabeza que hizo que, a partir de ese momento, la manera en la que aprendía las cosas fuese definitiva.

Resulta que me di cuenta de que, y aquí viene el bombazo (redoble de tambores): «El inglés es un idioma y no una asignatura». Hasta el día que puse el pie en la capital británica, yo había estudiado inglés en el colegio, con buenas notas, pero, seamos sinceros, tampoco es que me hubiese matado. Y de repente, me encontraba allí, en el año 1992, sin internet y sin profesor al que preguntar las dudas. Y entonces empecé a tomármelo en serio. Iba a clases de inglés todos los días, pero no era lo mismo.

Ahora estudiaba como un cabrón y lo más importante, repasaba. Repasaba a todas horas, porque no estudiaba para el examen, estudiaba para siempre. Y cuando quieres que algo se quede dentro de tu cerebro, esculpido para siempre, sólo hay una manera, esculpirlo tú mismo, repasando y repasando. Y eso fue lo que cambió para siempre mi manera de aprender. Así que, cuando hablo con chavales jóvenes y no tan jóvenes, siempre les pregunto: «¿Lees para aprobar o lees para aprender?». Hay una más que sutil diferencia.

Por eso cada vez leo menos y repaso más. Por eso le doy tanta importancia al buen aprendizaje y al buen repaso. Y sirve si tienes hijos en casa y les quieres enseñar a estudiar, enséñales a repasar. Sirve para estudiar un idioma, sirve para prepararte unas oposiciones y, por supuesto, sirve para presentarte a «Pasapalabra».

Aprende como si fueras a vivir para siempre y repasa como si cada día fuese una oportunidad para descubrir algo nuevo. La manera en que decidimos aprender y revisar no sólo moldea nuestro conocimiento, sino quiénes somos y quiénes podemos llegar a ser.

El aprendizaje es un tesoro que seguirá a su dueño a todas partes.

Proverbio chino

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El taxista chino

Imagínate esta escena: en medio de la Quinta Avenida de Nueva York, alguien para un taxi. Es una mujer que se sube al taxi. Hasta ahí todo normal. El taxista es chino. Hasta aquí todo normal, salvo por un pequeño detalle, la mujer está desnuda, completamente desnuda. El taxista la observa de arriba abajo y no arranca. La mujer ante la pasividad del taxista le dice: «Arranque, tengo mucha prisa. ¿Qué pasa, que nunca ha visto una mujer desnuda?».

El taxista le responde: «No se confunda, señora, claro que he visto mujeres desnudas antes que usted. Lo que pasa es que por mucho que miro, no veo dónde tiene el dinero para pagarme». La moraleja es muy clara: concéntrate en el negocio y no te dejes distraer por nada ni nadie.

Vivimos en una constante carrera contra el reloj, dominados por nuestra incapacidad para centrarnos en lo verdaderamente importante, en un mundo que valora la velocidad sobre la precisión, la multitarea sobre el enfoque y el hacer más sobre hacerlo bien.

Las prisas nos hacen olvidar a menudo el propósito de nuestras acciones. Como la mujer desnuda que sube al taxi, nos lanzamos a la vida sin estar debidamente «vestidos» para nuestros propios viajes. Nos embarcamos en tareas, proyectos y objetivos sin considerar realmente los medios necesarios para alcanzarlos o, en el caso de la mujer, sin considerar cómo vamos a «pagar» por el viaje que emprendemos.

Las prisas nos llevan a descuidar el foco. Nos encontramos constantemente distrayéndonos, ya sea por el bombardeo incesante de notificaciones en nuestros teléfonos, por la tentación de hacer varias cosas a la vez o simplemente por la nebulosa de nuestros propios pensamientos y preocupaciones.

Al igual que el taxista que se tomó un momento para considerar la situación inusual en la que se encontraba, nosotros también necesitamos detenernos y evaluar. ¿Estamos realmente avanzando hacia nuestros objetivos o simplemente estamos moviéndonos sin dirección?

La próxima vez que te encuentres corriendo para alcanzar esa meta invisible, recuerda la historia del taxista y la mujer desnuda. Recuerda que, en la vida, la prisa y la falta de enfoque sólo te llevarán tan lejos como la siguiente parada. Es el enfoque, la dedicación y la paciencia los que te llevarán a tu destino final, no importa cuán lejos esté.

La paciencia no es simplemente la capacidad de esperar, sino cómo nos comportamos mientras esperamos.

JOYCE MEYER

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¿Alguna vez has ido a un casting?

Supongo que sabes lo que es un casting. Es una prueba que se hace a los actores para elegir el reparto de una película, una serie de televisión o una obra de teatro. Yo he ido a muchos castings por mi profesión. Al principio me ponía supernervioso, porque no sabía a qué me enfrentaba, pero con el tiempo le vas cogiendo el tranquillo.

Recuerdo un casting para un programa que se llamaba «El informal», naturalmente no me cogieron, pero lo gracioso es que en ese casting estaban dos personas que después fueron muy famosas: Santi Rodríguez y Javier Cámara. Con el tiempo incluso me ha tocado hacer castings, pero desde el otro lado de la mesa, es decir, yo era el que elegía a los cómicos, para un programa de humor.

En el fondo, un casting es como una entrevista de trabajo. Lo que pasa es que, en el mundo del artista, te toca hacer entrevistas de trabajo continuamente. Las enseñanzas que te deja un casting son muy importantes:

1. Da igual los éxitos que hayas tenido antes, cada vez que arrancas un nuevo proyecto, arrancas desde cero.

2. A veces no te eligen y te frustras muchísimo, pero no es que no tengas valía, simplemente buscan otro perfil distinto. Tienes que aprender a lidiar con el NO.

3. El que no se anuncia, no vende. No importa que no te escojan, puede que te llamen para un trabajo porque alguien se acuerda de haberte visto en un casting anterior. Lo importante es salir a buscar trabajo y no quedarte en casa esperando a que te llamen. Tengo amigos que les han llamado por castings que hicieron tres años antes en los que no los habían elegido.

4. Cada vez que te presentas a un casting tienes que aprender un nuevo papel, salir de tu círculo de confort y enfrentarte a nuevos retos, para los que puede que no estés preparado. Pero ¿sabes qué? En la profesión de artista hay que estar preparado para todo. Y no me refiero sólo a llorar y reír. Si hay que bailar, se baila. Si hay que cantar, se canta. Y si hay que hacer malabares, pues se aprende. Porque si no, llega la competencia y te quita la merienda.

5. La vida es un casting permanente. Estamos todo el día sometiéndonos a nuevas pruebas. Nuevos trabajos, nuevas relaciones, nuevos amigos, nuevas casas. Si aprendes a vivir, como si todos los días pasases un casting, ten por seguro, que los Oscar llegarán tarde o temprano.

La vida no se trata de encontrarte a ti mismo.

La vida se trata de crearte a ti mismo.

GEORGE BERNARD SHAW

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La regla de los dos minutos

Existe una regla que se llama «la regla de los dos minutos». Yo la descubrí gracias a David Allen y su maravilloso libro Getting Things Done (GTD), que en español se tituló Organízate con eficacia. Si buscas en internet, hay miles de artículos y vídeos sobre el GTD. Este libro es un must como se dice en inglés, o sea, es obligatorio leerlo, como se dice en español.

Si te interesa la productividad, ya estás tardando en leerlo. Me gustó mucho, pero, dicho sea de paso, no conozco a nadie que en su día a día haya implementado el método con éxito. Al final, son demasiados pasos, desde mi punto de vista. Pero cada maestrillo tiene su librillo, y cada uno se busca el método que mejor se adapta a él. En cualquier caso, sólo por las frases que tiene el libro y por algunos consejos, merece la pena.

Pues una de las cosas que aprendí en ese libro es la famosa «regla de los dos minutos» que, básicamente, viene a decir: «Si tardas dos minutos o menos en hacer una tarea, hazla». ¡Guau! Mola. Y empecé a hacerlo. Y parecía que me comía el mundo y avanzaba mucho hasta que... Me di cuenta de que me pasaba el día haciendo tareas pequeñas e insignificantes que no me ayudaban a avanzar hacia mis verdaderos objetivos.

Así que, a partir de ahora, cuando te pongas a tachar tareas de tu lista, plantéate si de verdad estás haciendo cosas que no deberías. Nos pasamos la vida postergando lo que realmente queremos hacer, escondiéndonos en tareas pequeñas y creyéndonos que estamos «muy ocupados».

Piénsalo.

No hay tiempo suficiente para hacer toda la nada que queremos hacer.

BILL WATERSON

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«Tres cosas hay en la vida...»

Para mí son cuatro

¿Os acordáis de la letra de la canción? «Tres cosas hay en la vida / Salud, dinero y amor / Y el que tenga estas tres cosas / Que le dé gracias a Dios.»

Si te acuerdas de esto, es que ya peinas canas, ¡enhorabuena! Y si no te acuerdas, es que eres asquerosamente joven, ¡enhorabuena! El caso es que siempre he pensado que efectivamente ésos son los pilares fundamentales en la vida.

El dinero es todo lo que tiene que ver con el trabajo. Yo me preocupé demasiado por el dinero, hasta que perdí la salud. Todo un clásico. Y ahí me di cuenta de lo importante que es la salud. Y el amor, para mí, es todo lo que tiene que ver con las relaciones: con tu pareja, con tus hijos, con tus amigos. Si te preocupas mucho por tu dinero, pierdes a tus amigos y a tu familia. Otro clásico.

Y como dice mi representante Miguel Sosa, no siempre se tiene salud, dinero y amor. Hay veces que tienes salud y amor, pero no dinero. Esto pasa mucho de joven. Otras veces tienes dinero y amor, pero ya no tienes salud. Esto pasa mucho de mayor. Y si tienes salud y dinero, pero no tienes amor... mal vas.

Y si sólo tienes dos, piensa que hay gente que ni siquiera tiene una de ellas. Así que si tienes las tres cosas, pues aprovéchalo. Sal de viaje, comparte momentos, disfruta. Ahora ponte a pensar si tienes los tres pilares equilibrados y en marcha. Si no es así, empieza por cuidarlos. Uno a uno.

Pero para mí existe un cuarto pilar fundamental. Del que nadie habla, que me da felicidad a raudales y me hace levantarme de la cama todos los días con ilusión. Y que es mi verdadero superpoder.

En realidad, es un pilar que te hace vivir la vida con propósito y que te ayuda a conseguir tus metas. Me refiero al pilar del desarrollo personal. Todos los días dedico más de una hora a aprender. Hay días que los dedico sólo a formarme.

¿Qué aprendo? De todo: inteligencia artificial, programación, productividad, historia, mitología, arte, latín, diseño, microbiota, cualquier cosa que me llame la atención. Y te confieso una cosa: casi todo me llama la atención, soy un curioso compulsivo. Serás más interesante para los demás, más creativo y, sobre todo, abrirás tu mente tanto que empezarás a descubrir oportunidades todos los días.

Pero una vez más te voy a decir una de mis frases favoritas: el conocimiento no cambia el comportamiento. Ahora que ya lo sabes, ¿lo vas a hacer?

Acuéstate cada día siendo más listo que cuando te levantaste.

CHARLIE MUNGER

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Si piensas que has tenido un mal día,

lee esto

En España existe una empresa llamada Cascajares. Se dedican a la venta, entre otras cosas, de capones rellenos, pulardas, cochinillos, corderos..., pero realmente es famosa por su famoso «Capón de Cascajares» que se sirvió en el banquete de bodas de los Reyes de España. Está todo espectacular, salvo que seas vegetariano, claro.

Conozco mucho a uno de los dueños, Alfonso, que además de ser un empresario brillante, es una persona extraordinaria y tremendamente solidaria. Es un diez; he presentado varios años su subasta solidaria y participo siempre que la agenda me lo permite. Incluso estuve con él visitando la fábrica en el pueblo de Dueñas, en Palencia.

El otro día comiendo en el Silk, el restaurante de mi amigo Cipri, me dice: «¿Te has enterado de lo de Cascajares?». «No, ¿qué ha pasado?», pregunté. «Se ha quemado la fábrica esta noche», me contó. Me quedé en shock y naturalmente dejé un mensaje de apoyo a Alfonso. No esperaba respuesta, después de ver la fábrica completamente calcinada en el periódico.

Y recibo un audio de Alfonso por WhatsApp. Antes de escucharlo, pensé que iba a estar derrotado, pero no, lejos de mostrarse desanimado, me dijo:

Sé que tengo defectos, pero tengo una gran virtud: ante la adversidad me vengo arriba. Este episodio está sacando lo mejor de mí. Es un gran paso atrás, después de treinta años, pero creo que vamos a dar tres pasos hacia delante. Ayer fue el primer día del nuevo Cascajares. Un Cascajares más bonito y más fuerte. Se ha quemado todo, todo, pero hay dos cosas que no se han quemado: mi gente y la marca. Nadie ha resultado herido y eso es lo importante.

Si buscas resiliencia en Google, no creo que encuentres un ejemplo mejor que este. ¡Ole por Alfonso!, y ¡ole por Cascajares! Se podría escribir toda una tesis sobre la resiliencia sólo con este ejemplo.

No mira hacia atrás preguntándose, ¿por qué a mí? La aceptación inmediata le lleva a la acción rápidamente. Piensa en positivo, partiendo de la destrucción total crea los cimientos mucho más sólidos. Y no se apalanca en lo material, sino en los intangibles: la marca y el equipo.

Como decía la canción de Billy Ocean: «When the going gets tough, the tough get going».

Lo que no te mata, te hace más fuerte.

FRIEDRICH NIETZSCHE

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Una gran lección de networking

de mi amigo Cipri

El otro día estuve en una cena muy peculiar, con políticos, empresarios, presentadores, cómicos, actores... O sea, una mezcla rara de narices. Pero cada uno tenía cosas interesantes que aportar.

¿Quién era el organizador de la cena? Mi amigo y hermano Cipri Quintas. Alguna vez te he hablado de él. Es empresario, conferenciante, escritor y, sobre todo, es la persona que más sabe de networking con diferencia. Tiene más de diez mil contactos. Desde futbolistas, empresarios, sacerdotes, presidentes de compañías, conferenciantes, políticos... Y lo que más abunda en su agenda es buena gente, si te lo presenta Cipri, es que es buena persona. Y da igual que sea famoso o no, Cipri trata a todo el mundo por igual.

El caso es que me llama para invitarme a la cena y me dice: «Te voy a presentar a un tío muy interesante, se llama Eusebio y es el presidente de una gran compañía». Resulta que yo le había entrevistado hacía diez años en un foro y nos caímos muy bien. Me dio su teléfono y me dijo que cuando quisiera fuese a visitarle a su fábrica en un pueblo de La Mancha.

Yo le dije a Cipri: «Nos conocemos, le entrevisté hace diez años. Nos caímos muy bien y él sabe perfectamente quién soy yo». El caso es que cuando llegué a la cena, Cipri me lo presenta de nuevo, veo que pone cara de póker, le digo que le entrevisté hace años y Eusebio... No se acordaba de mí. Se acordaba de mí por los sketches del programa de José Mota, pero la realidad es que... No se acordaba de mí.

Toma lección de humildad. Cuando crees que eres el importante, te equivocas, y yo me equivoqué. Pensé que había quedado grabado en su memoria para siempre, estuve gracioso y elocuente, brillante diría yo, ¿cómo no se iba a acordar de mí? Craso error. Si tú no estás encima de los demás, si no cuidas las relaciones, si no llamas a la gente para preocuparte por ellos, pues ellos... se olvidan de ti. O cuidas tus relaciones o tus relaciones se olvidan de ti. La realidad es que yo no cuidé ese contacto en diez años y, como es lógico, se olvidó de mí.

¿Por qué Cipri logró reunir en una cena a gente interesante y tan diversa? Pues porque los cuida, los llama, los mima. Y ésa es sin duda una de las claves del éxito en la vida, tus relaciones. Cipri te cuenta todo esto en El libro del networking y puede que te parezcan sencillas, pero... ¿Lo haces? Una cosa es saber lo que hay que hacer y otra bien distinta, hacerlo.

Las personas más ricas del mundo buscan y construyen redes, todos los demás buscan trabajo.

ROBERT T. KIYOSAKI

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¿Cómo está el puzle de tu vida?

Hace dos días vino a visitarnos a casa Gema. ¿Quién es Gema? Pues una amiga de Rosalía de hace mil años, se conocieron vendiendo seguros cuando salieron de la facultad y han seguido manteniendo la amistad durante años.

Gema es la típica amiga que hace dos años que no ves, te pones a hablar con ella y parece que os visteis ayer. Y tiene una cualidad que comparte con Rosalía y que admiro profundamente: tiene una gran intuición, porque ESCUCHA. Escucha a las personas y escucha a su entorno.

Yo antes escuchaba poco a este tipo de personas, incluyendo a mi mujer, porque siempre he sido un «listillo de los cojones», un sabelotodo, tremendamente racional, que hacía poco caso a la intuición. Pero la vida y el tiempo me han enseñado que no hay que menospreciar la intuición, así que ahora, cuando Rosalía dice algo, escucho, porque muchas veces tiene razón.

Gema nos contó que hace un año su vida era perfecta, es profesora de bailes de salón, está en un grupo de teatro, tiene un grupo de bailes regionales y no para. El caso es que este año se dio cuenta de que había algo que no encajaba en su puzle vital. Antes todas las piezas estaban en su sitio y ahora había alguna pieza que «bailaba».

Así que decidió salirse del grupo de teatro y repasar alguna relación personal que no la satisfacía, no voy a entrar en detalles. La típica persona con la que te portas bien y no hace más que putearte una y otra vez, así que, se salió del grupo de teatro y puso a esa persona en su sitio.

El caso es que la estaba escuchando y me encantó el concepto de «las piezas de mi puzle vital no encajaban». Y mientras hablaba estaba pensando: «Tengo piezas que no me encajan». ¿Y cómo lo sabía? Pues porque yo localizo la intuición en el estómago, lo he aprendido con el tiempo.

Hay determinadas situaciones, trabajos, personas, que hacen que me «duela» el estómago. Y no me refiero a hacer cosas que no me apetecen, eso pasa todos los días. Me refiero a que hay cosas hacen que me duela el estómago, que no encajan en mi puzle vital.

Ya te contaré otro día sobre la intuición más en detalle, para mí ha sido un gran descubrimiento. Hoy sólo quiero compartir contigo esta reflexión y te invito a que pienses en tu puzle vital. ¿Tienes piezas que no encajan?

La intuición es el susurro del alma.

JIDDU KRISHNAMURTI

90

¿Y de quién es la culpa?

Una de las cosas más increíbles que he descubierto es que escribir es terapéutico. Me cuesta mucho hablar de mis sentimientos; sin embargo, escribirlos me resulta fácil. Lo que te voy a contar es muy personal, pero como no te conozco, es como si se lo estuviese contando a mi compañero de asiento en un viaje en tren.

Hace más de veinte años, monté una empresa de eventos con un amigo, un tío majísimo con el que me llevaba muy bien y no nos iba nada mal, nos comíamos el mundo. Pero un tiempo después, vi que pensábamos distinto, discutíamos y la situación iba a peor, así que unilateralmente decidí separarme de él. Fue un drama con abogados y amigos de por medio, una separación muy complicada, y no volvimos a vernos ni a hablarnos. Supe de él porque me puso como ejemplo en su web de lo que no había que hacer, me odiaba directamente. Se fue a vivir a Colombia y desapareció.

Hace unos días, me llega un mensaje privado por Instagram; está en España y quiere que nos veamos. Rosalía me preguntó: «¿Para qué te quiere ver?». No tenía ni idea, pero confieso que me apetecía verle, porque a pesar de todo, siempre me pareció muy buena persona y le tenía cariño. Quedamos en un café del centro y cuando llegué, tuve la impresión de que nos habíamos visto la semana pasada. Le va muy bien en Colombia, tiene una hija y es muy feliz con su pareja.

Y llegó el momento de la conversación donde él me quería contar, no un momento cualquiera, no, el momento. Me contó que había estudiado psicología, que había aprendido a conocerse y se había dado cuenta de que cuando pensaba en alguien a quien odiar, aparecía yo en su cabeza. Y con el tiempo, vio que a lo mejor él había cometido muchos errores y tenía la culpa. Me dijo que quería cerrar la herida conmigo. ¡Guaaaaaaaaau! Naturalmente, me quedé flipado. Le dije que yo seguro que había cometido errores también y que me perdonase los míos.

Me acordé de mi amigo Cipri y su famosa frase: «Qué suerte tengo, que cuando alguien se separa, yo siempre conozco al que tiene razón». Efectivamente, los dos nos separamos y ambos estábamos equivocados y los dos teníamos razón. Nos despedimos con un abrazo y nos emplazamos a vernos en breve con nuestras familias. Y te juro que volví a casa feliz. ¡Qué bonito es sanar las heridas y qué poco lo hacemos! ¡Cómo nos cuesta expresar nuestros sentimientos, reconocer los errores y quedar con los amigos!

Puede que esta historia no te sirva, pero tiene que ver con una asignatura pendiente que tengo yo con hablar de los sentimientos. Gracias por escucharme. Por cierto, si tienes heridas abiertas, ciérralas antes de que sea demasiado tarde.

El perdón no cambia el pasado, pero sí ensancha el futuro.

PAUL BOESE

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Las dos preguntas más famosas

de la televisión

Anoche estuve en la grabación del programa de «La Resistencia», un programa español, un late night, que suele pasar ya de madrugada. Nunca lo había visto entero, pero una amiga mía, Carmen Santamaría, es muy fan; y allí nos plantamos los dos, como dos adolescentes, a vivir la experiencia.

El programa es muy divertido, tiene mucho ritmo y, como siempre, mola ver las tripas de cómo lo hacen. Se graba del tirón, sin cortes; y si hay algo que destacaría, es el buen rollo de todo el equipo, desde el regidor, los cámaras, los colaboradores, etcétera. Eso se nota y se contagia.

El presentador, David Broncano, es un tipo muy divertido y tremendamente rápido improvisando. Se ha hecho muy famoso, sobre todo por YouTube, porque suelen hacerse virales trozos de entrevistas suyas.

Resulta que a todos los invitados que pasan por el programa, siempre les hace dos preguntas, siempre. Y el invitado está obligado a contestar, para entrar en el juego. La primera pregunta es: «¿Cuántas relaciones sexuales has tenido en el último mes? (Solo o acompañado)». No voy a extenderme en esta pregunta, da para muchos e-mails. Y la segunda pregunta: «¿Cuánto dinero tienes en la cuenta corriente?».

Creo que el dinero que tienes en la cuenta corriente da mucha información sobre la persona. Tampoco me voy a extender, esto da para un curso. Pero sí quiero hacer una reflexión. Creo que a esa pregunta hay que añadirle otra después (en el caso de que tenga mucho dinero, que suele ser el caso, en muchas ocasiones); y la pregunta es: «¿Qué has hecho para tener todo ese dinero?».

Es decir, la gente siempre envidia el resultado, pero no el esfuerzo. Nos gustaría tener el dinero de Rafa Nadal, pero no pasar nuestra infancia, adolescencia y juventud entrenando diez horas al día, pegándote unas palizas increíbles, renunciando a una vida normal; pero sí, queremos su pasta.

Queremos el dinero de los empresarios de éxito, pero no queremos sus problemas, ni arriesgar nuestro patrimonio. A mí dame lo bueno, y lo malo, ya si eso, para los demás. Y creo sinceramente que mucha gente tiene grabado en su ADN una envidia insana. Cuando lo lógico y normal sería plantearnos lo que debemos hacer para llegar a ese punto del camino.

Ayer la invitada era una influencer muy conocida. Conozco muchas y alguna superfamosa. Siempre escucho el mismo comentario: «Es que es rica porque se hace fotos». Pues hazlo tú, campeón; a lo mejor, lo que no te han contado es que trabajan diez o doce horas al día para generar ese contenido, pero eso ya no mola.

Hay gente que quiere hacer más cosas, llegar a tiempo a casi todo, y no le da la vida, para eso saqué hace tiempo un curso de algo más que productividad. ¿Y sabes una cosa? Mucha gente se apuntó y no lo hicieron; querían resultados, pero no querían esforzarse. Siguen igual. ¿Y sabes otra cosa? Sólo le funcionó al que se lo trabajó. Y ahora les va mucho mejor. Llámame perspicaz, pero igual el esfuerzo tiene recompensa.

El trabajo duro supera al talento cuando el talento no trabaja duro.

KEVIN DURANT

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Yo me caigo bien, ¿y tú?

Hace una semana estuve en Oviedo dando una charla para Asturex, un organismo que ayuda a exportar a empresas asturianas por el mundo.

Quedé a comer con ellos y durante la comida me puse a charlar con Sofía Zapata, una colombiana muy interesante, que se dedica a ayudar a empresas españolas a hacer negocios en Colombia. En medio de la conversación, y no me acuerdo muy bien como salió el tema, yo estaba hablando de la importancia de aburrirse.

Ya escribiré un día largo y tendido sobre esto. Le comentaba que a la gente le cuesta mucho estar solo, sin hacer nada. Necesitan estímulos con el teléfono, la televisión, estar constantemente haciendo algo. Y de repente va y me suelta: «A mí ya no me pasa. Yo me caigo bien». «¿CÓMO? Repite eso, por favor», le dije. Sospechaba que de esa frase saldría un e-mail. Y continúa: «Yo antes me caía mal. Hubo un momento de mi vida en el que pensé si saldría de copas con alguien como yo y naturalmente la respuesta fue que no. No me aguantaba. Y esto le pasa a mucha gente, que no se soportan y necesitan estar con estímulos constantes, salir a beber y hacer lo que sea para no estar solos. Pero aprendí a conocerme y ahora me caigo bien». No hay más preguntas, señoría. Lo primero es conocerse a uno mismo, si no te aguantas tú, ¿cómo pretendes que te aguanten los demás?

Yo empecé a conocerme a los 45 años, creo que es lo más difícil que he hecho en mi vida. Eso y delegar, pero ya hablaremos otro día de la delegación. Así que bravo por Sofía y por aprender a conocerse y a estar consigo misma. ¿Y tú? ¿Te caes bien? ¿Tomarías una copa con alguien como tú?

El mayor problema del hombre es la incapacidad de estar solo consigo mismo.

BLAISE PASCAL

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Me han puntuado mal, ¡es el final!

Me llama una amiga para decirme que su hermano está entre triste, cabreado y preocupado. Tiene un restaurante en Madrid con una puntuación en Google Maps de 4,7 y parece ser que alguien le ha puesto dos críticas de una estrella.

Por supuesto no han ido al local, son anónimos y lo hacen simple y llanamente para joder. Esto es muy típico en locales de al lado, que son competencia. El caso es que la media le ha bajado de 4,7 a 4,6. Y claro, cuando te ha costado sangre, sudor y lágrimas, conseguir cada décima, a base de una carta excelente, de un servicio maravilloso y de un local muy cuidado, pues que venga un indeseable y por envidia te ponga esa nota, cabrea y mucho. Esto que le ha pasado al hermano de mi amiga, le puede pasar a cualquiera, siempre nos encontramos haters anónimos en nuestro camino.

¿Y cómo se contrarresta toda esta negatividad gratuita? Pues con matemáticas y buen rollo. Me explico. Haciendo las cosas bien, sin importarte las críticas. Intentando hacer lo que siempre has hecho, dar un servicio excelente, sin desviarte de tu objetivo. Y de ese modo, la media volverá a subir.

Yo lo llamo las matemáticas de la excelencia. Hay que trolear a los haters no haciéndoles caso y haciéndolo cada vez mejor. Si ellos pueden hacer el mal, nosotros podemos hacer el bien. Consiguiendo cinco estrellas y que se jodan los haters. Piensa que con cada crítica positiva que consigues, les vas a sumir en la envidia y en la miseria.

Y la segunda reflexión que quiero sacar hoy es la siguiente: cuando te afanas en gastar tu energía en los «odiadores» te desvías de tu meta. Yo tuve un día una «odiadora profesional» en mi curso de productividad, es inevitable. ¿Qué hice? Centrarme en seguir haciéndolo lo mejor que sé, que se descentren ellos. Porque si no, al final, los que lo pagan son los clientes. La atención es para ellos, no para los «odiadores».

Nunca llegarás a destino si te paras a tirar piedras a cada perro que te ladre.

WINSTON CHURCHILL

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¿Has encontrado tu elemento?

Hace años leí un libro que me encantó, se titula El elemento y su autor es sir Ken Robinson. Él sostiene que cada persona tiene un «elemento», un sitio donde su talento natural y su pasión se encuentran, y eso hace que desarrollen una vida plena.

Lamentablemente, no nos han educado así; el sistema educativo no te ayuda a encontrar tu vocación. A todos se nos enseña igual, como en el siglo XIX, y claro, hay mucha gente brillante que suspendía constantemente en el colegio.

¿Y cuál es la consecuencia de todo esto? Pues que la mayoría de las personas no están satisfechas con sus trabajos y no viven una vida plena y satisfactoria. No se nos enseña a ser creativos ni a innovar. Te recomiendo su charla «Why do schools kill creativity?».

Y en el libro cuenta una historia que me encantó. Él odiaba leer; era un adolescente, y un día una profesora de literatura les dijo: «Tenéis que leer un libro, es obligatorio, si no lo hacéis nunca aprobaréis la asignatura».

Ken se puso a leer a regañadientes el libro y de repente... se dio cuenta de que el libro era de literatura erótica. Imagina a un adolescente con las hormonas disparadas y un libro así, la pareja perfecta. Devoró el libro a toda velocidad.

Conclusión: a partir de ahí empezó a leer vorazmente todo lo que caía en sus manos. ¿Cuál fue el secreto? La maestra no había personalizado el contenido para ella, ni para el colegio, y por supuesto, ni siquiera para el sistema. Lo había personalizado para sus alumnos, que eran los receptores y a quien ella tenía que convencer de los beneficios de la lectura.

Ken dice que, si le hubiese dado un libro de Shakespeare con dieciséis años, habría odiado la lectura para siempre. Cuando quieras hacer algo que no te apetezca, háztelo atractivo. Si quieres pescar, pon en el anzuelo lo que le gusta a los peces, no lo que te gusta a ti.

La pasión es energía. Siente el poder que viene de concentrarte en lo que te emociona.

OPRAH WINFREY

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La vida es como una bandeja de plátanos

Decía Forrest Gump que la vida es como una caja de bombones, nunca sabes cuál te va a tocar. En un supermercado coreano hace tiempo se les ocurrió una idea genial para resolver un problema muy común, cuando compras un racimo de plátanos, digamos para una semana, maduran todos a la vez. Si los compras maduros, empiezas con plátanos en condiciones, pero el último día están muy pasados. Y si los compras verdes, al principio están sin madurar y los buenos te los comes al final de la semana.

Solución: han sacado una bandeja con plátanos en diferentes estados de maduración y ordenados para que siempre te comas el plátano en perfecto estado de maduración. Una idea absolutamente genial. Al producto lo han llamado «Haru Hana Banana» (‘un plátano al día’).

¿Enseñanzas? Muchísimas. A veces la genialidad estriba en la sencillez, pero ¡ojo!, que sea sencillo, no significa que sea fácil. Muchas veces queremos todo y lo queremos ya, como con los objetivos, pero hay que dejar madurar las cosas. Cada día un objetivo, si tienes muchos, no haces nada. Lo que hoy te parece verde, si le das tiempo irá madurando.

Me gusta la idea de un objetivo-plátano cada día durante una semana. Me centro en el lunes, sin pensar en el domingo, ya vendrá cuando esté maduro. ¿Te gusta la idea de un plátano al día? ¿Te intentas comer demasiados juntos? Al final, la vida es como una bandeja de plátanos.

Una de las demandas más habituales de algunos de los alumnos de mi curso de productividad, llamémosles los «ansia vivas» (con todo el cariño, claro) es que quieren todo el contenido a la vez. ¿Y sabes qué pasa? Pues que les madura todo en las manos y al final no hacen nada. Y luego están los alumnos «tortuga», que van lentos, pero llegan a la meta porque los plátanos les van madurando día a día.

La próxima vez que compres plátanos o te enfrentes a nuevos retos, recuerda la bandeja de plátanos. No te apresures a querer conseguirlo todo de inmediato, deja que las cosas maduren a su debido tiempo. Enfócate en un objetivo cada día, un plátano a la vez, y verás cómo poco a poco vas logrando tus metas sin agobiarte.

La vida es un viaje, no una carrera. Disfruta del proceso, del sabor de cada etapa, en lugar de querer devorar todos los plátanos a la vez. Los más impacientes quizá consuman rápido, pero se perderán el verdadero deleite. En cambio, los pacientes saborearán cada bocado en su punto óptimo de maduración.

Adopta el paso de la naturaleza: su secreto es la paciencia.

RALPH WALDO EMERSON

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Cómo viajar al futuro

Ahora mismo estoy escribiendo este e-mail desde el coche, no te preocupes, no conduzco yo, va conduciendo Adil. ¿Quién es Adil? Es un «ahijado» al que he elegido ayudar, que vive en la Cañada Real, una zona paupérrima de Madrid, con sólo tres horas al día de luz gracias a unas placas solares.

Pasan bastante frío y tardan 45 minutos atravesando un descampado para llegar al metro. En su casa viven seis personas, sus padres, que son marroquíes, y él con sus tres hermanos, todos españoles, con menos de 1.000 euros al mes, y yo siempre le digo de broma: «Tenéis que ahorrar para ser pobres».

El caso es que le he contratado de chófer para mis viajes, mientras voy trabajando él se saca un dinero, ganamos los dos. Y entre viaje y viaje le voy «calentando» la cabeza, y es increíble el cambiazo de mentalidad que está pegando día a día. Siempre le digo que «lo más importante es rodearte de gente que te aporte», y yo trato de aportarle y rodearle de gente interesante.

Estamos trazando un plan para mejorar su vida, porque hace dos meses no sabía qué hacer con su vida y ahora está sacándose el carnet de taxista y va a empezar a trabajar en breve. ¿Podría conformarse? Por supuesto, ¿pero sabes qué? Yo no le dejo y estamos pensando en los siguientes pasos: lo primero es empezar a trabajar de taxista y, en pocos meses, salir de la Cañada e irse de alquiler a un piso modesto.

Más tarde, ahorrar para comprarse una licencia y trabajar para él mismo. Además, estamos viendo la manera de hacer una web con un servicio más personalizado, y como habla árabe, español y un poco de inglés, va a perfeccionar su inglés, se estudiará al dedillo Madrid y alrededores para contárselo a los turistas ricos en su taxi; y entonces montamos una web para captar más clientes... y estrategias en redes sociales... y empieza a invertir en pisos pequeños para alquilarlos y tener ingresos pasivos...

Espera, espera, espera... ¿No acabas de decir que es pobre? Sí, muy muy muy pobre. Pero te voy a decir una cosa: «Ser pobre no significa pensar a lo pobre». El que no tengas recursos hoy, no te impide reflexionar en cómo salir de esa situación. Y si no te lo imaginas, nunca lo conseguirás. Puede que tardes más o menos, o que en el camino pases imprevistos, pero ya te has puesto en marcha, sólo pensándolo.

Estoy seguro de que lo va a conseguir y yo le voy a ayudar. Me acaba de decir: «Lo veo, More». Y yo veo cómo le brilla la mirada y también lo veo, claro que lo veo.

El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños.

ELEANOR ROOSEVELT

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Yo valoro, tú valoras, él valora...

Sigo de gira con Adil por el norte de España. Empecé en Vitoria, ayer estuve en Bilbao y hoy estoy en Santander. Siempre que viajo me pagan la estancia los clientes y a veces los hoteles son buenos y otras veces son buenísimos. Como yo suelo ir sólo a dormir, cuando el hotel es flipante no lo aprovecho y cuando es más normal, pues me da lo mismo.

Pero siempre que voy con alguien, pido una habitación para mi acompañante en el mismo hotel. Si es de mi «equipo» duerme en el mismo sitio que yo. Sé que hay gente que se aloja en hotelazos y al resto del equipo lo aloja en hoteles más baratos, cada uno tiene su política.

El caso es que ayer fuimos al Hotel Carlton en el centro de Bilbao, el hotel más antiguo de Bilbao, un cinco estrellas precioso. Para mí un hotel más, pero tendríais que haber visto la cara de Adil, como un niño pequeño. Lo bueno de ser pobre es que cualquier cosa te parece brutal y si pasas de la Cañada al Carlton, pues ya ni te cuento, aunque los dos empiecen por C.

Cuando ha entrado en la habitación se ha quedado impactado y le he preguntado: «¿Qué vas a hacer?». «Pues darme una ducha», y acto seguido le he explicado cómo poner la calefacción. Y de repente he notado como un guantazo en la cara, no era Adil, era una bofetada de realidad. Cuando eres pobre y te duchas con calderos con agua caliente y además no tienes calefacción, lo primero que haces es aprovecharte de que tienes agua caliente y calefacción.

He llamado a Miguel Sosa, mi representante, y le he contado que estoy disfrutando yo más que Adil, sólo con verle la cara: «Es que ha entrado en el Carlton y ha flipado». Y me dice Sosa: «Es que estar alojado en el Carlton es un lujo, para Adil, para mí, para ti y para cualquiera». ¡Exacto! A veces damos las cosas por hecho y no está de más recordarlas. Para Adil, tocar la pared y que se encienda la luz es un lujo, sólo tiene tres horas de luz al día, pero para mí también. ¿Y sabes lo mejor de ayudar a la gente? Que te recuerda lo afortunado que eres, y por eso creo que hay que volver a conjugar el verbo valorar: yo valoro, tú valoras, él valora...

Hoy hemos llegado al Hotel Chiqui de Santander, al final de la playa de El Sardinero, un tres estrellas. Le digo a Adil: «Este tiene tres estrellas». «Pues a mí me parece que tiene cuatro», responde. Cómo no va a tener cuatro, y hasta cinco si me apuras, en frente del mar, con terraza, como para ponerle pegas.

La gratitud convierte lo pequeño en suficiente, lo ordinario en extraordinario y el sentido de escasez en abundancia.

MELODY BEATTIE

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Seguimos aprendiendo a base de galletas

Después de tres días por el norte de España, por fin regresamos a casa. Adil conduce y yo voy escribiendo e-mails. Como es de origen marroquí, le he dicho que podemos hacer una pareja artística: «El More y el moro». Le ha dado un ataque de risa.

Normalmente vuelvo a Madrid directo, pero, de camino, pasábamos por Aguilar de Campoo y resulta que hace dos meses di una conferencia al equipo directivo de galletas Gullón en Burgos y me invitaron a ver la fábrica. Y he pensado: «¡Qué narices! Vamos a parar a verla». En realidad, he pensado: «¡Qué coño!», pero no me parecía bien ponerlo por escrito. Así que he llamado a mi amigo Paco Hevia, hemos parado y nos han enseñado la fábrica.

Adil con la boca abierta y yo... igual. No sé si habéis estado en una fábrica de galletas, creo que habría que ir una vez en la vida. ¡Huele todo el rato a galleta! Y a vainilla, y a chocolate, y a crema. ¡Es una pasada!

Ha habido un momento en el que estaba hipnotizado mirando la cinta de las galletas, ahora entiendo a los jóvenes que se quedan embobados con TikTok, debe ser algo parecido. Me han explicado que sólo hacen ¡un millón de galletas al día! Exportan a 120 países y todo desde un pequeño pueblo de Palencia, desde el que dan trabajo a la mitad del pueblo.

He estado con la presidenta, Teresa, que tiene ochenta años y sigue al pie del cañón. Adil la ha conocido y le ha preguntado: «¿Cómo podéis hacer todo esto y vender en tantos países y controlar los camiones y...?». Y ella, con una humildad tremenda, le ha dicho: «ENTRE TODOS HACEMOS TODO». Y su hija Lourdes ha apostillado: «Siempre hemos reinvertido todo en el negocio». ¡Toma dos frases para enmarcar!

Al irnos, Marta de comunicación nos ha contado que Teresa, a sus ochenta años, pasa por la tienda que tienen abierta al público a la entrada del pueblo y sigue despachando a los clientes. Un día te contaré su historia porque es apasionante. Y al irnos he pensado: «Nunca he estado en el pueblo de Aguilar de Campoo». Así que hemos pasado a verlo, ¡qué bonito! Y a mitad de camino hemos parado en Lerma a comer con tranquilidad, en lugar de hacerlo rápido y sin disfrutar. ¡Otro pueblo precioso!

Voy a llegar tres horas más tarde de lo previsto, pero te digo una cosa: a veces hay que parar y disfrutar. Y lo que hemos aprendido del mundo galletero, eso no nos lo quita nadie. Porque aprender algo nuevo todos los días no tiene precio.

La educación no es la preparación para la vida; la educación es la vida misma.

JOHN DEWEY

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Yo prefiero que me engañen

Hace años tuve un socio de magia. Teníamos un dúo de magia y estuvimos juntos unos cuantos años. Era y es un mago excepcional, pero estaba enfadado con la vida, porque tenía un resentimiento por la cantidad de veces que le habían engañado.

Y era realmente complicado ganarse su confianza, tenías que empezar desde cero, qué digo desde cero, desde menos diez. Miraba con lupa cualquier cosa que hicieses. Yo me sentía observado y con una sensación de que tenía que ir sumando puntos para ganarme su confianza.

Un día le pregunté por qué era así, me contestó que le habían engañado muchas veces y no se fiaba de la gente, si alguien quería su favor, se lo tenía que ganar. Y yo le dije que a mí también me habían engañado muchas veces. «¿Y entonces qué haces?», me preguntó. «Yo cada vez que conozco a alguien le pongo un diez, si me falla le voy restando puntos y se lo digo, y si me engaña, pues peor para él», contesté. Pensar que la gente es mala por naturaleza no me gusta, ni me hace tratarles como creo que se merecen. Prefiero suponer que todo el mundo es bueno.

¿Me han engañado por el camino? Muchas veces y lo seguirán haciendo, peor para ellos. Empezar con buen pie con la gente que conoces no significa ser idiota, ni precavido, simplemente es esperar lo mejor de cada uno. A mí me ha ido muy bien.

Dar el beneficio de la duda es mucho más enriquecedor que partir de la desconfianza. Al fin y al cabo, ¿no preferirías que te dieran esa oportunidad a ti también?

La vida es demasiado corta para andar midiendo con recelo a cada persona que se cruce en nuestro camino, yo seguiré dando esos diez puntos iniciales a quien se cruce en mi vida. Puede que a veces me equivoque, pero apuesto a que las alegrías compensarán con creces los sinsabores.

Ayer hablé con una persona a la que le di un diez nada más conocerle, nos caímos muy bien y le propuse hacer un directo para hablar con mis alumnos sobre planificación financiera. Es un experto que ayuda a la gente a dibujar el mapa financiero de las personas y las familias, ayudándoles a conseguir sus objetivos. Si hubiese «sospechado» de él o él de mí no estaríamos colaborando. Y mis alumnos no lo disfrutarían. ¿Y tú qué haces? ¿Partes de -10 o de 10?

¿Qué soledad es más solitaria que la desconfianza?

GEORGE ELIOT

100

¿Esquiar es lo más importante del mundo?

Hace muchos años monté mi primera empresa, era una empresa de eventos. Hacíamos de todo, desde cumpleaños, fiestas en discotecas, despedidas de soltero, eventos de empresa, de todo.

Mi socio era mago, como yo, y tenía una costumbre que odio: siempre llegaba tarde. No una vez, ni dos veces, ni tres veces, no, siempre llegaba tarde, siempre. Lo normal eran retrasos de entre diez y treinta minutos, pero a veces llegaba hasta una hora tarde. Yo me desesperaba, pero él siempre tenía una excusa fantástica para llegar tarde, una excusa creíble y adecuada para cada momento y era muy difícil rebatirle. Y claro, esos retrasos eran muy molestos y a veces incluso eran con clientes.

Resulta que a él le gustaba esquiar, así que un día decidí quedar con él para subir a la sierra de Madrid y probar esto del esquí. Quedamos muy pronto, sobre las siete de la mañana. Él me recalcó que, si no llegábamos a tiempo, los aparcamientos se colapsarían y entonces tendríamos que regresar a casa, por eso era muy importante llegar a tiempo.

Resulta que ese día el que me retrasé fui yo, un retraso gravísimo, de ¡exactamente cinco minutos! Vamos, un auténtico drama. ¿Y sabéis lo que pasó? Pues que allí estaba mi socio echándome la bronca del siglo, gritándome que cómo se me ocurría llegar tarde, que nos íbamos a quedar sin aparcamiento y que era intolerable mi retraso.

Yo aguanté la bronca como pude y pasé un día de esquí divertido. A la semana, había decidido que tenía que separarme de él y así lo hice más tarde. ¿Sabéis por qué? Pues porque aquella bronca fue la señal inequívoca de que ni la empresa ni yo estábamos entre sus prioridades.

Cuando algo te importa de verdad, lo conviertes en tu prioridad y lo pones por encima de cualquier otra cosa. Le dedicas tu tiempo, tu cariño y tu atención. Estaba claro cuáles eran sus prioridades. La pregunta del millón: ¿cuáles son tus verdaderas prioridades? ¿A qué le dedicas tu tiempo, tu cariño y tu atención? ¿Siempre tienes una excusa para no hacer lo que tienes que hacer o es que simplemente no está entre tus prioridades?

A veces nos engañamos a nosotros mismos creyendo que algo es importante cuando en realidad no le damos el lugar que merece en nuestra vida. Nuestras acciones, aquello en lo que realmente invertimos nuestros mejores recursos de tiempo y esfuerzo, revelan nuestras verdaderas prioridades. Escoge sabiamente tus prioridades y deja que ellas te guíen.

Si es una prioridad, encontrarás la forma de hacerlo.

Si no es así, encontrarás una excusa.

JIM ROHN

101

¿A qué te dedicas?

Ayer tuve una cena impresionante, y además me invitaron. Lo organizaba mi amigo Luis Álvarez, y entre los comensales había muchos CEO y jefazos de empresas muy conocidas. Disfruté muchísimo, porque soy extremadamente curioso y todo me llama poderosamente la atención.

A mi derecha estaba Miguel Ángel, el CEO de Hispasat, que nos contó curiosidades sobre los satélites y cómo van a llevar por fin internet a cualquier punto de España a 35 euros. César de GSS, una empresa de contact center, estuvimos hablando de lo importante que es la atención telefónica y cómo, al fin y al cabo, son la imagen de tu compañía. Hablamos, por supuesto, del tema del momento: la inteligencia artificial.

Y lo que más recuerdo fue el turno de Jorge, de la DGT. Para los que seáis de fuera de España, la DGT es la Dirección General de Tráfico. Cuando llegó su turno todos estábamos expectantes, porque todos somos conductores y, como después me comentó Jorge, igual que todos somos seleccionadores de futbol, todos somos «cuñados» del tráfico y tenemos la varita mágica para las multas y los atascos.

Nos confesó que, aunque creamos que tienen afán recaudatorio, de hecho nos dijo que para ellos sería muy fácil triplicar las multas, pero que su objetivo son bajar los accidentes. Que les da igual que la gente sepa dónde están los radares, de hecho, los publican, lo que quieren es que la gente que frena en ese tramo no se mate en ese tramo. Intentamos convencerles de que nos diera puntos en el carnet, pero no hubo manera.

El caso es que cuando le tocó hablar dijo: «Nosotros sólo nos dedicamos a dos cosas: a intentar que no haya atascos y bajar el número de accidentes. Todo lo demás no nos interesa, porque nos quita foco». Y yo pensé: «¡Guau! Menuda lección». Por dos razones: conozco muy poca gente que sepa explicar lo que hace con precisión. Y aquí viene la más importante: ellos sólo se dedican a dos cosas, no a cinco, ni siete, ni tropecientas, sólo a dos cosas. «Y todo lo demás nos desvía de nuestro objetivo.»

Me vi muy identificado con las dos cosas, no sé tú. Y llevo toda la mañana pensando: ¿realmente puedo explicar lo que hago de una manera tan sintética? Y lo más importante, ¿no estoy haciendo demasiadas cosas a la vez y perdiendo foco? Y esto te lo cuento para que sepas que yo no soy perfecto y me como la cabeza igual que tú. Y ahora de deberes, a reflexionar.

El enfoque es una cuestión de decidir qué cosas NO vas a hacer.

JOHN C. MAXWELL

102

El poder del merme

Hoy he empezado un nuevo hábito, ¿y sabes por qué? Porque acabo de consolidar otro. Te lo voy a contar para que flipes. Soy un desordenado patológico, ya lo he contado en algún e-mail, y este año ése es mi objetivo: ser un poquito menos desordenado.

Así que a principios de año decidí empezar «al merme», como dice mi amigo José Mota, «de a pocos». ¿Por qué? Pues porque me gustaría ser ordenado de la noche a la mañana, pero lamentablemente, ya lo he intentado sin éxito. Los milagros no existen, sólo existe el trabajo y los cambios mantenidos con el tiempo.

¿Y sabes cómo se llama eso? Pues cambio de hábitos, ni más ni menos. Y la primera fase fue pensar: «¿Qué necesito para ser más ordenado?». Y llegué a una conclusión brillante: lo primero para ser ordenado es dejar de ser desordenado. Y pensé: «Qué inteligente soy, y qué humilde».

Así que mi primer hábito fue colgar el abrigo en lugar de dejarlo en la silla del comedor, a la entrada de casa; no sé si te parecerá algo simple, a mí me ha parecido complicadísimo, ¿por qué? Pues porque era un hábito superarraigado, lo hacía sin pensar, en modo automático, y visualicé que cada vez que entrase en casa, pondría el abrigo en el armario.

Mes y medio después puedo decir que ya lo he convertido en un hábito, y estoy superorgulloso, porque me ha costado mucho, así que, voy a por el siguiente hábito para no ser desordenado: no dejar ropa encima del baúl de mi habitación, se acumula tanta que me han llamado de Wallapop para poner un mercadillo. Hoy he empezado, no he dejado nada encima del baúl.

Ahora llegan las reflexiones, que son bastantes:

- A veces, para establecer un hábito, en lugar de añadir, tenemos que quitar. O sea, para ser ordenado, empiezo por no ser desordenado.

- Si te cuesta mucho, empieza en pequeño. Yo empecé por el abrigo de la entrada. Ni se te ocurra empezar dos hábitos a la vez; hasta que no hayas asentado uno, no comiences otro, por eso la mayoría de la gente fracasa una y otra vez.

- Y si eres capaz de cambiar doce «minihábitos» en un año, habrás hecho un progreso enorme. ¿Sabes cómo? «Al merme», «de a pocos».

Toma nota y elige tus «minihábitos», nunca es tarde.

El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que se repiten día a día.

ROBERT COLLIER

103

Pa habernos matao

Ayer estuve en Pamplona dando una conferencia y salí de regreso a Madrid sobre las ocho y media de la tarde, cuatro horas de camino, para llegar a las doce y media de la noche. Tarde, pero razonable, dado que hoy tenía una charla por la mañana y no me podía quedar a dormir. Pero me llevé a mi amigo Adil de conductor, y nos acompañaba su hermana Khadija. Son mis dos ahijados de la Cañada Real. Como estábamos en Pamplona, fueron a visitar a su familia que vive allí, volviendo entusiasmados por haber comido con ellos.

Y Adil me dice: «Tío, he comido pan, ya sé que me sienta mal, pero no he podido evitarlo. Me está doliendo un poco el estómago». Empezamos el viaje bajo cero grados, empezó a nevar, con niebla y quitanieves a 80 kilómetros por hora. Pensé: «Voy a llegar muy tarde». ¿Podría empeorar? Definitivamente sí.

Adil empezó a respirar fuerte, le pregunté: «¿Qué te pasa?», y entonces empezó a vomitar encima del volante, sobre él, sobre mí y sobre todo el universo. Me quedé más quieto que la estatua de Velázquez en el Museo del Prado, sin atreverme a mirarle.

Por mi cabeza pasaron muchos pensamientos: «No me jodas, la que has liado, te dije que no comieras gluten, me has manchado el traje y el coche, no tengo tiempo, tengo que llevar mañana el coche a limpiar y no tengo tiempo, tengo que llevar el traje al tinte, me has manchado el ordenador, ¡ahhhhhhhhhhhhh!». Adil siguió conduciendo, avergonzado, sin atreverse ni a hablar.

Luego pensé: «No hemos tenido un accidente, esto se limpia, de nada sirve tomárselo a mal y lo más importante, esta anécdota la cuento yo mañana en un e-mail». Paramos en una gasolinera, compramos toallitas para el coche y un limpiador; y al final, tampoco quedó tan mal el coche. Llegué a las dos de la madrugada a Madrid y me acosté pensando: «Cuando hay lo que hay, hay lo que hay. Y cuando te siente mal el gluten, no comas pan, mendrugo (que también tiene gluten)».

Después de todo, lo mejor que se puede hacer cuando llueve es dejar que llueva.

HENRY WADSWORTH LONGFELLOW

104

Me has ayudado a ser mejor musulmán

Hoy traigo un nuevo capítulo de «El More y el Moro»; ayer volvimos de Valencia, llegando a las dos de la madrugada a Madrid. En el camino, nos reíamos recordando momentos que, si hubiésemos grabado desde el principio, darían para una serie de televisión. De hecho, mi amigo Dani de la Cámara ya nos sugirió la idea.

Aprendemos muchísimo el uno del otro: un cristiano y un musulmán, uno de un barrio pijo y el otro de un asentamiento ilegal. El contraste es, simplemente, alucinante. Le pregunté a Adil sobre su evolución y compartió reflexiones valiosas:

Al principio no me creía nada cuando nos dijiste que nos ibas a sacar de la Cañada. Cuando estás en un entorno cerrado, te dejas llevar por él. Me has abierto los ojos, ahora no sólo lo veo posible, sino fácil. Lo mejor que he hecho es hacerte caso y ponerme a leer. Cada vez que les cuento a mis amigos a dónde voy y la gente que conozco, siempre me dicen que no me flipe. Cuando tienes una meta clara, toda tu vida cobra sentido. Yo antes no sabía a dónde iba y ahora que lo tengo claro, da igual que haya obstáculos en el camino, me levanto y sigo hacia mi meta.

Yo, orgulloso, reflexionaba sobre lo fácil que es cambiar la vida de alguien con un poco de ayuda. Y de repente, Adil me sorprendió: «Además, me has ayudado a ser mejor musulmán». «¿Cómo? Si yo soy católico, explícamelo», le dije. «Pues que, gracias a leer tu libro, he entendido mucho mejor cómo funciona el cerebro, llevo a rajatabla los rezos y tengo mucha más fuerza de voluntad», me contestó. Yo, que soy un «vende burras» pensé en lo genial que sería añadir esto en la publicidad del libro y abrir un nuevo mercado en los países árabes.

Al acercarnos a su casa, le pregunté qué haría al llegar, y me contestó: «Ahora me dejas en el centro comercial donde hemos quedado esta mañana. Atravieso el campo andando 45 minutos para llegar a mi casa, parto leña para la estufa, caliento agua para purificarme antes de rezar, y voy a dormir en el salón, pegado a la estufa, porque hoy hace mucho frío». Adil vive con tres horas de luz al día, lo que me hizo reflexionar sobre la necesidad de todas esas comodidades que damos por hechas y son un privilegio.

Así que, me lo llevé a mi casa, donde tenía calefacción y agua caliente. Nos levantamos y había desayuno preparado para Adil, que disfrutó «como Alá manda». Como anécdota, al ver su móvil sin cargar, le comenté lo empanado que estaba, a lo que respondió: «No me di ni cuenta, nunca lo cargo por la noche, porque por la noche nunca tengo electricidad».

Sin haber conocido la miseria es imposible valorar el lujo.

CHARLES CHAPLIN

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Cuidado con escupir hacia arriba

A principios del siglo XX, hubo una avalancha de inmigrantes hacia Estados Unidos, incluyendo a muchos italianos. Al llegar a la isla de Ellis en Nueva York, y sin saber inglés, respondían a cualquier pregunta en el puesto de inmigración con un simple «to New York», probablemente por consejo de amigos o familiares.

Esto llevó a que algunos empleados de inmigración marcaran sus frentes con un sello que decía «TONY», abreviatura de «To New York». Con el tiempo, «tony» se convirtió en un apodo despectivo para los italianos.

Los estadounidenses tenían muchos chistes sobre los italianos, especialmente uno relacionado con la marca de coches Fiat, cuyas siglas significan «Fabbrica Italiana Automobili Torino». El chiste era: «¿Sabes lo que significa FIAT? Fix it again, Tony (‘Arréglamelo otra vez, Tony’)», insinuando que los coches italianos eran de mala calidad.

Sin embargo, la vida da muchas vueltas, y Fiat comenzó a crecer y expandirse, adquiriendo varias empresas del sector automovilístico. En el año 2009, Fiat empezó a adquirir Chrysler, una de las marcas icónicas estadounidenses, completando la adquisición al cien por cien años después. Los estadounidenses que se reían de los italianos terminaron viendo cómo una empresa italiana venía al rescate de una de sus marcas más emblemáticas.

La moraleja es clara: no escupas hacia arriba porque te puede caer encima, y ten cuidado de quién te ríes, porque mañana puede convertirse en tu jefe.

El campo del karma es simple; como hayas plantado, vas a recoger.

SRI GURU GRANTH SAHIB

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Cuando teníamos todas las respuestas,

nos cambiaron las preguntas

La inteligencia artificial es como un orgasmo múltiple, todo el mundo ha oído hablar de ella, pero nadie la ha experimentado. Yo entré a estudiar ingeniería informática en el año 1989 y fui uno de los primeros en España en tener e-mail; por supuesto, la web no existía. Un día me llegó un fichero por e-mail desde una universidad de Estados Unidos, recuerdo abrirlo en esos monitores de fósforo verde: era una letra de una canción de los Beatles. Llamé a mi padre, que trabajaba en Correos, y le dije: «Papá, la gente va a dejar de escribir cartas»; mi padre se rio mucho, no lo entendía.

En la facultad teníamos una asignatura que se llamaba Inteligencia artificial, ¿te suena? En aquella época enseñábamos y entrenábamos a los ordenadores a jugar al ajedrez. Más de treinta años después, se habla de inteligencia artificial más que nunca.

Recuerdo mis comienzos como mago y la reacción de la gente cada vez que hacía algún truco, incredulidad, sorpresa y, la mayoría de las veces, grandes sonrisas seguidas de la frase: «No puede ser». Es una reacción natural ante la sorpresa de lo desconocido. Con la IA pasa igual, es magia, pura magia. Un día hice un directo con mis alumnos de «El curso de tu vida». Lo más interesante de aquel directo fueron las reflexiones de los participantes.

La primera es de mi amigo Carlos Saavedra: «More, me llevo la siguiente enseñanza. Hay que aprender y seguir aprendiendo toda la vida. La IA no es lista ni tonta, depende de las preguntas que le hagas». Efectivamente, si sabes cómo preguntar, las respuestas son oro; en la vida pasa igual: a preguntas inteligentes, respuestas inteligentes; a preguntas tontas, respuestas tontas. Y la calidad de tus preguntas depende de ti, no de la máquina; es como cuando delegas en alguien, si no hace lo que tú quieres, la gran mayoría de las veces, la culpa es tuya.

La segunda reflexión es de mi amigo Miguel Sosa: «La IA es como un espejo, te devuelve el reflejo de lo que tú eres. Todos evolucionamos desde pequeños. No es lo mismo tu “yo” de hoy, que tu “yo” de hace años».

Y al final deja una estupenda reflexión, y es que la vida no es una lucha contra la IA, es una lucha contra ti mismo. Mucha gente siente pánico: «Van a desaparecer muchas profesiones», pero con el ferrocarril y la imprenta pasó lo mismo. La revolución que viene es lo más bestial que ha pasado nunca, ni te lo imaginas; va a cambiar las reglas del juego y yo no pienso quedarme atrás.

El conocimiento es la única virtud, y la ignorancia el único defecto.

SÓCRATES

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No entiendo cómo no tengo tiempo

Hace unos días tuve una cena con amigos. Estábamos hablando de todo un poco: de la familia, de los niños, del trabajo, de los proyectos personales y profesionales.

Y entonces uno de ellos me preguntó por mis proyectos; les dije lo que estaba haciendo, las charlas, las empresas en las que había invertido, mis proyectos personales, y vi que le iba cambiando la cara: «No entiendo cómo tienes tiempo para hacer tantas cosas, alucino».

La conversación siguió, y en los postres esa misma persona empezó a hablar de series: «¿Habéis visto The last of us? Está genial, me encanta la niña. ¿Está en HBO?», «Y tienes que ver The pacient en Disney», «Y la que me encantó es Somebody somewhere», «Y no te pierdas Sin límites, de Chris Hemsworth, el marido de Elsa Pataky, sí, hombre, el que hace de Thor», «Y en Amazon me chifla La maravillosa Mrs. Maisel y ya está la segunda temporada de Carnival row».

Y yo pensé: «Normal que no tenga tiempo, se pasa el día viendo series, así no hay quien tenga tiempo». Y no es que ver series esté mal, yo de vez en cuando veo alguna, pero no todo el rato, el ocio es fundamental, pero no todo es ocio. En la vida, tienes que elegir, porque la mayoría de las veces, puedes elegir y tienes que hacer elecciones en función de tus objetivos.

Si vas a trabajar como guionista o en televisión, pues igual sí te conviene verlo todo, pero si no es así, y quieres formarte para tener un trabajo mejor, o simplemente quieres tener más tiempo, pues a lo mejor deberías elegir hacer otras cosas. Todos tenemos las mismas veinticuatro horas en un día, pero la diferencia en lo que logramos radica en cómo elegimos usarlas. ¿Y si empezamos a ver nuestro tiempo como una inversión? Cada minuto que pasamos es una apuesta por nuestra propia vida, por nuestro futuro.

¿En qué estás invirtiendo tu tiempo? ¿Estás dedicando suficiente a aquello que te apasiona, que te hace crecer, que te acerca a tus sueños? La próxima vez que te encuentres diciendo «no tengo tiempo», piensa si realmente es así o si, tal vez, podrías hacer un hueco para lo que realmente importa, porque la manera en que elegimos gastar nuestro tiempo define la vida que vivimos.

La decisión más importante que tomamos probablemente es en qué pasamos el tiempo.

RAY KURZWEIL

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¿Qué es lo más importante en la vida?

¿Sabes qué es lo más importante en la vida? ¿El dinero? ¿La felicidad? ¿Los amigos? ¿La familia? Todo eso, por supuesto, pero hay algo que está por encima de todo eso, que cuando lo tienes, no le das importancia, pero cuando te falta, ¡ay, cuando te falta! ¿Ya sabes qué es? Pues la salud. Sin salud no puedes hacer nada. Hasta que no la pierdes, no eres consciente.

Yo me preocupé durante mucho tiempo de otras cosas, de todo menos de mi salud, hasta que caí enfermo, y entonces se me vino el mundo encima. Una de las personas que más me ayudó, y lo sigue haciendo en este camino, fue la doctora Sari Arponen. Muchos la conocéis, de hecho, muchos me conocéis a mí gracias a ella.

Es una de las personas más inteligentes que conozco, pero si tuviese que destacarla por algo, sería por su humildad, siempre al día y siempre escuchando, casi nada. Se pasa el día estudiando y cuestionándose todo, eso sólo lo hacen los grandes y Sari es muy grande.

Tuve la suerte de prologarle su primer libro: ¡Es la microbiota, idiota!, un superventas y absolutamente imprescindible si te interesa tu salud. Esta semana me entrevistó en su pódcast, y estuvimos hablando de todo un poco, no te adelanto nada, prefiero que lo escuches. Por supuesto te recomiendo que te pases por su blog, que se llama Slow Medicine y que escuches sus pódcast, porque no tiene desperdicio.

Cuando alguien me pregunta qué hacer con su vida, qué sueños o metas quieren alcanzar y cómo organizarse para tener más tiempo, siempre le digo lo mismo: «Empieza por tu salud». ¿De qué sirve ser un ninja de los procesos, las teclas rápidas y de la inteligencia artificial, si no tienes salud?

En mi curso, un día entrevisté a Sari y la gente fue tan receptiva, que incorporé todo un módulo de salud, supercompleto. Está claro, nos interesa la salud. Ahora sé que estás pensando que esto ya lo sabes, pero ¿estás dando a tu salud la prioridad que se merece? Yo pensaba que sí, hasta que tuve que «ponerme las pilas» obligatoriamente.

No esperes a que un revés te haga darte cuenta de su verdadero valor. Comienza con pequeños pasos: una caminata diaria, elegir alimentos más nutritivos, dedicar momentos para tu bienestar mental. Que este mensaje no sea sólo una lectura, sino el inicio de tu viaje hacia una vida más saludable y plena.

La primera riqueza es la salud.

RALPH WALDO EMERSON

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No escuches mi audiolibro

Me encuentro últimamente mucha gente que me dice: «Leo mucho, pero luego no me acuerdo de nada». Siempre animo a leer mi primer libro físico y hago la broma de decir que también lo tengo en audiolibro si eres vago. Me escribió una chica diciendo que le había molestado y le expliqué el tono de lo que quería decir; y creo que lo que voy a contarte igual te interesa.

Como siempre, es sólo mi punto de vista. ¿Me gustan los audiolibros? Sí y no. Me gustan para escuchar novelas, pero definitivamente no me gustan para libros de ensayo, que son la mayoría de los que yo leo.

En una novela no necesito tomar notas, simplemente escucho y me dejo llevar por la trama y los personajes. Rosalía, mi mujer, se pasa el día escuchando libros, le apasiona; de hecho, desde que escucha audiolibros me escucha menos a mí, se pasa el día con los cascos puestos, pero escucha fundamentalmente novelas.

Ahora bien, si es un libro de ensayo, yo quiero exprimirlo al máximo, necesito leerlo, releerlo, subrayarlo, tomar notas, y me temo que eso sólo lo consigo leyéndolo y no escuchándolo.

Me interesa un libro si le saco jugo y sobre todo si soy capaz de recordarlo con el tiempo y se lo puedo contar a los demás, ya sea en una charla con amigos o en medio de una conferencia. Por eso, cada vez leo menos porque prefiero leer mejor, pienso que el acto de lectura necesita de silencio y reflexión.

Dicho esto, y como mi libro es un libro de ensayo, no te recomiendo que escuches mi libro, a pesar de que está leído por mí; considero que no le vas a sacar el suficiente provecho. Y si no me crees, pruébalo: lee un libro tomando notas y contándoselo a tu círculo más cercano, después escucha otro libro distinto; un mes después, compara lo que te queda en tu memoria.

¿Pero sabes una cosa? Escuchar mola más, porque es más cómodo, pero tiene un problema, es pasivo. Leer y tomar notas es activo y por supuesto mola menos. A veces si queremos resultados a largo plazo tenemos que hacer cosas que no nos gustan o no nos apetecen. ¿Y tú? ¿Lees bien?

De los diversos instrumentos del hombre, el más asombroso es, sin duda, el libro. Los demás son extensiones de su cuerpo. El microscopio, el telescopio, son extensiones de su vista; el teléfono es extensión de la voz; luego tenemos el arado y la espada, extensiones de su brazo. Pero el libro es otra cosa: el libro es una extensión de la memoria y de la imaginación.

JORGE LUIS BORGES

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Estoy esperando al cometa Halley

A ver si te suena esto: «Estoy esperando que pase A para hacer B». Mucha gente vive así, esperando que se alineen los planetas, que aparezcan las condiciones perfectas, de laboratorio, y entonces, y sólo entonces, se lanzarán a hacer lo que tienen que hacer. Están esperando a que pase el cometa Halley para ponerse en marcha.

Ayer hablé de la importancia de leer bien los libros de ensayo y que particularmente no me gusta escucharlos, porque pierdo mucha información relevante. Muchos me escribisteis para decirme que hacíais lo mismo que yo, pero recibo el siguiente e-mail de Pilar Robledo, que copio tal cual (con su permiso):

¡Hola! Lo estoy escuchando y me gusta mucho porque el hecho de que esté leído por ti es como una clase y el tono influye mucho en el recuerdo. Me río mucho con algunas cosas y eso permite el recuerdo también. La primera carcajada con lo de que en Ávila sólo hay dos estaciones y que es la única estación donde los políticos meten las manos en sus propios bolsillos.

Aparte de eso me he quedado con mucha más información que si no lo leyera por estar centrada en otras formaciones, pues aprovecho cuando me desplazo de un sitio a otro para escucharlo. No se le saca todo el rendimiento, pero menos es nada.

Creo que merece mucho la pena escucharte, y si se puede con la versión en papel para las notas, mejor. También es una buena opción para cuando lo quieres releer. Así que te dejo un nuevo lema: «Si no lo vas a leer por lo menos escúchalo». ¡Un abrazo!

La frase es para enmarcar. Si no puedes hacer algo perfecto, por lo menos hazlo. Si los planetas no se alinean, tú hazlo igual, no esperes a las condiciones perfectas.

¡Chapó! No había caído yo en esa derivada. Gracias Pilar y a todos los que me escribís, aprendo mucho con vosotros. Por cierto, el cometa Halley pasa cada 75 años. Tú sigue postergando, igual cuando vuelva ya has palmado (y yo también, eso seguro).

Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea. Sin importar lo que hagas, sigue avanzado hacia delante.

MARTIN LUTHER KING

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Si te pones, te pones

Si analizas este e-mail y lo pones en práctica, puede que tu vida cambie a mejor. El otro día desvirtualicé a una persona. Me explico, desvirtualizar consiste en conocer físicamente a alguien a quien sigues en internet, ya sea en YouTube, redes sociales o cursos. Cuando desvirtualizas a alguien, te comportas como si le conocieras de toda la vida, porque en el fondo has pasado muchas horas con él.

A mí me pasa constantemente, me encuentro mucha gente que o bien me han visto en charlas o son alumnos de mis cursos y se me acercan con mucha familiaridad; pues claro, en el fondo «hemos pasado» muchas horas juntos. El caso es que el otro día me encontré por primera vez con Rubén Loan. Ya sabíamos el uno del otro y conectamos en un segundo. Rubén es un experto en productividad, especialmente en Notion, que es una herramienta que yo utilizo, y me atrevería a decir que poca gente controla tanto como él en español. Es un friki de la productividad y pasamos un día hablando de inteligencia artificial y otras cosas de frikis.

Como me cayó muy bien, le invité a quedarse en mi casa, le había conocido ese mismo día, pero pensé: «Si me la lía o me roba algo, sé dónde encontrarle».

Al día siguiente, y con mi habitual sutileza, le dije: «Has hecho un vídeo donde hablas de cuidarse y alimentarse bien y estás gordo, pedazo de cabrón». Lo de «pedazo de cabrón» no se lo dije, pero lo pensé. Y Rubén asintió dándome la razón y hablamos de hacer deporte; me dijo que iba al gimnasio. Y entonces le hice la pregunta que siempre hago: «¿Cuántos pasos das al día?». Sonido de grillos... Silencio... Pasa la típica pelusa de las películas del oeste... Silencio... Vuelven los grillos... «No lo sé.»

«Pues si haces diez mil pasos todos los días vas a adelgazar mucho y vas a desarrollar mucha fuerza de voluntad.»

«Lo voy a intentar», me dijo (con la frase que se dice cuando no vas a hacer algo). «No tienes huevos a hacerlo durante un mes y mandarme la captura de pantalla», le contesté yo (con la frase que digo para zarandear a alguien). «Lo acepto.»

Y no sólo lo hizo, sino que en su canal de YouTube explicó su reto y se comprometió delante de todos sus suscriptores. No hay más preguntas, señoría.

¡Olé por Rubén!

Así, sí.

Una vez que tienes compromiso, es necesaria la disciplina y el trabajo duro para llegar hasta allí.

HAILE GEBRSELASSIE

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¿Cuántos nutrientes tienes?

¿A ver si te ha pasado esto alguna vez? Quedas con un amigo y vuelves a casa enchufado, motivado, con ganas de comerte el mundo. Seguro que te ha pasado. Y lo contrario, apuesto que también te ha ocurrido: vuelves abatido, triste, sin energía.

Hoy voy a hablarte del primer escenario, mañana del segundo. Ya te he hablado de mi «ahijado» Adil de la Cañada Real, que estaba más perdido que Pinocho el Día de la Madre. Está encontrando su sitio, simplemente porque le he ayudado a cambiar su entorno, que es fundamental. Si te rodeas de ganadores, saldrás ganando y si te rodeas de perdedores, lo normal es que salgas perdiendo; o por lo menos, te va a costar más. El ambiente y tus contactos marcan la diferencia.

Desde que cuento mis historias con Adil, hay varias personas que se me han ofrecido de «becarios», quieren que les «apadrine», pasar tiempo conmigo y «nutrirse» de mí. Y una de ellas es mi amiga Carmen Santamaría. Es una actriz superlativa, una cómica brillante y, además, y por si fuera poco, tiene altas capacidades. Hemos coincidido muchas veces grabando con José Mota en su programa. Si habéis visto la serie Sky Rojo de Netflix, ella es la madame del burdel. (Siempre ha sido gerente de recursos humanos y esto es algo parecido, pero en un prostíbulo de ficción.)

El caso es que hoy ha puesto un reel en Instagram que me ha disparado este e-mail. Se me ofrece de «becaria» y dice que cada uno tenemos que encontrar el «More» de nuestras vidas; ella lo ve en mí, yo lo veo en otros. Lo que viene a decir es que te juntes siempre con gente interesante, que te aporte, gente a la que admires. Porque como dice Carmen: «Todo se pega».

A este tipo de personas se las conoce como personas nutritivas, porque te hacen crecer. Un café con ellos y llegas a casa habiendo crecido «un poquito», te nutren, te inspiran y te motivan. Seguramente te ha pasado que tienes ese tipo de personas a tu lado y no te habías puesto a pensar por qué te gusta quedar con ellos, ahora lo sabes, son personas nutritivas.

Yo tengo identificadas mis personas nutritivas y prefiero pasar tiempo con ellas que perderlo con personas con «antinutrientes». ¿Tienes identificadas tus personas nutritivas? Pues ya estás tardando, en cuanto las identifiques, procura pasar más tiempo con ellas. ¿Eres una persona nutritiva? Pues aprovéchalo y nutre a cuantas más personas mejor, puedes cambiar muchas vidas.

Eres el promedio de las cinco personas con las que más tiempo pasas.

JIM ROHN

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¡Por Dios! Se me acaban los nutrientes

Ayer hablé de rodearse de personas nutritivas, de esas personas que te hacen crecer, con las que merece la pena pasar tiempo. A juzgar por vuestros e-mails, creo que el tema os ha gustado. Me escribe Jorge Castellano y me dice textualmente:

¡Buenas tardes, noches, More! Vamos a ir al grano que eres una persona ocupada. ¿Qué pasa si eres una persona con nutrientes y las personas sin nutrientes se nutren de ti? ¿Te quedas sin nutrientes poco a poco? ¿Cómo hacer para rodearte de gente que te sume y te haga crecer? No sé si son demasiadas preguntas, pero ya que has sacado el tema te las hago para que tengas tema para varios e-mails, ja, ja, ja.

Pues efectivamente, Jorge, da para varios e-mails, y todos interesantes. Si eres una persona nutritiva y la otra persona quiere crecer, entonces no sólo no te vas a quedar sin nutrientes, sino que además vas a crear más. No hay nada más reconfortante que ayudar a alguien a crecer porque cuando ayudas a gente que se deja ayudar, entonces el crecimiento es mutuo.

El problema es que no todo el mundo se deja ayudar, e intentar ayudar a alguien que no quiere es como intentar convencer a Bad Bunny de que escuche a Mozart; y ése es un esfuerzo ímprobo, no hay nada que hacer.

Y luego está el tercer caso, esa gente que lo único que quieren de ti es tu esfuerzo y tu tiempo, no muestran agradecimiento y siguen por el mismo camino. Te esfuerzas en ayudarles y es en balde, ésos sí que te dejan sin nutrientes y te chupan la energía, es como subir el Tourmalet en triciclo, te agota.

Así que, en resumidas cuentas, si eres una persona nutritiva, identifica con quién compartes tus «nutrientes» para hacerlos crecer y multiplicarse y no quedarte sin ellos. Otro día hablaré de la última pregunta: «Cómo hacer para rodearte de gente que te sume y te haga crecer», porque si no esto, en vez de un e-mail cortito, termina siendo un capítulo de una telenovela.

Si alguien busca un cubo para echar su basura que no sea tu mente.

DALÁI LAMA

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¡Arrímate a un buen árbol!

Ayer dejé una pregunta interesante en el aire: «¿Cómo hacer para rodearte de gente que te sume y te haga crecer?». Gran pregunta de Jorge Castellano, porque si lo consigues, sin lugar a duda, puede representar un punto de inflexión en tu vida.

Como siempre digo, estos e-mails son mi punto de vista personal y no tienes por qué estar de acuerdo. Pero también es verdad, que como el e-mail lo escribo yo, pues digo lo que pienso y punto. El caso es que, con el tiempo, he descubierto que el entorno que te rodea es probablemente una de las variables más poderosas e influyentes en tu destino. O como dice el refrán: «El que a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija».

Pero... ¿cómo encuentro ese buen árbol al que arrimarme? El problema no es encontrar el buen árbol, o esa persona que te sume, el problema es «cuidar el árbol» porque igual el árbol se cansa de darte sombra. Es muy fácil reconocer a la persona que te aporta, con la que te sientes a gusto y que te hace crecer. Pero ¿tú que le aportas a la otra persona? ¿Cómo le haces crecer? Si tienes experiencia en otros campos y le puedes aportar conocimiento, genial. Yo tengo un montón de amigos con los que me encanta estar, ellos me aportan unas cosas y yo a ellos otras, nos nutrimos mutuamente. Por eso a mí me encanta quedar con ellos y a ellos conmigo, salimos ganando los dos. Hay amigos que me aportan intelectualmente y otros emocionalmente, nos pasamos energía mutua.

¿Y si no le puedes aportar conocimiento? ¿Y si la otra persona tiene muchas más experiencia de la vida o tiene más sabiduría que Yoda después de tomarse un té matcha? En ese caso simplemente dale las gracias, hazle saber que estás creciendo gracias a él, dile que aprecias lo que está haciendo por ti. Con eso es más que suficiente, porque de ese modo también harás que crezca. Acabas de encontrar un buen árbol al que arrimarte y cuanto más le hagas crecer, mejor sombra te dará.

A los árboles hay que regarlos y si no tienes la manguera de la sabiduría, hazlo con la manguera de la gratitud. Muchos de vosotros, con vuestros comentarios, me aportáis sabiduría y otros, gratitud, y eso me hace seguir creciendo.

Buena sombra a todos.

Debemos encontrar tiempo para detenernos y agradecer a las personas que hacen la diferencia en nuestras vidas.

JOHN F. KENNEDY

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El azar me ha hecho reflexionar

Tengo una extensión del navegador que cada vez que abro una pestaña me pone una frase chula y una foto, cada día una distinta. Pues la foto de hoy era un racimo de uvas precioso, colgando de una rama de vid y, de repente, «chas», he tenido una reflexión.

Te cuento. Hace unos años, tuve la oportunidad de visitar la bodega Cepa 21, propiedad de mi amigo José Moro, y, durante la visita, me explicó el proceso de poda de las viñas y cómo ésta era esencial para obtener una buena cosecha de uvas. «¿Por qué hay que podar? No entiendo que haya que cortar racimos si parecen todos buenos», dije yo, dejándole claro a José que mis conocimientos del vino eran muy parecidos a los que tengo sobre la reproducción en cautividad del mejillón.

«Muy sencillo. Cuando podas, sacrificas unos racimos, pero los que quedan, en lugar de dar un buen vino, darán un vino excelente, porque la vid no tiene fuerza para todos los racimos», me explicó. Y tuve un «momento guau». Así como en la poda se eliminan las ramas que no son necesarias para que la planta crezca fuerte y sana, en nuestra vida también es importante «podar» y eliminar aquellas cosas que nos impiden avanzar.

Me di cuenta de que tenía que hacer lo mismo con mis proyectos en la vida. Tenía demasiados objetivos y tareas, lo que me llevaba a sentirme abrumado y a no avanzar en ninguno de ellos de manera significativa. Necesitaba podar y quedarme con unos pocos proyectos que pudiera desarrollar de manera efectiva. Y así lo hice.

¿Cuál es el problema? Pues que después de esa «poda» empezaron a crecer más racimos en mi viñedo, en forma de proyectos y empresas y cursos y... Reconozco que me puede el «ansia viva» y quiero hacer demasiadas cosas a la vez. Y hoy, al ver la foto me he dado cuenta de que al igual que la vid hay que podarla todos los años por la misma época, tengo que empezar a hacer otra poda en mi vida.

De hecho, creo que voy a ponerme una alarma todos los años por la misma fecha para recordarme que tengo que podar. Porque al final, prefiero tener pocas botellas de un vino excelente, que muchas botellas de un vino peleón. Y tú, ¿cómo estás podando en tu vida?

Y ahora me queda la parte más difícil, que es decidir qué racimos corto. Y me despido con esta reflexión: ¿qué le dice un jardinero a otro? «Disfrutemos mientras podamos.»

La perfección se alcanza no cuando no hay nada más que añadir, sino cuando no hay nada más que quitar.

ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY

116

Como dijeron los Beatles: «Let it be»

Al turrón. En una tribu africana nace un niño. Todos los días nacen niños en las tribus africanas. Eso no es noticia, salvo que... En esa tribu todos sean negros y el recién nacido sea blanco. Eso no es noticia, es un notición. Y por si esto fuera poco, la madre es la mujer del jefe de la tribu. Imagínate el kicheko dentro de la tribu. ¿No sabes qué es kicheko? Significa ‘risa’ en suajili (es que hay que explicarlo todo).

El jefe de la tribu, más mosqueado que un pavo en Nochebuena, decide visitar al misionero que vive a una hora andando: «Mire, misionero, en mi tribu ha nacido un niño blanco, de mi esposa, y usted es el único blanco en 50 kilómetros a la redonda. Exijo una explicación».

«La tiene», le dice el misionero: «Lo que ha pasado ya lo explicó Mendel con sus famosas leyes sobre la genética. A veces los genes están ahí, en nuestros ancestros, y se expresan varias generaciones después». El jefe de la tribu pone cara de no entender nada.

«Para que lo entienda más fácilmente. Ve aquel rebaño de ovejas, ¿verdad?, observe que todas son blancas; sin embargo, hay una negra. ¿No es curioso? Eso obedece a las leyes de Mendel.»

El jefe se queda pensativo y dice: «Está bien, yo no diré nada del hijo y usted no diga nada de la oveja».

¿Quién puede vanagloriarse de no tener defectos? Examinando los suyos, aprenda cada uno a perdonar los de los demás.

PIETRO METASTASIO

117

Estaba clarísimo desde 1988

Hoy quiero hablarte de Walt Stack, probablemente no conozcas su nombre, pero te daré un dato interesante: corrió a lo largo de su vida la impresionante cifra de 100.000 kilómetros. Este señor se hizo famoso a los ochenta años, y la razón de su fama es que fue elegido para protagonizar el mítico anuncio de Nike de 1988, donde se lanzó su famoso eslogan: «Just do it».

En el anuncio, vemos a nuestro simpático abuelo corriendo por el puente de San Francisco, mientras nos va contando su rutina: «Todos los días corro 17 millas. Mucha gente me pregunta qué hago para no castañetear los dientes con el frío del invierno. Muy sencillo. Los dejo en mi taquilla». Y acto seguido aparece en pantalla: «Just do it».

Este anuncio es genial por muchas razones. Si ves a alguien de ochenta años corriendo todos los días 17 millas, ¿de qué te vas a quejar? De que te estás haciendo mayor. La primera en la frente. Deja de ponerte excusas. Al señor se le ve feliz, y seguro que lo era.

El deporte te genera endorfinas y te pone de buen rollo. Siempre. Y lo de los dientes es una genialidad. Un toque de humor siempre viene bien y te recuerda que ante los problemas lo mejor es actuar con soluciones ingeniosas.

Muchos me escribís diciéndome que os pasáis el día planificando y os cuesta pasar a la acción. ¿Sabes una cosa? A mí también. Por eso, de vez en cuando, conviene recordar este lema y aplicarlo al pie de la letra. Hazlo y punto.

Así que un diez a Nike por su lema, que me parece una filosofía de vida. «JUST DO IT». Que además es cortito y directo. Se ve que «Stop making the partridge dizzy» les parecía demasiado largo. Vamos, ¡que dejes de marear la perdiz!

La acción es la clave fundamental de todo éxito.

PABLO PICASSO

118

¿Qué consejo le darías a un adolescente?

Hace poco, en el pódcast de Slow Medicine de mi admirada Sari Arponen, hablamos sobre enfermedad, hábitos, alimentación y otros temas relacionados con la salud. Al finalizar el pódcast, me preguntó: «Dime una pregunta para nuestro siguiente invitado» (sin saber quién era). Mi pregunta fue: «Si tuvieses que dar un consejo a un adolescente, y sólo uno, ¿cuál sería?».

Como muchos de vosotros escuchasteis el pódcast, obviamente me han preguntado por el consejo. Antes de dar mi respuesta, me gustaría que tú la respondieras, sin mirar mi respuesta. No tenemos por qué coincidir, es más, la mía quizá no te guste, es sólo mi punto de vista.

¿Ya la has contestado? Pues al turrón. Esta pregunta me la han hecho en varias entrevistas, y siempre respondo lo mismo. Le diría que leyera, que leyera mucho, todo lo que caiga en sus manos, lo que le apetezca, que se divierta, pero, sobre todo, que lea. Siempre le digo a los jóvenes que, si leen, van a ser más listos que el 95 por ciento de la población, porque lamentablemente, la gente no lee.

Este correo electrónico podría convertirse en un capítulo de un libro o incluso de un curso, ya que podría hablar de la importancia de poner foco, de la concentración, de la creatividad, de la polimatía y de un sinfín de ventajas relacionadas con la lectura.

También podría hablar de cómo la sociedad se está atontando con la cantidad de información superficial de las redes sociales, donde consumimos muchísima información que no retenemos. Todo eso se soluciona con un simple proceso mental: la lectura.

Si lees, tendrás mejores trabajos, ganarás más dinero, ligarás más, serás más interesante para los demás y te irá mejor en la vida. Siempre he pensado que «no se lee más porque eres inteligente, sino que eres inteligente porque lees más».

Lee y conducirás, no leas y serás conducido.

SANTA TERESA DE JESÚS

119

¿Qué vas a sembrar este año?

Dos agricultores, Nemesio y Ambrosio, se encuentran en la cantina del pueblo. Nemesio le dice a Ambrosio: «Finalmente, ¿qué sembraste este año?».

Ambrosio le contesta: «Pensaba sembrar patatas, pero me estuve informando y se esperaba un clima muy malo y al final no las sembré».

Nemesio asiente con la cabeza.

Ambrosio: «Luego estuve dándole vueltas y pensé en trigo, pero me dijeron que iba a haber exceso de producción y me eché para atrás».

Nemesio vuelve a asentir.

Ambrosio: «El pimiento era otra opción, pero me daban miedo las plagas».

Nemesio: «Vaya por Dios».

Ambrosio: «Y la zanahoria la estaban pagando muy mal».

Nemesio: «¿Y entonces?».

Ambrosio: «Entonces he tomado una decisión segura y sin mucho riesgo, y este año no he sembrado nada».

Esto no es un cuento, ni es un chiste, es una historia basada en hechos reales. La indecisión es la clave de la infelicidad. No puedo decidir si quiero o no quiero, si voy o no voy, si me quedo o me voy. Y mientras tanto, la vida pasa.

¿Cuántas veces dejamos de tomar decisiones por miedos injustificados? En la vida puede que plantes y se te estropee la cosecha, pero hay una verdad incontestable: si no plantas, no esperes cosechar. La peor decisión es la que no se toma. Si quieres recoger enormes ahorros de tiempo, planificar mejor tu vida, cuidar de tu salud y ser infinitamente más productivo dentro de seis meses, mejor vete plantando ahora.

La indecisión es el ladrón de la oportunidad.

JIM ROHN

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Me han hecho un regalo muy especial

Hoy es el día del padre y yo soy padre por partida doble: Dani, de veintiuno años, y Marcos, que pronto cumplirá dieciocho.

Como algunos de vosotros sabéis, Marcos tiene parálisis cerebral severa y no habla ni anda. Aunque cuidarlo es costoso, nos consideramos afortunados de poder darle todas las atenciones que necesita.

Hoy, mi hijo me ha regalado algo muy especial: una caja preciosa envuelta con un mensaje que decía «Feliz día, papá». Cuando entré en su habitación, me dijo: «Papá, te he hecho un regalo por el día del padre. Felicidades». Pero... Espera More, ¿no acabas de decir que Marcos no habla?

Pues claro, pero Rosalía y yo hacemos que «hable» como si fuera él. Cambiamos las voces y fantaseamos con que el niño responde. Lo bueno de «doblar» a tu hijo, es que dices por él lo que te da la gana y te ríes. La cantidad de veces que hemos soñado con Marcos y siempre nos habla. El caso es que él me felicitó como si hablase y yo le di las gracias como si me entendiera.

Cuando abrí el regalo, encontré una caja con su foto y un dibujo en silla de ruedas, hecho por las monitoras del colegio Bobath, y un llavero con su cara. Es evidente que el regalo no me lo ha hecho Marcos, sino las monitoras del cole, que son fantásticas. Algunos niños sí tienen la psicomotricidad suficiente para poder colaborar con las profes; en el caso de Marcos, hacer algo así está, sencillamente, fuera de su alcance.

En ese momento, tuve dos opciones: ponerme triste, pensando en lo que mi hijo no podía hacer, o disfrutar del regalo y pensar en el amor que puso en él. Siempre que algo suceda en tu vida, tienes dos opciones: verlo de manera negativa y amargarte, o verlo de manera positiva y aprender de ello. Lo que sucede nunca cambiará, pero la manera en que lo afrontas sí.

¡Felicidades a todos los padres del mundo!

La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia.

WINSTON CHURCHILL

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Lo que pasó en el clásico, ya lo decían

los clásicos

Ayer vi el clásico, el Barcelona contra el Real Madrid. Como soy del Atlético de Madrid, estaba muy tranquilo, ya que el resultado no me afectaba emocionalmente. Cuando no estás involucrado emocionalmente, disfrutas el doble, porque ves las cosas como son. Me recordó a mis amigos hosteleros que no beben durante el trabajo, porque tienen que estar al cien por cien y no pueden permitirse estar al mismo nivel que los demás, que están todos bebidos.

Con el fútbol pasa algo similar, no existe la razón, sólo la emoción. Ayer pasó lo de siempre. Los aficionados del Barça se quejaban del árbitro, y los del Madrid, también. Todos veían la paja en el ojo ajeno y ninguno la viga en el propio.

Esta mañana, viendo la prensa deportiva, seguían erre que erre, cada uno viéndolo sólo desde su punto de vista. Lo más gracioso fue Twitter; Carlos Martínez era trending topic. Si eres de fuera de España, Carlos Martínez es el comentarista de fútbol, quizá, más conocido.

Un día, comiendo con él, me decía que cuando terminaba los partidos, le insultaban siempre a partes iguales: «Cómo se nota que eres del Madrid», «Se ve claramente que eres del Barça». «¿De qué equipo eres?», le pregunté. «De ninguno, narro todo de una manera absolutamente neutral», respondió. ¿El problema? Que nosotros no somos neutrales, vemos todo como queremos verlo. Hay una frase que me encanta: «No vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos nosotros». O como decían los clásicos, Aristóteles, entre otros, la emoción nos nubla la razón.

Tener emociones está bien, lo malo es que se apoderen de nosotros. Por eso, cuando nos llevan la contraria, nos calentamos, cuando hay veces que simplemente no tenemos razón. Así que, a partir de ahora, y sé que esto es muy difícil, antes de tomar una decisión o insultar al árbitro o poner un comentario despectivo en una red social, piensa si tienes razón o si, por el contrario, sólo estás secuestrado por tus emociones.

La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que a cualquier cosa sobre la que se vierte.

MARK TWAIN

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¿Qué combustible es el mejor para

mi coche?

Imagina lo siguiente: te acaban de regalar un coche precioso, con un diseño espectacular, que cumple perfectamente su función de llevarte de un sitio a otro y que es cómodo, muy cómodo. Es gratis, pero la única condición que te dan es que es el único que vas a tener en tu vida. Estás encantado con el regalo y funciona como un tiro, pero...

Un buen día, y sin venir a cuento, en lugar de echarle la gasolina que necesita el coche, le echas gasoil y notas que el coche ya no va igual. Y otro día, le pones en el depósito alcohol de quemar, y aquello va a peor. Y no conforme con eso, otro día le pones queroseno, y todo empieza a convertirse en un desastre. Tu coche empieza a hacer ruidos horrorosos, da botes sin ton ni son, echa humo por todas partes y se convierte en un coche incómodo, lento y sucio.

Y tú empiezas a maldecir tu suerte y te quejas amargamente de tu desdicha. ¿Sabes de quién es la culpa? Pues tuya, siempre tuya, porque al coche hay que echarle buen combustible, para que te dure toda la vida. ¿Y tú qué has hecho? Lo contrario.

Y eso, se mire por donde se mire, es de ser muy tonto. Ahora imagina que te regalan un cuerpo para toda la vida, que funciona fenomenal, y que es cómodo y cumple su función. ¿Qué hacemos los humanos? Lo cuidamos poco, tarde y mal. Al menos en mi caso. Y luego vienen los lamentos y las enfermedades. Al igual que a un coche hay que echarle buen combustible, a un cuerpo hay que alimentarle correctamente, para prevenir la enfermedad y para tener buena salud.

Si a estas alturas hay gente que no sabe que la salud y la alimentación tienen una relación directa, apaga y vámonos. Y como este tema es tan importante, hoy, en lugar de una frase, te regalo dos.

La comida que comes puede ser la más poderosa forma de medicina o la forma más lenta de veneno.

ANN WIGMORE

Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad.

EDWARD STANLEY

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El lunes se acaba el mundo

La semana pasada estuve presentando eventos para Credit Suisse. Llevo años presentando sus eventos y son ultramajos; y la verdad es que me encanta trabajar con ellos.

Si no te suena, es un banco suizo con 167 años de historia. Mi papel es el de maestro de ceremonias y, además de presentar el evento, hago entrevistas. En este caso, hablábamos de renta fija, renta variable, gestión de fondos, de la Reserva Federal, del Banco Central Europeo, letras del tesoro, fondos, etcétera. Cosas bancarias.

Por supuesto, hablamos de la quiebra del Silicon Valley Bank en Estados Unidos y de la solidez de los bancos europeos debido a la mayor regulación de la Unión Europea. Nada hacía presagiar lo que ocurrió justo un día después del último bolo, que es como llamamos los artistas a las actuaciones.

Credit Suisse pasaba a la primera plana. Rumores de falta de liquidez, los clientes aterrados, la prensa ayudando a la debacle, ¡catacrás!

El domingo llamo a un amigo que trabaja allí y le pregunto cómo está viviendo la situación. Sus palabras textuales fueron éstas: «Mañana lunes el banco deja de existir. Nos compra UBS (otro banco suizo enorme) y no sabemos por cuánto, qué va a pasar con nosotros ni con los clientes. Lo que tenemos claro es que es mañana cambia por completo todo».

«¡Ostras! ¿Y qué vas a hacer?», le pregunté.

«Pues estoy preocupado con la incertidumbre, como es normal, pero esta tarde me voy con mi hija a un partido de fútbol. No puedo hacer nada, así que, ya me preocupo mañana», me contestó.

Él no lo sabe, porque estábamos hablando por teléfono, pero yo hice una genuflexión ante tamaña reflexión y después le hice la ola yo solo.

«No puedo hacer nada, así que, ya me preocupo mañana.» He repetido la frase porque es para enmarcar. Para mí es una filosofía de vida: «Cuando hay lo que hay, hay lo que hay». ¿Qué podía cambiar mi amigo? Nada. Por lo tanto, disfruta de la tarde del domingo con tu hija y ya te preocuparás y ocuparás mañana, cuando puedas hacer algo con tus clientes.

Cuando no puedes cambiar nada, sí hay una cosa que puedes cambiar, tu actitud.

Si un problema tiene solución, ¿para qué preocuparse? Y si no la tiene, ¿para qué preocuparse?

DALÁI LAMA

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Piensa más y acertarás

El jueves fui a visitar a mi amiga Marisa. Estaba un poco inflamado por mi artritis, no soy perfecto, y a pesar de que me cuido mucho, de vez en cuando el cuerpo me avisa de que baje las revoluciones, haga un poco más de deporte, duerma mejor, etcétera. Y antes de romper el motor, prefiero parar y mirar qué está pasando.

Marisa es una sabia absoluta, siempre que le he pedido ayuda, me la ha dado y casi siempre acierta, así que me planté en su farmacia en un pispás. Al llegar me encuentro a Lola, que me conoce porque lee todos los días mi e-mail y trabaja con mi amiga.

Me pongo a hablar con Marisa y le llaman al teléfono. Momento en el que me levanto y me pongo a charlar con Lola, que está utilizando el e-mail; veo que lo utiliza muy ineficientemente. Le pregunto cuánto tiempo le lleva responder a los e-mails. «Muchísimo tiempo», me contesta. Lo sospechaba.

«Es que lo haces mal», le dije yo siempre tan diplomático. «Te voy a enseñar cuatro cosas que te van a cambiar la vida.» Le enseñé cuatro cosas, te lo prometo, sólo cuatro. Cuatro cosas muy fáciles de implementar y muy sencillas. Termino de enseñárselas y me dice: «Esto me va a cambiar la vida, la cantidad de horas que voy a ahorrar todos los días». En eso llega mi amiga y ve a Lola emocionada. Lola le dice: «Tengo que hacer el curso de More». Y mi amiga suelta: «Yo me apunté, pero no lo hice, no tengo tiempo».

Y aquí llega la reflexión de hoy: con lo que le enseñé a Lola, su ayudante, sólo con eso, me atrevería a decir que puede ahorrar dos horas al día. Sólo con eso. Y estamos hablando de la punta del iceberg. Y no haces el curso porque no tienes tiempo, o sea, que no tienes tiempo para ahorrar tiempo. No hay más preguntas, señoría.

Piensa que todo lo que haces lo puedes hacer mucho más rápido y mucho más eficientemente y eso, con la vida que llevamos, es una necesidad. Hay que trabajar menos y pensar más. Piensa más y acertarás.

Hoy he hablado con mi amiga y se va a poner a hacer el curso. Está superemocionada, y sólo con cuatro cosas, me ha dicho: «He visto la luz».

La eficiencia es hacer las cosas de la manera correcta; la efectividad es hacer las cosas correctas.

PETER DRUCKER

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Ayer mi hijo se llevó un buen golpe...

de realidad

Ayer di una conferencia; es raro dar una charla en sábado y le dije a mi hijo Dani que me acompañase, me hacía ilusión que me viera en acción. También invité a Khadija, mi ahijada de la Cañada Real; quiero que prepare una charla donde cuente su experiencia para inspirar a los demás y quería que se hiciese una idea de cómo es una conferencia en directo.

Al terminar me dijo que se volvía a su casa. «¿Cuánto has tardado en venir hasta aquí?», le pregunté. «Dos horas y media», me contestó. La única manera de salir de la Cañada es en coche o andando 45 minutos por un descampado lleno de incertidumbre hasta llegar a la civilización. Y a partir de ahí, metro y autobús. Decidí que iba a llevarla en coche a su casa, tardábamos 15 minutos, frente a dos horas y media, y no me apetecía que una chica joven tuviese que atravesar a esas horas ese descampado peligroso.

Cuando Dani escuchó que íbamos a la Cañada de noche pensó que estaba loco, estaba nervioso y es normal. El desconocimiento causa incertidumbre, siempre. Según nos acercábamos, Khadija iba tranquilizándole, pero cuando entramos en la Cañada, la cara de Dani era un poema. Todo oscuridad, con casas muy humildes a ambos lados, coches circulando, hogueras en la calle. Yo ya había estado muchas veces e iba muy tranquilo, Dani estaba en shock.

Cuando llegamos a la puerta de su casa, Adil, su hermano, bajó a recibirnos. Dejé el coche aparcado delante de su puerta para que Dani subiese y conociese la casa y a su familia. Dani preguntó: «¿Vas a dejar el coche ahí?». «Sí, Dani, no va a pasar nada», le contesté. Dani conoció su casa, a su madre, a Ali y Galia, sus hermanos. Al salir, vinieron sus primos y estuvimos charlando con ellos. Dani me dijo: «Si son como nosotros». «Pues claro, pero a veces los prejuicios nos hacen fijarnos más en las diferencias que en lo que tenemos en común.»

Al salir de la Cañada, Dani habló por teléfono y le dijo a Khadija que admiraba lo que había hecho, estudiar en esas circunstancias, salir adelante a pesar del entorno, iba flipado. Al llegar a casa, escuché como hablaba con un amigo y le contaba la experiencia. Lo mejor que puedes hacer por un hijo no es protegerle, sino enseñarle el mundo real y que se dé cuenta de lo afortunados que somos. Creo que ayer Dani creció personalmente una barbaridad y estoy muy orgulloso de él porque lleva el gen de ayudar en las venas y eso me encanta. Ayer fue un día muy bonito y quería compartirlo contigo.

El mundo es un libro y aquéllos que no viajan sólo leen una página.

SAN AGUSTÍN

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¡Qué mala suerte tengo!

Un día petardeando por internet leo la siguiente historia. No recuerdo muy bien si fue un blog, una noticia o una web, el protagonista era un hombre de cincuenta años. Se había quedado en el paro a los cuarenta y cinco años y llevaba infructuosamente intentando encontrar trabajo desde hacía cinco años. Tenía las habilidades necesarias, tenía la experiencia, tenía el talante, pero había una cosa que se le escapaba y según él, estaba fuera de sus posibilidades.

Cada vez que llegaba a la última entrevista era superado por chavales jóvenes que se manejaban en inglés con fluidez y él se quejaba amargamente porque no había tenido una enseñanza correcta de inglés, porque, por su edad, él había estudiado francés en el colegio. Una y otra vez le sucedía lo mismo y la culpa siempre era del inglés.

Empecé a leer los comentarios y todos eran de ánimo y se compadecían de su situación. Muchos, además, decían que estaban pasando por lo mismo. Y debo decir que al principio empaticé con su historia, pero de repente pensé: «Espera More, te estás dejando llevar por el río de los lamentos». Este señor lleva cinco años quejándose y no se le ha ocurrido ponerse a estudiar y a perfeccionar su inglés.

Lo siento mucho, pero no me da ninguna pena, este señor es un excusólogo profesional. El primer mes lo entiendo, el primer año puede ser razonable, pero a partir de ahí, y una vez identificado el problema, ponte las pilas porque a lo mejor el problema es tuyo.

Muchas veces tendemos a buscar excusas en lugar de buscar soluciones porque encontrar excusas es fácil y gratis; sin embargo, buscar soluciones requiere esfuerzo y tenacidad. Las excusas nos limitan, pasar a la acción nos da poder. ¿Y por qué nos gustan tanto las excusas? Porque son una justificación fantástica para no hacer lo que tenemos que hacer. El éxito no se trata de tener habilidades, sino de tener determinación.

Tus quejas, tu drama, tu mentalidad de víctima, tus culpas y todas tus excusas nunca te han acercado ni un paso a tus metas o sueños.

STEVE MARABOLI

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¿Por qué admiro tanto a David Bisbal?

Ayer estuve en un concierto de David Bisbal. Hace muchos años, mi amigo Cipri Quintas me lo presentó y le estoy profundamente agradecido porque es una de las personas de las que más he aprendido por la cantidad de valores que tiene. Y me da igual si musicalmente te gusta o no, eso no es lo que importa.

Ayer estuve en su concierto porque está celebrando su vigésimo aniversario en el mundo artístico con veinte conciertos seguidos en Madrid. ¡Veinte conciertos seguidos de dos horas! Hace años tuve la oportunidad de hacer una minigira con él, yo le entrevistaba antes del concierto y después tocaba con su banda. Recuerdo que al finalizar yo iba al baño y escuchaba los comentarios de los chicos: «Pues resulta que venía a acompañar a mi mujer, porque a mí Bisbal ni fu ni fa, y he flipado. Menudo tipazo. Ya soy fan de Bisbal». Y esto pasaba en todos los conciertos.

¿Y por qué Bisbal está dónde está y es una estrella internacional? Pues por muchas razones: cuida su cuerpo todos los días, porque aguantar veinte conciertos seguidos a ese ritmo es sólo para atletas de alto rendimiento y David entrena como si lo fuese. No fuma ni bebe, su cuerpo es su templo y duerme ocho horas al día.

Es consciente de sus carencias, ya que no pudo continuar sus estudios porque la fama le vino muy pronto y desde entonces no ha dejado de estudiar. Lee todos los días y está en constante formación. Es un curioso impenitente y todo le parece interesante.

Es humilde, amigo de sus amigos, nunca ha perdido sus raíces ni a su gente y eso le hace tener los pies en el suelo y a pesar de ser un supercantante, sigue yendo a clases de canto. Nunca dejes de formarte en tu propia profesión o pienses que ya has llegado a la cima. No se deja llevar por los elogios y escucha las críticas o mejoras. Y si algo no le sale, insiste. La perseverancia siempre es clave. Y trata a todo el mundo con respeto. A todo el mundo.

Mucha gente cree que la fama o el éxito son cuestión de suerte. No nos engañemos, algo influye, pero para mí el factor más importante, sin duda, es el trabajo. Hay una frase que dice: «Cuanto más trabajo, más suerte tengo». Igual a Bisbal le pasa eso, igual tú también quieres tener «esa suerte». Y no importa a lo que te dediques, no importa si quieres ser un número uno, puedes ser un secundario de lujo, eso no importa. Lo que importa es tener las ganas de ser un poquito mejor cada día.

Ayer disfruté muchísimo del concierto. Tenemos Bisbal para otros veinte años.

El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo.

ALBERT CAMUS

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Cómo automotivarnos con un retrovisor

Cierra los ojos e imagina que vas conduciendo un coche. Es probable que hayas visto la carretera, parte del volante, árboles o casas a tu alrededor, pero estoy casi seguro de que no has visualizado el retrovisor.

A veces, en el camino de la vida, somos como conductores que prestan toda su atención a la luna delantera del coche, enfocándonos en el camino por recorrer. Nos preocupamos por nuestro futuro, por las metas que aún no hemos alcanzado y por todo lo que nos queda por hacer. Pero ¿qué pasa con el retrovisor? ¿Cuándo fue la última vez que miraste hacia atrás para apreciar lo que ya habías logrado?

La vida es como un viaje en carretera, lleno de curvas, altos y bajos, y a menudo nos olvidamos de lo importante que es tomarnos un momento para celebrar nuestros éxitos y el progreso que hemos hecho. No se trata sólo de llegar al destino, sino de disfrutar y aprender de cada etapa del viaje. A la velocidad que va el mundo, es fácil sentirse abrumado por la presión que nos rodea y por las expectativas que nosotros mismos nos generamos.

Así que te invito a que, en lugar de concentrarte sólo en lo que te falta por lograr, dediques un momento a mirar el retrovisor de tu vida. Haz un recuento de tus logros, de las personas que te han acompañado en el camino, de las lecciones aprendidas y las experiencias compartidas.

Verás que, al hacerlo, te sentirás más motivado y lleno de energía para enfrentarte a los desafíos que vienen. Así que, de vez en cuando, echa un vistazo al retrovisor y celebra tus éxitos, por pequeños o grandes que sean. No sólo te darás cuenta de lo lejos que has llegado, sino que también ganarás una perspectiva más amplia y valiosa sobre tu vida. ¡Vivan los retrovisores!

La vida sólo puede ser comprendida hacia atrás; pero debe ser vivida hacia delante.

SØREN KIERKEGAARD

Hoy escribiendo estas líneas, he echado la vista atrás, hacia 2015, y me he dado cuenta de lo maravilloso que fue escribir el libro de Superpoderes; por experiencia, por marca personal y, sobre todo, porque decidí donar todos los derechos a la Fundación Bobath para la parálisis cerebral y a la Fundación Síndrome de West. A fecha de hoy, ya he donado los derechos de más de cien mil ejemplares.

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Eres más tonto que Abundio...

Hoy escribo este e-mail calentito, así que lo puedes leer en este tono. Mi hijo Marcos, que tiene parálisis cerebral, va a cumplir dieciocho años y necesitamos renovar su discapacidad, y eso nos obliga a un montón de papeleo. Rosalía, mi mujer, hace unos días solicitó vía online una cita física. Hasta aquí todo bien, ¡qué bien funciona la digitalización de la administración!

Le obligan a imprimir unos documentos que ella tiene en el ordenador digitalizados. Cuando llega a su cita, un funcionario le pide los documentos y los escanea para devolvérselos digitalizados por e-mail. Rosalía vuelve a casa.

Analicemos lo sucedido: mi mujer tiene los documentos escaneados, los tiene que imprimir y gasta papel, se desplaza hasta la administración y contamina, el funcionario coge los papeles y los digitaliza, y se los vuelve digitalizados a mi mujer.

De pequeño escuchaba mucho una frase: «Eres más tonto que Abundio, que se fue a vendimiar y se llevó de postre uvas». Pues eso. Y digo yo, si mi mujer ha obtenido lo mismo que ya tenía, ¿qué necesidad había de gastar todo ese tiempo en no hacer nada? ¿A nadie se le ha ocurrido que hay que hacer cosas realmente útiles y que no podemos perder el tiempo en imbecilidades?

Eso sí, no escatiman haciendo anuncios con nuestros impuestos, diciendo que no imprimas, que cuides el medio ambiente, que ahorres agua, que no gastes mucha luz y que la administración está digitalizada, ¡y una mierda! ¡La administración está idiotizada! Y no me refiero a los funcionarios, toda mi familia lo son, me refiero al sistema. Y da igual que sea administración local o regional o nacional.

Todo el mundo está desesperado porque no da abasto y se pasan el día haciendo estupideces. Ya han pasado quince minutos y me he calmado. Y me he puesto a reflexionar sobre nuestra propia productividad personal y cómo, a veces, también somos víctimas de comportamientos inútiles o redundantes. Muchas veces caemos en la trampa de realizar tareas que no nos llevan a ningún resultado valioso o que, en realidad, podrían haber sido evitadas o simplificadas.

Sé consciente e identifica esas acciones inútiles que te separan de tus verdaderos objetivos, analízate en el día a día, deja de perder tiempo y energía para enfocarte en lo que realmente te hace progresar. Simplifica y no caigas en la trampa de la burocracia personal.

La burocracia es el arte de hacer lo posible imposible.

JAVIER PASCUAL SALCEDO

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Gallina que no pone huevos, al puchero

Hoy vamos a aprender con las gallinas. Todos comemos huevos y en casi todos los países los huevos vienen con códigos. Según el número del huevo, que va impreso en el propio huevo, sabemos si la gallina ha sido criada en libertad, o, por el contrario, está apretujada como en el metro, si ve la luz o está siempre en interiores, si come gusanos o maíz, si habla inglés o chino, y un largo etcétera. El caso es que cada vez estamos más preocupados por el bienestar animal y me parece bien que como consumidor puedas elegir, siempre que el bolsillo te lo permita.

Pues atención a esta campaña de marketing, porque me parece una genialidad. El productor Honest Eggs quería demostrar que sus huevos de corral son la pera limonera y que sus gallinas estaban en libertad. Así que, ha creado un contador de pasos para aves, una especie de podómetro, con suficiente ergonomía como para ponerlo en la parte trasera de la gallina y que no interfiera en su vida diaria. Han tenido que diseñar un software específico con un GPS para contar con exactitud los pasos que da cada gallina y así demostrar que realmente campan a sus anchas. Y para rematar el invento, imprimen en cada huevo el número de pasos que ha dado la gallina.

Y ahora puede que estés pensando: ¿y a mí esto qué más me da? Pues yo creo que se pueden aprender un montón de lecciones valiosas de todo esto:

1. Hay veces que no vale con hacer las cosas bien, hay que demostrarlo. Es lo que hizo el granjero.

2. En los negocios, como en la vida, es importante llegar el primero. Le ha costado muchísimo hacer el dispositivo, pero considero que lo recuperará con creces.

3. Si no mides no puedes mejorar. Tener datos precisos de tus actividades es básico para buscar puntos de mejora. Yo muchas veces apunto los tiempos que dedico a cada tarea y me llevo sorpresas muy grandes. Una cosa es la percepción de lo que hacemos y otra bien distinta, lo que realmente hacemos.

4. Si te rodeas de naturaleza, paseas y haces ejercicio, no hace falta que seas una gallina, tus resultados van a ser mejores.

5. Gallina que no pone huevos, al puchero. Si tus resultados no son buenos, igual te ves en «el puchero» haciendo caldo y alguien pone huevos por ti.

Soy muy pesado con el reto de hacer diez mil pasos todos los días, lo digo porque la última enseñanza la he dejado para el final: si durante el día estás «hasta los huevos» sal a la calle y da diez mil pasos, ya verás como se te pasa.

El que quiera disfrutar de los huevos debe soportar el cacareo de las gallinas.

Proverbio italiano

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Ve a por un 5

Mucha gente piensa que no escribo los e-mails. Y por supuesto mucha gente cree que no leo todos los e-mails que me mandáis, claro que los leo, lo que no hago es contestar a todos. Pero leer, lo que se dice leer, los leo personalmente, y os aseguro que es un trabajo arduo, pero agradecido. Porque aprendo un montón de vuestras historias de vida, experiencias y ocurrencias.

Hoy os transcribo un e-mail de Marco Arranz, le conozco como si fuésemos amigos de toda la vida y lo gracioso es que no nos conocemos en persona. Hace años, leyó mi libro y contactó conmigo porque él también tenía artritis psoriásica. Le llamé de inmediato y vimos que coincidíamos en un montón de cosas: los dos habíamos vivido en Aluche, un barrio de Madrid, ambos habíamos estudiado ingeniería, teníamos la misma enfermedad y pensábamos muy parecido. En términos físicos estábamos en la misma frecuencia.

Un día me escribió esto:

Hola More, tu e-mail me ha traído esto a la cabeza. En mi máster de proyectos nos daban un consejo dentro del módulo de planificación. Para cualquier actividad con un tiempo definido, parte por la mitad el plazo que tienes. Prepara en esa primera mitad un mínimo producto viable (sirve entregable también) que saque el suficiente (5 sobre 10), y la segunda mitad del tiempo se utiliza para «subir nota» de forma que cuando llegue la fecha de entrega, si has llegado al siete, entregas un siete, y si has llegado al 10, pues tan ricamente. Sin embargo, si vas a por el diez sin buscar un cinco intermedio, normalmente el resultado es que no tienes un entregable viable al final del periodo. De ahí el «Lo perfecto es enemigo de lo bueno». Mi mujer dice que soy un «yonqui del tiempo». Creo que en eso nos parecemos un poco.

Un abrazo, More.

MARCO ARRANZ

No se puede explicar mejor y ahora piensa en lo que muchos hacemos en nuestro día a día, intentando buscar un resultado perfecto desde el principio, y gastando demasiado tiempo y recursos en detalles innecesarios, cuando es mejor enfocarse en lo esencial. Esto no significa que no debamos esforzarnos y mejorar la calidad de nuestro trabajo, pero tenemos que hacerlo de manera inteligente y eficiente. Así que, pégale una pensadita a la reflexión de Marco, porque a lo mejor descubres que «es mejor ir primero a por un cinco».

Comienza haciendo lo que es necesario, luego haz lo que es posible y, de repente, estarás haciendo lo imposible.

SAN FRANCISCO DE ASÍS

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¿Tienes un elefante blanco?

¿Alguna vez has oído hablar de la expresión «elefante blanco»? Es una expresión que tiene su origen en la antigua tradición tailandesa, donde los elefantes blancos eran considerados sagrados y se les atribuía un gran valor simbólico y cultural.

Cuando el rey de Tailandia tenía un desamor con alguno de sus colaboradores, le regalaba un elefante blanco. ¿Y por qué le hacía un regalo tan valioso si acababa de tener un encontronazo con él? Pues porque estos animales eran costosos de mantener debido a su tamaño y apetito voraz, lo que hacía que fueran un gran problema para aquéllos que los recibían como regalo. Y además no lo podían vender porque eran un objeto de veneración. Vamos, que si te regalaban un elefante blanco te hacían una gran putada.

Así que, un elefante blanco se convirtió en un término utilizado para describir algo costoso e inútil que requiere grandes gastos de mantenimiento. En la vida, todos tenemos elefantes blancos. Cosas que hemos comprado o adquirido, para impresionar a los demás, para sentirnos mejor con nosotros mismos o simplemente por querer tener lo que otros tienen. Tal vez sea esa casa gigantesca que parece vacía la mayor parte del tiempo, o ese coche de lujo que rara vez sacamos del garaje, o incluso ese barco que mucha gente mueve muy poco porque no tiene dinero ni para la gasolina.

Pero la verdad es que estos elefantes blancos nos hacen más daño que bien. Nos cuestan dinero, tiempo y energía, y nos impiden centrarnos en las cosas que realmente importan en la vida. En lugar de compararnos con los demás y tratar de adquirir más y más cosas, deberíamos centrarnos en nuestras propias necesidades y deseos reales. La verdadera riqueza no se trata de tener más que los demás, sino de tener lo que necesitamos y apreciarlo. No necesitamos un coche de lujo o una casa gigantesca para ser felices y exitosos. Lo que necesitamos es aprender a valorar lo que tenemos, y centrarnos en las cosas que realmente nos importan.

Así que la próxima vez que te sientas tentado a comprar algo costoso e inútil para impresionar a los demás, pregúntate: ¿realmente necesito esto? ¿Realmente me hará más feliz? No te regales tú mismo un elefante blanco. Y recuerda: la verdadera riqueza no se mide por la cantidad de cosas que posees, sino por la cantidad de cosas que realmente necesitas.

El que no está contento con lo que tiene, no estaría contento con lo que le gustaría tener.

SÓCRATES

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El entrenador y la periodista

Te voy a contar una historia real. Los protagonistas son un entrenador de fútbol de primera división y una periodista de un periódico deportivo nacional. La joven periodista entrevista al entrenador y al terminar la entrevista el entrenador le pregunta:

—¿Qué tal en el periódico? ¿Estás a gusto?

—Sí, la verdad es que me encanta mi trabajo, pero creo que no me pagan lo que me merezco.

—Bueno, en ese caso, te aconsejo que mires en algún otro medio de comunicación que te paguen más.

—Ya lo he hecho.

—¿Y qué ha pasado?

—Que no he encontrado otro sitio que me paguen más.

—Pues entonces te pagan lo que te mereces.

Ahora seguro que alguno de vosotros le ha entrado un dolor en el estómago y ha pensado: «Menudo capullo el entrenador, desde su atalaya de superioridad y con su sueldazo».

¿Sabes una cosa? Creo que tiene razón, me explico: tu sueldo no lo pones tú, lo pone el mercado, te guste o no; al final todo es una cuestión de oferta y demanda.

El mundo funciona así, nos guste o no. ¿Y si quiero cobrar más? Pues sigue formándote, para cobrar más tienes que hacer cosas diferentes y que los demás no hagan, y para eso hay que trabajar muy duro.

Si hay un millón de personas que hacen lo mismo, el precio lo pone el contratador. Si sólo hay cien personas que hacen algo, el precio lo pone el trabajador. Yo soy socio de tres cafeterías y si no pago bien a los camareros, pues se van a un sitio donde les paguen más. Así que, si quiero retenerlos, más me vale pagarles lo que se merecen.

El que me niega lo que no merezco,

me da advertencia, no me quita nada;

que en ambición sin méritos premiada,

más me deshonro yo que me enriquezco.

FRANCISCO DE QUEVEDO

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En vacaciones paso de hábitos

Estoy en Praga cuatro días con Rosalía, hace un frío que flipas y ayer me constipé. Hoy me he levantado con moquera y me duelen las lumbares. Me espera un duro día de turista, con una excursión de ocho horas caminando y después me llevo a mi mujer a una cena en barco con espectáculo de jazz. Si estuviese bien sería un planazo, pero creo que voy a tener que autoanimarme y tomarme algo para resistir. El caso es que me apetece escribir este e-mail lo mismo que recibir diez latigazos. Al turrón.

Resulta que muy habitualmente me preguntan: ¿qué pasa con los hábitos en vacaciones? ¿Podemos dejar de hacerlos? Pues claro que puedes dejar de hacerlos, y puedes dejar de ducharte todos los días, y puedes comer pasteles de medio kilo dos veces al día. Poder, lo que se dice poder, claro que puedes. Otra cosa es que te venga bien. Pero es que estoy de vacaciones y me cuesta mucho seguir. ¿Sabes lo que realmente te va a costar? Volver a coger el hábito, porque construir un hábito es muy costoso y destruirlo es muy sencillo. Los hábitos se destruyen con excusas: «Es que estoy de vacaciones, es que me acosté tarde, es que la abuela fuma, es que el perro se ha comido los deberes...».

Hoy me he levantado con la excusa en mi cabeza: «Para qué voy a escribir un e-mail, si total, estoy enfermo y la gente de vacaciones, me van a leer a la vuelta, ¿qué más da?». Y me he dicho a mí mismo: «Pues te jodes y lo haces». Y aquí estoy, no perdiendo el hábito. Lo digo muy a menudo: «Es mejor hacer una mierda de hábito y no perder el ritmo, que finalmente no hacerlo por no poder hacer el hábito completo».

¿Quieres saber más sobre hábitos y cómo ganar más tiempo en tu día a día y organizarte mejor? No, que estoy de vacaciones.

El éxito no necesita disculpas, y el fracaso no acepta excusas.

NAPOLEON HILL

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No me creo que escribas todos los días

Antes de Semana Santa, una amiga de Rosalía que está en esta newsletter le suelta a mi mujer: «¿De verdad que More escribe él solo el e-mail todos los días?». Y Rosalía le contestó que por supuesto que lo escribía yo solo. «No me lo creo, seguro que alguien le ayuda», le dijo ella.

Y me quedé pensando un rato, no es la primera vez que me pasa algo así. Muchas personas proyectan sus propios miedos y frustraciones en los demás en forma de excusas. Todos tenemos nuestras propias batallas internas, pero algunas personas no saben cómo lidiar con ellas. En vez de enfrentarse a sus miedos y reconocer sus fallos, optan por descalificar a los demás, intentando encontrar una excusa, para justificar por qué ellos no pueden lograr algo.

¿Te ha pasado alguna vez? Quizá te han dicho que no puedes hacer algo porque eres demasiado joven, demasiado viejo, no tienes experiencia o cualquier otra razón. Pero quiero que sepas algo importante: las limitaciones de otros no son tus limitaciones.

No permitas que los miedos y las inseguridades de otros te frenen.

Tú eres el único que decide qué puedes y qué no puedes hacer.

La vida es demasiado corta para dejar que las opiniones ajenas limiten tus sueños y tus logros.

Cuando alguien te diga que no puedes hacer algo, recuerda que lo más probable es que estén proyectando sus propias inseguridades.

No dejes que eso te afecte.

En lugar de eso, demuéstrales con tus acciones y tus resultados que sí eres capaz.

Sé que no siempre es fácil, pero si quieres triunfar en la vida, debes aprender a enfrentarte a esos comentarios con una mentalidad fuerte y positiva. Céntrate en tus metas, trabaja duro y celebra tus logros. Al final, el éxito es el mejor argumento para silenciar a los detractores.

Nota importante: si mides 1,50 metros y te dicen que no vas a poder jugar en la NBA, a lo mejor, en ese caso, tienen razón. Tampoco te vengas muy arriba con el e-mail. Además de actitud, hace falta trabajo y, a veces, cualidades.

Existen dos tipos de personas que te dirán que no puedes hacer una diferencia en este mundo: aquéllos que tienen miedo de intentarlo, y aquéllos que tienen miedo de que tengas éxito.

RAY GOFORTH

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La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida

El lunes pasado me fui cuatro días a Praga. Cogimos un vuelo regular. Siempre me he preguntado por qué los llaman «vuelos regulares», no es un nombre que inspire confianza. Es como llamarle «vuelo normalito». Pero la industria de la aviación nunca ha acertado con los nombres; sin ir más lejos, y teniendo en cuenta la aversión a los vuelos del respetable, y su miedo a morir, al aeropuerto lo llaman «terminal».

Al lío. Rosalía tenía ventanilla, yo en el asiento del medio. El vuelo dura tres horas desde Madrid, no es un viaje largo, a menos que... a tu lado se siente un tipo de dos metros, enorme. Se quedó dormido antes de despegar, se abrió de piernas cual parturienta, una pierna ocupaba medio pasillo y la otra, la que me tocaba a mí, ocupaba medio sitio mío. Por supuesto, su brazo ocupaba todo mi reposabrazos. Y para colmo, roncaba como un tractor viejo.

No me quedó más remedio que girarme hacia Rosalía ante tal invasión de mi espacio aéreo. Me tuve que levantar al baño un par de veces y no me quedó otra que molestarle para que se levantara. Pues ni por esas, el tío se dormía en diez segundos y volvía a ocupar mi espacio. Estuve a punto de hablar con él y decirle que se sentara en «su sitio», que no podía ocupar mi «espacio vital» y bla, bla, bla.

El caso es que al final decidí tomármelo bien y no le dije nada. Además, sospeché que no era español, así que evité un conflicto internacional.

Después de cuatro días en Praga volvíamos hacia Madrid. Yo bastante acatarrado. Rosalía repetía ventanilla y yo en el medio. Y a mi lado estaba el asiento vacío, maravilla de maravillas. Estaban a punto de cerrar la puerta y entra un último pasajero. Se acerca por el pasillo hacia mi asiento, y créelo o no, ¡era el mismo pasajero!

De todos los vuelos del año que van a Praga desde Madrid y vuelven de Praga a Madrid, de todos los vuelos y compañías, de todas las posibilidades de configuración de asientos y de todos los horarios posibles... ¡Coincido dos veces seguidas con la misma persona! ¿Casualidad? Sin duda. Según nos vimos, nos reconocimos, nos sonreímos y comentamos la casualidad.

Él era de Oporto, yo le dije que me encantaba la ciudad. Ya me caía bien, como si nos conociéramos de antes. Se quedó dormido igual, esta vez no me levanté al baño. Incluso pensé en lo incómodo que tiene que ser viajar en avión siendo tan corpulento.

Vine todo el rato pensando en la casualidad y le comenté a Rosalía: «Imagínate si hubiese tenido bronca con él a la ida y me toca de nuevo a la vuelta». Y como siempre he considerado que las casualidades no existen, decidí escribir este e-mail con esta moraleja: «Trata a todo el mundo a la ida como si te lo fueses a encontrar a la vuelta». Al final, la vida no deja de ser un viaje de ida y vuelta donde nos cruzamos con muchas personas en el camino.

La amabilidad es el lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver.

MARK TWAIN

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Quien tiene un buen jefe, tiene un tesoro

Hace años que imparto cursos de creatividad e innovación para empresas. Los doy con mi socia Elia Cortés y la verdad es que es de las cosas más gratificantes que hago. Son jornadas de ocho horas donde exprimimos al máximo a los alumnos para que sean conscientes de que cualquiera, con las herramientas adecuadas y un pequeño empujoncito, puede ser mucho más creativo. Siempre decimos que «a ser creativos se aprende».

Una de las normas de la creatividad es dejar que los demás expresen sus ideas sin cortarlas de antemano. Nunca sabes si una semilla será una zarza o un rosal si la cortas antes de que termine de brotar. Pues con las ideas pasa lo mismo. En la mayoría de las reuniones creativas a las que asisto en las empresas, el jefe suele cortar las ideas de raíz sin dejar que crezcan. Y lo peor es que, al cortar las ideas, corta también la creatividad de los empleados.

En uno de estos cursos conocí al dueño de una empresa que era una persona realmente brillante, muy por encima de la media. Y me dijo algo que se me quedó grabado y que hoy quiero compartir contigo:

Cuando hago reuniones de creatividad con mis empleados, la mayoría de las ideas que se les ocurren ya las he pensado yo antes. Pero en lugar de decirles que ya se me habían ocurrido, me callo y les dejo que se sientan protagonistas. Porque la gente prefiere ejecutar ideas propias que las ideas de los demás. Es una manera muy fácil de motivarles y mantenerles proactivos.

Igualito que los jefes mediocres que se cuelgan medallas con las ideas de los demás. Los buenos jefes son un recurso escaso, si tienes uno, no le dejes ir, y si tu jefe se va, vete con él. Y si eres jefe, deja que las ideas se las apunten tus empleados.

Desconfía siempre del subordinado que nunca critica a su superior.

JOHN CHURTON COLLINS

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¿Te gustan los resultados o el esfuerzo?

Esta historia me la contó mi amigo Juan Carlos Cortés. Le conocí cuando era el director de innovación de un laboratorio farmacéutico. Al día siguiente quedamos una hora y estuvimos ocho horas seguidas hablando sin parar.

La historia es un clásico, pero hoy la he vuelto a recordar. Estamos en la antigüedad, no recuerdo si Grecia o Roma, pero en esa época. El protagonista es un recaudador de impuestos, que va casa por casa pidiendo el tributo a los habitantes de la ciudad. Pero resulta que el pobre recaudador no da abasto.

No se sabe bien la razón, igual era lento, igual no había ordenadores en la época o igual había demasiadas casas. Me inclino por la tercera, además no creo que la gente pagase a la primera. «Vente en una semana, que ahora no me viene bien darte la tasa.»

El caso es que el funcionario se da cuenta, después de mucho reflexionar y hacer cuentas, de que, visitando muy pocas casas acaudaladas, recauda prácticamente lo mismo que visitando muchísimas casas austeras. ¿Y qué es lo que hace? Pues precisamente eso, dedicarse a las casas que le daban más impuestos en menos tiempo.

En realidad, esta historia no deja de ser una versión de la ley de Pareto, más conocida como la ley del 80/20. Y la puedes aplicar prácticamente a cualquier cosa que pase en tu vida. El 80 por ciento de los resultados los obtenemos normalmente del 20 por ciento del esfuerzo y recursos.

Llevo unos días dándole vueltas y creo que estoy cobrando impuestos donde menos rendimiento obtengo. O sea, que estoy dedicando tiempo y esfuerzo en cosas que ni de lejos me dan los resultados que espero. Por eso hoy quería recordar esta historia.

De vez en cuando, tenemos que parar y centrarnos más en los resultados que en los esfuerzos. A menudo, nos encontramos atrapados en rutinas y tareas que consumen gran parte de nuestra energía, pero que no aportan el valor que esperamos. Al identificar el 20 por ciento de las actividades que generan el 80 por ciento de los resultados, podemos reorganizar nuestras prioridades y enfocarnos en lo que realmente importa.

La teoría es fácil, pero a veces cuesta llevarla a la práctica. Pues que sepáis que yo estoy en esa situación ahora mismo. Más o menos sé cuáles son las «casas» que más tengo que visitar, el problema es que también tengo que dejar de visitar el resto. Concéntrate en lo que es importante y elimina lo que no lo es, yo estoy en ello.

El éxito no es medido por cuánto haces, sino por lo que logras.

STEPHEN COVEY

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¿Por qué no me apetece tomar café

con algunos amigos?

Te llama incesantemente una amiga desde hace meses: «Tenemos que quedar a tomar un café». Y tú le vas dando largas, no sabes muy bien por qué, pero le das largas. Te apetece tomar un café con ella lo mismo que atravesar descalzo una alfombra de lava de volcán.

Y es raro, porque sois amigas desde hace años, pero no te apetece. ¿Sabes por qué? Porque tu amiga es una cansina. Me explico: se sienta en frente de ti, sin parar de hablar, soltándote todas sus mierdas y sus problemas. No te deja hablar, no escucha, cuando vas a decir algo, te interrumpe y como te va largando toda su podredumbre, va soltando lastre, y cada vez se siente mejor. Y tú, por contra, vas absorbiendo toda su mierda, porque escuchas, y empatizas, y cada vez te sientes peor.

Y sabes que cuando llegas a casa te han robado la energía y te han chupado literalmente la sangre. Pero ella no, al contrario, se siente bien, ha chupado tu sangre y se ha revitalizado. Y te suelta: «Me encanta quedar contigo, a ver si nos vemos más».

Por si no lo habías analizado, últimamente estoy reflexionando mucho sobre este tema. Tengo varios amigos chupa energía y les estaba dando largas y no me había parado a analizar muy bien por qué. Ahora ya lo sé, son unos «cansa almas». Sin embargo, con otros me apetece quedar, porque me nutren y me inspiran.

Y me he dado cuenta de que, en esto, como en otras cosas, también funciona la ley de Pareto. He dedicado demasiado tiempo a los vampiros y se lo he robado a los «generadores de energía». Así que, a partir de ahora, seré más consciente e intentaré distribuir mejor mi tiempo.

Por cierto, ¿eres una persona que roba o da energía? ¿A veces te cuesta quedar con amigos y no sabes bien por qué? ¿Los demás quieren quedar contigo o huyen de ti? Ahí lo dejo. «La energía es contagiosa: o afectas a las personas o las infectas.»

No permitiré que nadie camine en mi mente con los pies sucios.

MAHATMA GANDHI

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¿Qué quieres ser de mayor?

Hay una pregunta que siempre le hago a los adultos: ¿qué quieres ser de mayor? No quiero que me digan a que se dedican o que hacen para ganarse la vida, eso no me interesa, quiero que me digan a qué quieren dedicarse, qué les hace feliz, cuál es su propósito. El problema es que a veces no es sencillo. Lleva muchos años de introspección, reflexión y en muchos conlleva malas experiencias. Pero hay una historia que puede ayudarte.

Miguel Ángel, el famoso artista italiano, recibió un gran bloque de mármol de sus mecenas para crear una escultura de un caballo. El bloque era enorme y el simple acto de trasladarlo desde la cantera hasta su taller era un trabajo complejo.

En la ceremonia de entrega del bloque, uno de sus mecenas le preguntó al artista: «¿Cómo piensa esculpir el caballo a partir de ese gran bloque de piedra?». Miguel Ángel respondió con confianza: «Es muy sencillo, tomo mis herramientas y del bloque retiro todo lo que “no es caballo” hasta que sólo queda “caballo"». El resultado final sería, sin duda, una hermosa escultura del animal.

Al igual que Miguel Ángel esculpió su caballo a partir de la eliminación de todo lo que no era necesario, podemos descubrir nuestra verdadera identidad al eliminar todo aquello que no somos.

En ocasiones, puede resultar más fácil saber lo que no queremos en nuestra vida que identificar lo que sí deseamos. Pero al enfocarnos en lo que no somos o no queremos, podemos aclarar nuestras metas y descubrir nuestras verdaderas pasiones.

Miguel Ángel utilizó las herramientas adecuadas para cincelar su caballo, nosotros también necesitamos herramientas como la reflexión y la introspección para descubrir nuestra verdadera identidad. Así que si no tienes claro qué quieres ser de mayor, coge tus herramientas y, con determinación y perseverancia, ve retirando «todo lo que no quieres ser de mayor».

La habilidad para simplificar significa eliminar lo innecesario para que lo necesario pueda hablar.

HANS HOFMANN

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De aquí no sales hasta que no termines

No sé si os ha pasado esto cuando erais pequeños, a mí sí. Tenías que estudiar y te distraías con las moscas, entonces tu madre te encerraba en la habitación y te decía: «Hasta que no te lo sepas, no sales de aquí». Hablamos de un tiempo en el que no había ni móviles ni ordenadores. Pues eso mismo existe para ayudarnos a los adultos a terminar lo que nos proponemos. Es una especie de «habitación» donde ciertas personas se encierran por voluntad propia y tienen una «madre» que les vigila hasta que terminan su tarea.

¿Qué me estás contando, More? Suéltalo ya, no puedo esperar más, me vendría de perlas... Resulta que en Tokio, en el distrito de Koenji, existe un café llamado The Manuscript Writing Cafe donde los escritores se van a escribir y tomar un café y hasta que no terminan no les dejan salir. No es una fanfarronada, son reglas reales del café. Al entrar, un cartel: «Sólo se permite la entrada a personas con una fecha límite para escribir. Así se mantiene la concentración. Gracias por su comprensión».

Tienes que decir cuántas palabras vas a escribir y en qué tiempo. El encargado cada hora revisa tu trabajo y no puedes salir hasta que no hayas terminado (o que el café cierre). Los escritores a veces tienen lo que se conoce como «síndrome de la página en blanco», o sea, que se tiran horas delante de una página mirando al techo sin hacer nada. Aunque no seas escritor, seguro que te sientes reconocido. ¿Cuántas veces no te has tirado minutos, horas o días hasta empezar algo que sabías que tenías que empezar?

Pues con este café y estas reglas se acabó la tontería. ¿Qué aprendemos de todo esto? Si no tienes una fecha de entrega, tiendes a alargar la tarea hasta el infinito. Estar en el café no es gratis, y además te cobran por horas. No hay nada como pagar por algo para apreciarlo. Trabajar en grupo y en el mismo nivel de concentración siempre es positivo, todo el mundo va en la misma dirección. A veces tener alguien que te supervise es absolutamente crucial, por eso se inventaron las madres. El precompromiso siempre funciona. Los escritores saben a lo que van y se comprometen consigo mismos a encerrarse y trabajar. Puedes seguir huyendo de ti mismo o dejar de postergar.

Por cierto, ¿montamos un café para postergadores en España? No, mejor lo dejamos para más adelante.

Por la calle del «después» se llega a la plaza de «nunca».

LUIS COLOMA

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¿Usted no sabe quién soy yo?

Lo que te voy a contar hoy está basado en hechos reales, como dicen en las películas. Imagínate la situación. Gran reunión mundial de Microsoft en Estados Unidos, Bill Gates, presidente de Microsoft y en ese momento el hombre más rico del planeta, va a entrar en el pabellón donde se celebra la reunión. Y justo antes de entrar, algo sucede.

El guardia de seguridad le da el alto: «Perdón caballero, ¿su acreditación?». Bill Gates se sorprende durante unos segundos, se da cuenta de que se ha dejado la acreditación en el hotel y le dice muy amable al guardia de seguridad: «Caballero, soy Bill Gates, soy el presidente de Microsoft, que es la empresa que ha montado toda la feria». Y le contesta el guardia de seguridad: «Caballero, sé perfectamente quién es usted, pero a mí me ha dicho mi jefe que aquí no entra ni Dios sin acreditación y yo le hago caso a mi jefe».

TENSIÓN.

¿Qué piensas que hizo Bill Gates?

Pues mandó a alguien al hotel a por la acreditación, entró en su feria mundial y acto seguido felicitó a la empresa de seguridad por el magnífico trabajo. Esta anécdota me la contó alguien que trabajaba en Microsoft en España, por eso la doy por cierta. En realidad, me da igual si lo es o no, sospecho que sí lo es, sobre todo porque Bill Gates es el mayor filántropo del mundo y eso le convierte en un gran tipo. Lo importante es la moraleja.

¿Qué habría hecho un español? Habría dicho gritando insolentemente: «Usted no sabe quién soy yo». He vivido esta situación decenas de veces, en todas, la respuesta que se merecía el susodicho es: «Claro que sé quién eres, un gilipollas».

Pero, en lugar de ver las cosas como son, a veces determinadas personas intentan jugar con su poder, que no con su autoridad. Y así pasa que la gente les teme, pero no les respeta. (Algún día hablaremos de la diferencia entre «potestas» y «auctoritas».) Lamentablemente, todavía quedan muchas personas así en las empresas, afortunadamente, cada vez menos.

La soberbia es una discapacidad que suele afectar a pobres e infelices mortales que se encuentran de golpe con una miserable cuota de poder.

JOSÉ DE SAN MARTIN

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¿Quieres encontrar el martillo automático de Thor?

Hoy te cuento en un e-mail qué me escribió Antonio:

Ayuda, mi gran defecto. Buenos días, D. José Luis. Ya me disculpará por seguir escribiéndole, y pidiéndole consejos. Entenderé que no lo haga, ya que debo ser uno de los miles que pretenden lo mismo, y su tiempo vale mucho. Le cuento algo que seguro que más de uno le ha dicho, pero todavía no he encontrado un martillo automático que, cuando postergue, vaguee o cualquier sinónimo, me golpee en la cabeza para que espabile.

Se trata de mi «parálisis por análisis». Es decir, el ansia viva por recopilar información, cosas... sin parar y luego con todo me cuesta la decisión mucho más que al principio. En algún audio le he oído comentar algo al respecto.

¿Sabrías decirme dónde encontrar el martillo? ¿Dónde encontrar «el truco del almendruco»... o algún consejillo más? Le cuento mi caso, si le puede servir de mal ejemplo para contarlo a otros y que le sirva me parecerá bien. Tengo miles de e-books, en cuanto alguien recomienda alguno me lo descargo, al final estoy más pendiente de buscar libros que de leer, que luego no leo ninguno... me digo, cuando me jubile leeré. Un saludo, gracias, y cuídese.

¿Qué le está pasando a Antonio? Pues lo que me pasa a mí y te pasa a ti y le pasa en general a la mayoría de los seres humanos. Es mejor tener menos opciones porque el ser humano en general decide peor ante más opciones. ¿Y qué hacemos? En lugar de limitar las opciones las aumentamos. Una de las más clásicas consiste en la acumulación. Tenemos el síndrome de Diógenes digital. Recopilamos información no para la jubilación, sino para tres vidas. Y al final no hacemos nada. Y terminamos postergando la decisión.

Primero deja de recopilar, de raíz. Segundo, de todos tus miles de libros, elige uno al azar, el que quieras y te lo lees. Ni se te ocurra mirar a los otros. Cuando leas uno, verás qué paz, y habrás comenzado tu camino hacia la «no postergación». Y después de ése, eliges otro, no recopiles quinientos más. Si te cuesta decidir, que alguien elija por ti. ¿Quieres mejorarlo? Pues apuéstate con alguien que lo lees en una fecha determinada, y apuéstate algo que te duela, y esa apuesta será tu martillo de Thor. Tan sencillo como eso, tan complicado como eso.

La envolvía un aura patética, afín a la historia de aquel burro que, puesto entre dos pesebres igualmente llenos de heno, no sabía por cuál decidirse para comer, y acabó muriéndose de hambre.

HARUKI MURAKAMI

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Hoy es mi cumpleaños

Hoy es mi cumpleaños. El año pasado me enteré de que el día de mi cumpleaños es «San Perfecto». ¿Casualidad? No lo creo.

Resulta que desde que existen las redes sociales, y sobre todo WhatsApp, la mitad de los habitantes del planeta saben con exactitud cuándo es tu cumpleaños, y a esto súmale que a mí me conoce mucha gente por diversas razones.

Conclusión: ahora mismo tengo más de doscientos wasap felicitándome y sospecho que en todo el día recibiré unos cuatrocientos, además de docenas de e-mails. ¿Me gusta que me feliciten? Pues claro, como a todo el mundo, pero sinceramente, me desborda, porque tengo la necesidad de contestar a todos, uno a uno.

Así que, he pensado: «Tengo que encontrar una manera eficiente de devolver el cariño de la gente». Y como soy un poco friki, pues te cuento lo que voy a hacer. Voy a preparar unos atajos de teclado, tanto en el iPhone como en el ordenador, para contestar a toda velocidad, por supuesto, incluyendo el nombre, que cogerá automáticamente en el caso del e-mail. Algunos mensajes los dictaré, para ir más rápido. Y lo haré todo con wifi, pero en modo avión, para no permitirme interrupciones. Y además lo voy a hacer andando en mi cinta de correr, y así bajo mi glucosa en sangre, porque hoy he pecado con un postre y hay que compensar.

Y, por si fuera poco, me voy a cronometrar, ¿para qué? Para darme cuenta de que a veces nos sentimos abrumados por trabajos que luego nos llevan mucho menos tiempo de lo que pensábamos. Y voilà, acabo de convertir un marrón en una oportunidad de aprendizaje. ¿Y sabes una cosa? Aunque no sea tu cumpleaños, puedes aplicar todos estos consejos a tu vida, uno a uno. ¿Y por qué sé tantas cosas? Pues porque he hecho mi propio curso, no me ha quedado más remedio.

POR CIERTO, NI SE TE OCURRA FELICITARME.

Cuida los minutos y las horas se cuidarán solas.

LORD CHESTERFIELD

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No leas esto

Hace años compré una casa en Altea para veranear y el primer año no conocía a ningún vecino. De repente estoy en la piscina y sucedió algo que se me quedó grabado. «Hola, me llamo More.» «Yo soy Eduardo.» «Encantado. Estamos buscando gente para jugar al pádel, ¿tú juegas?» «Sí, claro, me encanta.» «¿Te apetece jugar esta tarde con unos vecinos?»

De repente se gira hacia su mujer y le dice en voz alta: «Cariño, ¿te apetece jugar esta tarde al pádel con unos vecinos?». Y contesta la mujer: «¿Yo? Vete tú». Eduardo se giró hacia mí esbozando una sonrisa y yo supe que acababa de presenciar una jugada maestra. Eduardo había aplicado la psicología inversa con maestría.

Los humanos somos así, no nos gusta que nos digan lo que tenemos que hacer y ante cualquier prohibición, hacemos justo lo contrario: «A mí me vas a decir lo que tengo que hacer».

Se pueden escribir mil e-mails de la psicología inversa, soy muy fan. Lo que pasó ayer es un ejemplo preclaro, sin quererlo, al hablaros de que era mi cumpleaños y pediros por favor que no inundaseis mi e-mail, felicitándome, hicisteis caso omiso y ayer tenía trescientos e-mails con vuestras felicitaciones. Y os juro que lo dije en serio.

¿Qué enseñanzas deja esto? Que algunas veces es mejor pedir a alguien que haga lo contrario de lo que queremos, es inevitable, somos así. Si tienes adolescentes en casa, pruébalo, tienen una rebeldía natural y con ellos funciona especialmente bien. No abuses de la técnica, al final te cazan.

Y un consejo no solicitado, como dice mi amigo Isra Bravo, si alguna vez tu pareja te dice muy seriamente: «No me regales nada por mi cumpleaños», ni se te ocurra hacerle caso o tu relación estará en peligro, no digas que no te avisé.

Las palabras, como los rayos X, atraviesan cualquier cosa, si uno las emplea bien.

ALDOUS HUXLEY

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Eso es obvio

Resulta que el otro día estaba corriendo con mi gran amigo Emilio del Río, que es un experto en latín. Me encanta correr con él, porque me cuenta cosas de los clásicos y 10 kilómetros de carrera equivalen a que te convaliden medio grado de cultura general.

Mientras corríamos, nos topamos con una piedra en medio del camino y Emilio soltó: «Eso es obvio». Yo le dije: «No, Emilio, te estás haciendo mayor, es una piedra». «Pues eso, obvio» y acto seguido me explicó que la palabra «obvio» viene del latín y significa algo así como ‘en mitad del camino’. Ob (‘en medio’) y via (‘camino’). Y obvio, esa piedra en nuestro camino era, valga la redundancia, obvia.

Y yo pensé, ¿no es genial cómo esta piedra que nos encontramos en el camino nos ha dado una lección sobre la vida? Todos nos encontramos con piedras en nuestro camino a diario y es fácil pensar que son un obstáculo que nos impide avanzar. Pero ¿sabes qué? Eso depende de nosotros, porque podemos elegir ver esas piedras como oportunidades para crecer y aprender. Al final, a veces rodeamos esas piedras y descubrimos un camino diferente, o las usamos para construir algo nuevo y emocionante.

Así que la próxima vez que te encuentres con una «piedra obvia» en tu camino, en lugar de lamentarte, pregúntate: ¿qué puedo aprender de esto? ¿Cómo puedo utilizar esta situación para crecer y mejorar? Te aseguro que, si cambias tu perspectiva, descubrirás que esas piedras son una fuente inagotable de sabiduría y crecimiento.

Lo «obvio» es que todos tenemos piedras en el camino, pero sólo nosotros decidimos qué hacer con ellas. ¡Anímate a ver las cosas desde otro ángulo y a sacarle provecho a esas piedras! ¡Cuántas obviedades!

Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino.

MARCO AURELIO

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Te alquilo y me escuchas

Sé que no vas a creer lo que te voy a contar, pero es increíblemente cierto. En Japón, dónde si no, hay un ciudadano llamado Shoji Morimoto, que se alquila a sí mismo para simplemente estar presente y escuchar sin juzgar ni dar consejos. Y el tipo no da abasto. Si te interesa, Morimoto, vive en Tokio y ofrece sus servicios como acompañante silencioso y discreto que literalmente «no hace nada». ¿Y cuánto cobra por «no hacer nada»? Unos 80 euros por contrato. Y aunque parezca caro, este hombre ha recibido más de tres mil solicitudes desde que comenzó su andadura hace tres años.

¿Por qué alguien pagaría por esto? Bueno, resulta que la simple presencia de Morimoto y su disposición a escuchar sin interferir en las vidas de sus clientes han demostrado ser un apoyo emocional valioso. A veces, lo único que necesitamos es tener a alguien a nuestro lado que no nos juzgue ni nos diga qué hacer, y eso es exactamente lo que Morimoto ofrece. En el mundo acelerado y lleno de ruido en el que vivimos, puede ser difícil encontrar momentos de calma y silencio. Tenemos acceso a una gran cantidad de información y conexiones a través de internet, pero la soledad y la desconexión emocional están más presentes que nunca.

Morimoto ha tocado una fibra sensible en la sociedad actual, ya que muchas personas anhelan ser escuchadas y comprendidas sin sentir la presión de recibir consejos no solicitados. A veces, lo único que necesitamos es saber que alguien está ahí, dispuesto a escuchar sin juzgar, y eso puede marcar la diferencia en nuestras vidas. Aunque vivimos en un mundo en el que constantemente nos bombardean con mensajes de «ser más» y «hacer más», a veces, lo más valioso que podemos ofrecer a los demás es simplemente nuestra presencia y nuestra atención, y estar ahí, en silencio y sin juicios.

Porque, al final del día, todos necesitamos sentir que alguien nos apoya, aunque sea simplemente estando a nuestro lado. Así que, la próxima vez que un amigo o ser querido necesite desahogarse, recordemos la lección que nos enseña Morimoto: a veces, lo más valioso que podemos ofrecer es simplemente escuchar.

La mayor parte de la gente no escucha con la intención de entender; escuchan con la intención de responder.

STEPHEN R. COVEY

¡Que pases un buen día escuchando sin juzgar!

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¡Sácame de aquí!

Ayer me cuenta Ignacio, mi vecino, que tiene un sobrino con un hijo de seis años. Sería algo así como su «tío abuelo» (me lo acabo de inventar). El caso es que el padre apunta al niño a natación. A la semana, el niño le dice al padre que los demás niños le salpican y que no le gusta: «Papá, quítame de natación». Y el padre lo hace porque no quiere ver a su hijo sufrir, normal. Y decide apuntarle a patinaje, que es muy divertido, con la ventaja añadida de que no es un deporte acuático, por lo tanto, el resto de los niños no le van a salpicar.

A la semana, su hijo le dice: «Papá, quítame de patinaje». Y el padre le pregunta por qué, y el niño le responde: «Me he caído una vez y me he hecho un raspón en la rodilla». El padre le quita de patinaje, lo cual es razonable, ¿qué padre en su sano juicio querría que su hijo se desollara las rodillas? Y entonces el padre decide apuntar a su hijo a fútbol, apuesta segura, ya que es el deporte rey y todos los niños de mayor quieren ser futbolistas. Tres días después, el niño ve que le dan patadas, cosa bastante extraña en el fútbol, y le dice a su padre: «Papá, quítame del fútbol». Y no hace falta ser muy perspicaz para saber que su padre le quitó del fútbol.

¿Termina aquí la historia? Por supuesto que no. Hace una semana el niño le soltó a su padre: «Papá, quítame del colegio». Te dejo aquí un hueco para que asimiles bien la frase, que no tiene desperdicio. Si en la vida nos rendimos a la primera, y es lo que nos enseñan desde pequeños, lo vamos a tener realmente difícil cuando dejemos de ser niños, o peor aún, seguiremos comportándonos como niños en un mundo de adultos. Y creo, y es una opinión personal, que los padres tenemos que enseñar a nuestros hijos que en la vida, a veces, hay que enfrentarse a situaciones difíciles. La tolerancia a la frustración se aprende. Mi abuelo me hizo del Atlético de Madrid.

La paciencia y la perseverancia tienen un efecto mágico ante el cual las dificultades desaparecen y los obstáculos se desvanecen.

JOHN QUINCY ADAMS

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Feliz día de Sant Jordi

Hace unos años, en plena campaña de comunicación del lanzamiento de mi primer libro, solía ir de ciudad en ciudad, de librería en librería, de teatro en teatro, para presentar primero el libro y firmarlo después. Me encanta firmar libros, es una paliza, pero me encanta intercambiar pequeños diálogos con los lectores, al fin y al cabo, sin lectores no habría libros.

La guinda del pastel de esta macrogira era Sant Jordi en Cataluña, día 23 de abril. Yo ya había estado en la Feria del Libro de Madrid, que es espectacular, pero Sant Jordi es «especial». Por mucho que te lo cuenten, no te lo imaginas. Todo el mundo regala un libro y una rosa. Yo además no iba como espectador, era protagonista, porque estaba allí en calidad de autor. Tenía ocho firmas en ocho ubicaciones distintas y durante la comida, un cóctel con todos los autores famosos de Planeta, la editorial, ¡un planazo!

De toda la jornada me quedo con un momento impagable. En una de las casetas coincidí con Aless Gibaja, no te sonará, es un influencer que había salido mucho en televisión e iba a programas que yo no veo, no le conocía y, por su aspecto, jamás habría adivinado que era escritor. En esa misma caseta, a mi derecha, uno de los mejores y más famosos autores de literatura en España, con cientos de miles de ejemplares vendidos.

Y ahora viene lo bueno. Tanto el famoso autor, como yo, teníamos una fila de unas veinte personas. Podíamos detenernos un minuto a hablar con cada lector, sin embargo, Aless Gibaja tenía una fila de unas quinientas personas, todos adolescentes enfebrecidos que, con el libro en mano, esperaban hacerse una foto y que le firmara el libro, su ídolo. Tenía varios guardias de seguridad para controlar al gentío.

La cara del famoso escritor de mi derecha era un poema, como dicen en inglés: «estaba verde de envidia». Y espetó: «Es increíble que gente que no tiene ni idea de escribir tengan unas colas tan tremendas y yo que llevo toda la vida en esto... ¿A ti te parece normal?». Y yo le dije algo que suelo decir siempre, lo que pensaba: «Normal no me parece, pero para la mayoría de estos jóvenes, que se pasan la vida viendo la tele, en redes sociales y con videojuegos, este libro va a ser su primera aproximación a la lectura, puede que sea el primer libro de su vida. Muchos no lo leerán, pero otros muchos si lo harán y gracias a Aless puede que en el futuro elijan un libro tuyo o mío». Me miró, asintió y siguió a sus firmas.

¡Feliz día de Sant Jordi! Sin lectores no habría libros. Si tienes alguien querido a tu lado, regálale una rosa y un libro.

La flor no compite con la flor de al lado, simplemente florece.

ZEN SHIN

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La técnica de Luis Fonsi

Lo confieso, me encanta la canción de «Despacito» de Luis Fonsi, no me canso de escucharla. Además, me gusta tocarla al piano, por cierto, es muy fácil de aprender, pero eso te lo cuento otro día. Pues hoy te voy a hablar de la técnica de Luis Fonsi para los hábitos, que naturalmente me acabo de inventar. Es la técnica de hacer las cosas «despacito», «pasito a pasito», «suave, suavecito».

Resulta que, como muchas otras veces en nuestra vida, queremos que los cambios se implementen a toda velocidad, ya, sin esperar, con ansia viva. Y eso me temo que sólo existe en tu imaginación. Como dicen los amigos de Pantomima Full, en su cabeza era espectacular.

¿Quieres cambios en tu vida? «Sí, More, si quiero cambios» (esto es mi imaginación que responde por ti). Pues empecemos como Luis Fonsi, despacito.

Te propongo que, en lugar de hábitos, que tú y yo sabemos que nos cuesta implementar, empecemos por microhábitos. Este mes lo vamos a dedicar a hacer una cosa pequeña y tonta para simplemente establecer un microhábito.

Te pongo un ejemplo: cada vez que te hagas un café, o una infusión, o un Cola Cao, lo que quieras poner aquí, vas a hacer diez sentadillas.

«More, diez sentadillas es mucho» (esto es tu imaginación que ahora sí responde por ti).

Vale, no hagas diez que son muchas, pues haz dos. Sólo dos. ¿Te atreves? Quiero que me digas que sí, que te atreves y quiero que me cuentes, que microhábito te comprometes a hacer durante este mes. Ya sabes que, en la vida, todo es empezar. «No esperes el momento perfecto, toma el momento y hazlo perfecto.»

Pues ahora piensa en aquellos hábitos que realmente quieres implementar y te cuestan la vida. Conviértelos en microhábitos, haz ese microhábito durante un mes, y al mes siguiente hazlo que crezca, que pase de microhábito a hábito. Mira ese hábito que siempre has querido hacer, él te está mirando, baila con él y cántale de mi parte:

Sí, sabes que ya llevo un rato mirándote.

Tengo que bailar contigo hoy.

Vi que tu mirada ya estaba llamándome, muéstrame el camino que yo voy.

Y ya sabes, «pasito a pasito, suave, suavecito y sobre todo des-pa-ci-to».

Cuanto más fácil sea realizar un comportamiento, es más probable que se convierta en un hábito.

BJ FOGG

Bi-biografía

Todos los libros que se precien exponen su bibliografía, o sea, las fuentes de donde el autor ha bebido o ha encontrado inspiración.

En este caso, mi inspiración han sido las «glosas» o notas que durante años he ido tomando y, por lo tanto, sería infinito exponer aquí todos los libros que he leído.

Pero este libro, sobre todo, se nutre de las historias personales de mis amigos y conocidos. Siempre he dicho que todos tenemos una historia, y aquí están las vuestras reflejadas.

Es un trocito de vuestras vidas, de vuestras biografías, por eso, en lugar de ser una bibliografía, es una bi-biografía, que ya sé que el término no existe, pero a mí me gusta.

Si quieres que alguien te cuente su historia, te cuento un secreto, sólo hay que hacer una cosa: ESCUCHAR, así, con mayúsculas.

Yo escuché a las personas que voy a citar a continuación, muchas no saben que estoy hablando de ellas, pero a mí me hace ilusión pensar que algún día leerán este libro y verán que su historia nos ha hecho reflexionar, reír o llorar.

Aprovecho para citarlas y de paso darles las gracias.

He aquí algunos de los que han coloreado las páginas de esta obra con sus historias:

Roger Domingo, mi editor, que siempre está, en las buenas y en las malas.

Isra Bravo, que me impulsó a escribir cada día.

Cristina Martín (mi madre) y José Izquierdo (mi padre), soy como soy gracias a vosotros. Os quiero mucho.

Emilio del Río, por sus didácticas carreras.

Miguel Sosa, por tu lealtad.

Cipri Quintas, sabes que eres mi hermano.

Kadhija Ajahiou y Adil Ajahiou, gracias por dejarme ayudaros y aprender de vosotros.

Juan Antonio Simarro, por enseñarme a «aporrear» el piano y por ser tan buen socio.

Jaime Bauzá, por las tardes de cafetería en la facultad y por tu ingenio.

Juan Tamariz, por cambiarme literalmente la vida con tu magia.

Javier Díaz-Giménez, mi profe del IESE, siempre en la misma frecuencia.

Alfonso Jiménez Rodríguez-Vila, por ser siempre una lección de resiliencia.

Ana Sendagorta y Peter Horstmann, ojalá hubiese más personas como vosotros.

David Bisbal, sabes que te admiro y aprendo mucho de ti.

Rosa Campos, una de las mejores alumnas que he tenido nunca.

Alegría de Paz, sabes que eres más que una amiga.

Pepa Fernández, la mejor jefa y entrevistadora del mundo.

Pedro Seco, es un placer enorme ser tu socio.

Juan Pedro San Segundo, gracias por recordarme que hay que perdonar.

Sari Arponen, la mejor doctora del mundo, brillante, curiosa y humilde. ¡Casi nada!

Miguel Ángel Muñoz y la Tata, nos regalasteis una de las historias más bonitas de amor.

Raquel Neira y Vito Di Lorenzo, mis probióticos amigos, es un placer saber que siempre estáis ahí.

José Mota, gracias por tu sentido del humor y por tu sentido común, cuando ambos se juntan, salen expresiones que perduran en el tiempo.

Eduardo Anitua, ya sabes que te quiero y te admiro a partes iguales.

Hombres G, es un orgullo haber formado parte del lanzamiento de vuestra gira.

Óscar Pubill, gracias por tus atenciones y tus lecciones.

Josefa Herrada, por ser ejemplo de que la edad no es impedimento para seguir aprendiendo.

Carlos Saavedra, socio y sabio, una de las mejores personas que conozco.

Jose María Irisarri, Silvia Cuevas, Jorge Blass, Marga Mayor y Águeda Burgos, mis nudistas amigos.

Carlos Martínez, el mejor comentarista de fútbol del mundo.

Dani Delacámara y Mónica Gracia, sabéis que sois parte de la familia. Dani, a ver si dejamos a nuestras mujeres y nos vamos a vivir juntos.

María Luisa García Alonso, por cuidar siempre de mi salud.

Luis de Paz, por las tapas y por tu cuajo.

Marco Arranz, otro friki ingeniero con quien compartir chistes de ingenieros.

Elia Cortés, gracias por ser tan buena compañera.

Juan Carlos Cortés, he aprendido muchísimo de ti.

Eduardo González García-Herrero, mi vecino alteano.

Ignacio García-Agudo, por tener siempre la razón, aunque no la tengas y por tu sentido del humor, así de claro te lo digo.

Carmen Santamaría, actriz, coach, «madame de burdel», presentadora y amiga. Gracias por tu inestimable ayuda y por tus «altas capacidades» emocionales.

Luis Fonsi, por hacer el himno del cambio personal «DES-PA-CI-TO».

Magdalena de Sevilla, Antonio, el del martillo de Thor, Pilar Robledo, Jorge Castellano, Arturo Fernández, lectores de la newsletter, por inspirarme con sus historias y preguntas.

Y a todos los que he ido encontrándome en el camino y que me hicieron reflexionar: Laura, compañera de cola en el estreno, José Ignacio y Rubén de Caminus, Lola Arranz, Miguel Ángel Revilla, Juan Parés, Gema Segovia, Alberto López Tallón, Bernardo Hernández, Iñaki Azkuna, Iván el taxista asturiano, Agustín Collazos, Andy Stallman, Jesús Barranco de La Unión y a su padre, Carlos López Otín, Yaiza Canosa, Sofía Zapata, Pilar Ruiz, Paco Hevia, Teresa Rodríguez, Lourdes Gullón, Luis Álvarez Satorre, Jorge Ordás, Iñigo Iturriaga, Rubén Loan, Jose Moro, Juana Erice y la Familia Pellitier.

Superpoderes para el día a día

Mago More

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Diseño de la cubierta, Sylvia Sans Bassat

© Mago More, 2024

© del prólogo: Isra Bravo

© Centro de Libros PAPF, SLU., 2024

Alienta es un sello editorial de Centro de Libros PAPF, SLU.

Av. Diagonal, 662-664, 08034 Barcelona

www.editorial.planeta.es

www.planetadelibros.com

Primera edición en libro electrónico (epub): junio de 2024

ISBN: 978-84-1344-346-1 (epub)

Conversión a libro electrónico: Realización Planeta

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Table of Contents

Sinopsis

Portadilla

Dedicatoria

¡No hay derechos!

Prólogo. Vaya puto friki

Introducción. ¿Qué tienen que ver un premio Nobel de Física, un emperador romano y un copywriter?

1. ¿Sabes por qué tienes que poner siempre el GPS?

2. ¿Sabes cuál es la mejor herramienta para ser creativo?

3. ¿Por qué los jóvenes deberían probar una cámara con carrete?

4. ¿Al contado o a plazos?

5. Un truco infalible para forjar nuevos hábitos

6. Me emocioné mucho viendo un documental de Netflix

7. Cómo calar a tus amigos con una simple pregunta

8. Rodando, rodando, el camino vamos andando

9. Un tesoro oculto

10. ¿Qué tienen en común Gandhi y Mike Tyson?

11. Nos la han colado, pero yo me dejo

12. Entre el decir y el hacer, hay un camino por recorrer

13. De voluntad y metas: una receta completa

14. Hoy es el día mundial de algo importante para ti

15. Puedes ser un visionario, te enseño cómo

16. ¡Qué bonito es cometer errores!

17. ¿Qué pasa cuando consigo una meta?

18. Lo que me enseñó una vaca en 1871

19. ¿Qué contestar cuando la pregunta es complicada?

20. ¿Alguna vez te han dado la razón?

21. ¿Se puede vivir de la ilusión?

22. De los sabios siempre se aprende

23. Y tú, ¿qué eliges?

24. Cuidado con lo que tiras a la basura

25. El secreto para tener un Ferrari

26. ¿A que no te atreves?

27. ¿Tienes amigos en suspensión?

28. Ayer grabé para un especial de televisión

29. Cuando se juntan la curiosidad y Cien años de soledad

30. Cuando montes en tren observa esto, vas a flipar

31. ¿A qué velocidad vas en el coche?

32. Este concepto me ha cambiado la vida

33. Cuando el ordenador no funciona, lo mejor es reiniciar

34. Resignarse no está entre mis planes

35. ¿Qué es el éxito para ti?

36. ¿Dónde has estudiado odontología?

37. ¿Qué necesidad tengo de estar aquí?

38. Buena suerte, Mr. Gorsky

39. ¿Qué harías si te tocara la lotería?

40. ¿Cómo superar siempre las expectativas?

41. Nunca es tarde

42. ¿Realimentas a los demás?

43. La pregunta del millón

44. Siempre hemos sido una cosa normal

45. ¡Qué tipo más raro conocí en Lanzarote!

46. Siempre lo hemos hecho así

47. ¿Mueves la aguja?

48. ¿Mueves la aguja emocional?

49. ¿Cómo hacer que la gente se ponga las pilas?

50. A veces no apreciamos lo que tenemos

51. El mejor consejo para aprender inglés que te puedo dar

52. ¡Qué importante es no quejarse!

53. Un truco muy sencillo para ser más creativo

54. ¿Para qué sirve un diccionario?

55. Cómo no olvidarte de las cosas, y no es ninguna broma

56. Un truco muy sencillo para dejar de postergar

57. La energía no se crea ni se destruye, la energía se transforma

58. ¿Estás comprometido? ¿De verdad de la buena?

59. Tenemos chica nueva en la oficina

60. ¿El tamaño realmente importa?

61. Un consejo para ahorrar mucha pasta en Navidad

62. ¿Te ha tocado la lotería alguna vez?

63. ¿Os acordáis de Regreso al futuro?

64. ¿Papá Noel terminará ganando a los Reyes Magos?

65. Hoy me apetecía una mierda salir a correr

66. Mi nuevo hábito tiene que ver con los periódicos

67. Ayer me quedé sin papel en el baño, ¡qué gran experiencia!

68. ¿Ya colgaste tu capa de Batman? ¡Es hora de desempolvarla!

69. Te propongo un reto que parece fácil, ¿te atreves?

70. ¿Cómo convertirte en una persona más interesante?

71. El colmo de la mala suerte, ¿o no?

72. ¿Qué barrera te cuesta levantar?

73. Lo que se aprende en el fútbol

74. Un pequeño cambio puede iluminar tu día

75. Cómo trabajar la empatía en los atascos

76. La lección que aprendí con mi madre y el hombre del tiempo

77. Un ejercicio fácil de decir, pero difícil de hacer

78. Ésta es una de las mayores excusas para postergar

79. Los egipcios hacían las cosas como Ra manda

80. ¿Con quién te sentarías en un banquete?

81. Cómo reaccionar en situaciones de máximo estrés

82. El inglés no es una asignatura

83. El taxista chino

84. ¿Alguna vez has ido a un casting?

85. La regla de los dos minutos

86. «Tres cosas hay en la vida...» Para mí son cuatro

87. Si piensas que has tenido un mal día, lee esto

88. Una gran lección de networking de mi amigo Cipri

89. ¿Cómo está el puzle de tu vida?

90. ¿Y de quién es la culpa?

91. Las dos preguntas más famosas de la televisión

92. Yo me caigo bien, ¿y tú?

93. Me han puntuado mal, ¡es el final!

94. ¿Has encontrado tu elemento?

95. La vida es como una bandeja de plátanos

96. Cómo viajar al futuro

97. Yo valoro, tú valoras, él valora...

98. Seguimos aprendiendo a base de galletas

99. Yo prefiero que me engañen

100. ¿Esquiar es lo más importante del mundo?

101. ¿A qué te dedicas?

102. El poder del merme

103. Pa habernos matao

104. Me has ayudado a ser mejor musulmán

105. Cuidado con escupir hacia arriba

106. Cuando teníamos todas las respuestas, nos cambiaron las preguntas

107. No entiendo cómo no tengo tiempo

108. ¿Qué es lo más importante en la vida?

109. No escuches mi audiolibro

110. Estoy esperando al cometa Halley

111. Si te pones, te pones

112. ¿Cuántos nutrientes tienes?

113. ¡Por Dios! Se me acaban los nutrientes

114. ¡Arrímate a un buen árbol!

115. El azar me ha hecho reflexionar

116. Como dijeron los Beatles: «Let it be»

117. Estaba clarísimo desde 1988

118. ¿Qué consejo le darías a un adolescente?

119. ¿Qué vas a sembrar este año?

120. Me han hecho un regalo muy especial

121. Lo que pasó en el clásico, ya lo decían los clásicos

122. ¿Qué combustible es el mejor para mi coche?

123. El lunes se acaba el mundo

124. Piensa más y acertarás

125. Ayer mi hijo se llevó un buen golpe... de realidad

126. ¡Qué mala suerte tengo!

127. ¿Por qué admiro tanto a David Bisbal?

128. Cómo automotivarnos con un retrovisor

129. Eres más tonto que Abundio...

130. Gallina que no pone huevos, al puchero

131. Ve a por un 5

132. ¿Tienes un elefante blanco?

133. El entrenador y la periodista

134. En vacaciones paso de hábitos

135. No me creo que escribas todos los días

136. La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida

137. Quien tiene un buen jefe, tiene un tesoro

138. ¿Te gustan los resultados o el esfuerzo?

139. ¿Por qué no me apetece tomar café con algunos amigos?

140. ¿Qué quieres ser de mayor?

141. De aquí no sales hasta que no termines

142. ¿Usted no sabe quién soy yo?

143. ¿Quieres encontrar el martillo automático de Thor?

144. Hoy es mi cumpleaños

145. No leas esto

146. Eso es obvio

147. Te alquilo y me escuchas

148. ¡Sácame de aquí!

149. Feliz día de Sant Jordi

150. La técnica de Luis Fonsi

Bi-biografía

Créditos